Lessen

Studeren met een professionele docent

Vraag een docent aan

—

—

A2.34 - Met pensioen gaan

Leven met pensioen

Najważniejsze na emeryturze? Wcale nie chodzi o pieniądze!
Het belangrijkste met pensioen? Het gaat echt niet om geld!

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Bekijk de video en beantwoord de bijbehorende vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Je hoeft de hele video niet te begrijpen. Let op sleutelwoorden en pak de strekking van de boodschap.
Woord Vertaling
Wesołe życie Vrolijk leven
Staruszek Oud mannetje
Zadowoleni z życia Tevreden met het leven
Senior Senior
Stan zdrowia Gezondheidstoestand
ZUS ZUS
Wiek emerytalny Pensioenleeftijd
Emerytura Pensioen
Emeryci Gepensioneerden
Renciści Arbeidsongeschikten
Polki i Polacy mówią, że na emeryturze najważniejszy jest czas z rodziną i bliskimi. (Poolse vrouwen en Poolse mannen zeggen dat tijdens het pensioen de tijd met familie en naasten het belangrijkst is.)
Ważne są też hobby i pieniądze. (Hobby’s en geld zijn ook belangrijk.)
Podróże po świecie pojawiły się później w rozmowie. (Reizen over de wereld kwam later in het gesprek aan bod.)
Jeśli marzysz o spędzaniu czasu z rodziną na emeryturze, musisz zacząć wcześniej. (Als je ervan droomt om tijdens je pensioen tijd met familie door te brengen, moet je eerder beginnen.)
Musisz mieć rodzinę lub zadbać o relacje z bliskimi. (Je moet een familie hebben of zorgen voor relaties met je naasten.)
Trzeba poznać ludzi, polubić ich i pokochać. (Je moet mensen leren kennen, ze leuk gaan vinden en van ze gaan houden.)
Żeby na emeryturze mieć z kim spędzać czas. (Zodat je tijdens je pensioen met iemand tijd kunt doorbrengen.)

1. Co Polki i Polacy uważają za najważniejsze na emeryturze?

(Wat vinden Poolse vrouwen en Poolse mannen het belangrijkst tijdens hun pensioen?)

2. Co, oprócz rodziny, jest wymienione jako ważne na emeryturze?

(Wat wordt, naast familie, genoemd als belangrijk tijdens het pensioen?)

3. Co trzeba zrobić wcześniej, jeśli ktoś chce mieć z kim spędzać czas na emeryturze?

(Wat moet je eerder doen als iemand tijdens zijn pensioen met iemand tijd wil kunnen doorbrengen?)

Oefening 2: Gebruik de website of de leesstof

Instructie: Je praat met je gepensioneerde buurvrouw en je wilt veilige oefeningen en hun voordelen aanbevelen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Taak: Wypisz 3 aktywności sportowe dla seniorów i do każdej dopisz po 2 korzyści zdrowotne.

(Noem 3 sportactiviteiten voor senioren en schrijf bij elke activiteit 2 gezondheidsvoordelen.)

URL: Jak spędzać emeryturę?

Czas emerytury to nowe możliwości. Wiele osób jest wtedy na emeryturze i ma więcej czasu dla rodziny, na kulturę i swoje pasje. Najważniejsze jest zdrowie i regularny ruch.

Dla seniorów dobre są bezpieczne sporty: pływanie, aerobik w wodzie, jazda rowerowa i nordic walking. Taka aktywność wzmacnia mięśnie i kości, poprawia równowagę i dobrze działa na układ krążenia. Ruch pomaga też utrzymać wagę lub schudnąć oraz poprawia nastrój.

Na emeryturze warto też zdrowo jeść i dbać o sen. Nie rób wszystkiego byle — lepiej dbać o siebie codziennie.

Use in your answer: na emeryturze / pływanie / jazda rowerowa / nordic walking / układ krążenia / byle

Vorige Volgende

Pools leren A2 basis. Een stap voor stap cursus inclusief audio

ISBN 979-13-88475-06-1

Deze app ondersteunt dit boek.

Amazon.nl