A2.22 - Igiene personale
La routine della cura personale
La routine della cura personale

La routine della cura personale

La rutina del cuidado personal

La dermatologa explica cómo crear una rutina skincare, paso a paso.
La dermatologa spiega come creare una routine skincare, passo dopo passo.

Esercizio 1: Immersione linguistica

Istruzione: Guarda il video e rispondi alle domande correlate.

Parola Traduzione
Una rutina Una routine
La limpieza La detersione
El aceite L’olio
El maquillaje Il trucco
El gel limpiador Il gel detergente
Lo masajeamos por todo el cuello y el rostro Lo massaggiamo su tutto il collo e il viso
La piel grasa La pelle grassa
La piel sensible La pelle sensibile
Aplicarla Applicarla
Para elaborar una rutina de skincare, empezamos con la limpieza por la mañana y por la noche. (Per creare una routine di skincare, iniziamo con la detersione al mattino e alla sera.)
Por la noche empezamos con un aceite para quitar el protector solar y el maquillaje. (La sera iniziamo con un olio per rimuovere la protezione solare e il trucco.)
Masajeamos el aceite, lo aclaramos y usamos un gel limpiador. (Massaggiamo l’olio, lo risciacquiamo e usiamo un gel detergente.)
Por la mañana solo es necesario el gel limpiador para el rostro y el cuello. (Al mattino basta il gel detergente per viso e collo.)
A veces, una vez por semana, o todos los días si tenemos piel grasa, usamos un exfoliante suave. (A volte, una volta alla settimana (o tutti i giorni se abbiamo la pelle grassa), usiamo un esfoliante delicato.)
El exfoliante ayuda a limpiar la piel y a cuidar la barrera cutánea. (L’esfoliante aiuta a pulire la pelle e a proteggere la barriera cutanea.)
Por la mañana aplicamos antioxidantes, como la vitamina C, según el tipo de piel. (Al mattino applichiamo antiossidanti, come la vitamina C, a seconda del tipo di pelle.)
Escogemos una fórmula específica si tenemos piel grasa y una estable si tenemos piel sensible. (Scegliamo una formula specifica se abbiamo la pelle grassa e una più delicata se abbiamo la pelle sensibile.)
También se puede aplicar en el cuello. (Si può applicare anche sul collo.)
Después usamos un producto de corrección y siempre protector solar. (Poi usiamo un prodotto correttivo e sempre la protezione solare.)
Por la noche se aplican retinoides y, si la piel lo tolera, alfa hidroxiácidos. (La sera si applicano i retinoidi e, se la pelle lo tollera, gli alfa-idrossiacidi.)

1. ¿Qué se usa por la noche para quitar el protector solar y el maquillaje?

(Che cosa si usa la sera per rimuovere la protezione solare e il trucco?)

2. ¿Qué producto es suficiente por la mañana para limpiar el rostro y el cuello?

(Quale prodotto basta al mattino per pulire viso e collo?)

3. ¿Cuándo se puede usar el exfoliante todos los días?

(Quando si può usare l’esfoliante tutti i giorni?)

4. ¿Qué producto se aplica siempre después del producto de corrección por la mañana?

(Quale prodotto si applica sempre dopo il prodotto correttivo al mattino?)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Ana tiene problemas con la piel y va a la dermatóloga para pedir consejos

Ana ha problemi di pelle e va dalla dermatologa per chiedere consigli
1. Dermatólogo: Buenos días. ¿En qué puedo ayudarla? (Buongiorno. In che cosa posso aiutarla?)
2. Ana: Buenos días, doctor. Estoy muy estresada en el trabajo y creo que eso provoca el malestar de mi piel. (Buongiorno, dottore. Sono molto stressata al lavoro e credo che questo provochi il malessere della mia pelle.)
3. Dermatólogo: Entiendo. ¿Qué problemas nota exactamente? (Capisco. Quali problemi nota esattamente?)
4. Ana: Tengo la piel seca, me han salido manchas y el pelo parece muy dañado. (Ho la pelle secca, mi sono comparse delle macchie e i capelli sembrano molto danneggiati.)
5. Dermatólogo: De acuerdo. ¿Qué productos usa ahora? (D'accordo. Quali prodotti usa adesso?)
6. Ana: Solo una crema hidratante básica y un champú de la peluquería. (Solo una crema idratante di base e uno shampoo del parrucchiere.)
7. Dermatólogo: Le recomiendo limpiar la piel dos veces al día, usar un sérum con vitamina C y aplicar una crema nutritiva. (Le consiglio di pulire la pelle due volte al giorno, usare un siero con vitamina C e applicare una crema nutriente.)
8. Ana: Perfecto, doctor. ¿Y para el pelo? (Perfetto, dottore. E per i capelli?)
9. Dermatólogo: Puede usar un champú suave y una mascarilla nutritiva dos veces por semana. (Può usare uno shampoo delicato e una maschera nutriente due volte alla settimana.)
10. Ana: De acuerdo. Muchas gracias por su atención. (D'accordo. La ringrazio molto per la sua attenzione.)

1. ¿Qué productos usa Ana en este momento?

(Quali prodotti usa Ana in questo momento?)

2. ¿Qué le recomienda el dermatólogo para el pelo?

(Che cosa le consiglia il dermatologo per i capelli?)

Esercizio 3: Usa il sito web o il testo di lettura

Istruzione: Vai in una profumeria in Spagna e vuoi comprare prodotti di skincare per la tua routine quotidiana.

Compito: Elige 3 productos de cosmética facial y escribe para qué sirven y cuándo los usas: antes de o después de limpiar la cara.

(Scegli 3 prodotti di cosmetica viso e scrivi a cosa servono e quando li usi: prima o dopo aver pulito il viso.)

URL: Primor

En una tienda de cosmética facial encuentras muchos productos para cuidar la piel. Hay cremas hidratantes para cuando la piel está seca y también cremas con protector solar. Los sérums son concentrados y se absorben rápido. El tónico se usa después de la limpieza para refrescar la piel y preparar el rostro.

También hay desmaquillantes y aguas micelares para limpiar bien. Para prevenir el envejecimiento, algunas personas usan productos con vitamina C o retinol. Si tienes piel sensible o alergia, es mejor elegir opciones suaves y probar primero.

Una rutina sencilla es: limpiar la cara, usar tónico y después aplicar sérum o crema. Antes de salir, aplica protector solar. Así la piel está limpia, hidratada y protegida.

Use in your answer: crema hidratante / sérum / tónico / protector solar / piel sensible / antes de / después de