A2.22 - Körperpflege
Die Routine der Körperpflege
Die Routine der Körperpflege

Die Routine der Körperpflege

La rutina del cuidado personal

La dermatologa explica cómo crear una rutina skincare, paso a paso.
Die Dermatologin erklärt, wie man Schritt für Schritt eine Hautpflegeroutine erstellt.

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort Übersetzung
Una rutina Eine Routine
La limpieza Die Reinigung
El aceite Das Öl
El maquillaje Das Make-up
El gel limpiador Das Reinigungsgel
Lo masajeamos por todo el cuello y el rostro Wir massieren es über den ganzen Hals und das Gesicht
La piel grasa Fettige Haut
La piel sensible Empfindliche Haut
Aplicarla Auftragen
Para elaborar una rutina de skincare, empezamos con la limpieza por la mañana y por la noche. (Um eine Hautpflegeroutine zu erstellen, beginnen wir morgens und abends mit der Reinigung.)
Por la noche empezamos con un aceite para quitar el protector solar y el maquillaje. (Abends beginnen wir mit einem Öl, um den Sonnenschutz und das Make-up zu entfernen.)
Masajeamos el aceite, lo aclaramos y usamos un gel limpiador. (Wir massieren das Öl ein, spülen es ab und verwenden anschließend ein Reinigungsgel.)
Por la mañana solo es necesario el gel limpiador para el rostro y el cuello. (Morgens reicht ein Reinigungsgel für Gesicht und Hals aus.)
A veces, una vez por semana, o todos los días si tenemos piel grasa, usamos un exfoliante suave. (Manchmal verwenden wir ein sanftes Peeling: einmal pro Woche – oder jeden Tag, wenn wir fettige Haut haben.)
El exfoliante ayuda a limpiar la piel y a cuidar la barrera cutánea. (Das Peeling hilft, die Haut zu reinigen und die Hautbarriere zu pflegen.)
Por la mañana aplicamos antioxidantes, como la vitamina C, según el tipo de piel. (Morgens tragen wir je nach Hauttyp Antioxidantien auf, zum Beispiel Vitamin C.)
Escogemos una fórmula específica si tenemos piel grasa y una estable si tenemos piel sensible. (Wir wählen eine spezielle Formulierung, wenn wir fettige Haut haben, und eine stabile, wenn wir empfindliche Haut haben.)
También se puede aplicar en el cuello. (Man kann es auch am Hals auftragen.)
Después usamos un producto de corrección y siempre protector solar. (Danach verwenden wir ein Korrekturprodukt und immer Sonnenschutz.)
Por la noche se aplican retinoides y, si la piel lo tolera, alfa hidroxiácidos. (Abends trägt man Retinoide auf und – wenn die Haut es verträgt – Alpha-Hydroxysäuren.)

1. ¿Qué se usa por la noche para quitar el protector solar y el maquillaje?

(Was verwendet man abends, um den Sonnenschutz und das Make-up zu entfernen?)

2. ¿Qué producto es suficiente por la mañana para limpiar el rostro y el cuello?

(Welches Produkt reicht morgens aus, um Gesicht und Hals zu reinigen?)

3. ¿Cuándo se puede usar el exfoliante todos los días?

(Wann kann man das Peeling jeden Tag verwenden?)

4. ¿Qué producto se aplica siempre después del producto de corrección por la mañana?

(Welches Produkt wird morgens immer nach dem Korrekturprodukt aufgetragen?)

Übung 2: Dialog

Anleitung: Lesen Sie den Dialog und beantworten Sie die Fragen.

Ana tiene problemas con la piel y va a la dermatóloga para pedir consejos

Ana hat Hautprobleme und geht zum Dermatologen, um sich beraten zu lassen
1. Dermatólogo: Buenos días. ¿En qué puedo ayudarla? (Guten Tag. Wie kann ich Ihnen helfen?)
2. Ana: Buenos días, doctor. Estoy muy estresada en el trabajo y creo que eso provoca el malestar de mi piel. (Guten Tag, Herr Doktor. Ich bin bei der Arbeit sehr gestresst, und ich glaube, das verschlimmert meine Hautprobleme.)
3. Dermatólogo: Entiendo. ¿Qué problemas nota exactamente? (Ich verstehe. Welche Beschwerden haben Sie genau?)
4. Ana: Tengo la piel seca, me han salido manchas y el pelo parece muy dañado. (Meine Haut ist trocken, es sind Flecken aufgetreten, und meine Haare wirken sehr geschädigt.)
5. Dermatólogo: De acuerdo. ¿Qué productos usa ahora? (In Ordnung. Welche Produkte verwenden Sie derzeit?)
6. Ana: Solo una crema hidratante básica y un champú de la peluquería. (Nur eine einfache Feuchtigkeitscreme und ein Shampoo vom Friseur.)
7. Dermatólogo: Le recomiendo limpiar la piel dos veces al día, usar un sérum con vitamina C y aplicar una crema nutritiva. (Ich empfehle Ihnen, die Haut zweimal täglich zu reinigen, ein Serum mit Vitamin C zu verwenden und eine pflegende Creme aufzutragen.)
8. Ana: Perfecto, doctor. ¿Y para el pelo? (Perfekt, Herr Doktor. Und was empfehlen Sie für die Haare?)
9. Dermatólogo: Puede usar un champú suave y una mascarilla nutritiva dos veces por semana. (Sie können ein mildes Shampoo verwenden und zweimal pro Woche eine pflegende Haarmaske auftragen.)
10. Ana: De acuerdo. Muchas gracias por su atención. (In Ordnung. Vielen Dank für Ihre Hilfe.)

1. ¿Qué productos usa Ana en este momento?

(Welche Produkte verwendet Ana im Moment?)

2. ¿Qué le recomienda el dermatólogo para el pelo?

(Was empfiehlt der Dermatologe für die Haare?)

Übung 3: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du gehst in Spanien in eine Parfümerie und möchtest Hautpflegeprodukte für deine tägliche Routine kaufen.

Aufgabe: Elige 3 productos de cosmética facial y escribe para qué sirven y cuándo los usas: antes de o después de limpiar la cara.

(Wähle 3 Gesichtspflegeprodukte aus und schreibe, wofür sie sind und wann du sie benutzt: vor oder nach dem Reinigen des Gesichts.)

URL: Primor

En una tienda de cosmética facial encuentras muchos productos para cuidar la piel. Hay cremas hidratantes para cuando la piel está seca y también cremas con protector solar. Los sérums son concentrados y se absorben rápido. El tónico se usa después de la limpieza para refrescar la piel y preparar el rostro.

También hay desmaquillantes y aguas micelares para limpiar bien. Para prevenir el envejecimiento, algunas personas usan productos con vitamina C o retinol. Si tienes piel sensible o alergia, es mejor elegir opciones suaves y probar primero.

Una rutina sencilla es: limpiar la cara, usar tónico y después aplicar sérum o crema. Antes de salir, aplica protector solar. Así la piel está limpia, hidratada y protegida.

Use crema hidratante / sérum / tónico / protector solar / piel sensible / antes de / después de