Lektionen

Lerne mit einer professionellen Lehrkraft

Lehrer anfordern

—

—

A2.34 - In den Ruhestand gehen

Leben im Ruhestand

Najważniejsze na emeryturze? Wcale nie chodzi o pieniądze!
Das Wichtigste im Ruhestand? Es geht überhaupt nicht ums Geld!

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.

Sie müssen das ganze Video nicht verstehen. Hören Sie auf Schlüsselwörter und erfassen Sie die Kernaussage.
Wort Übersetzung
Wesołe życie Fröhliches Leben
Staruszek Alter Mann
Zadowoleni z życia Mit dem Leben zufrieden
Senior Senior
Stan zdrowia Gesundheitszustand
ZUS ZUS
Wiek emerytalny Renteneintrittsalter
Emerytura Rente
Emeryci Rentner
Renciści Erwerbsunfähigkeitsrentner
Polki i Polacy mówią, że na emeryturze najważniejszy jest czas z rodziną i bliskimi. (Polinnen und Polen sagen, dass im Ruhestand die Zeit mit der Familie und den Nahestehenden am wichtigsten ist.)
Ważne są też hobby i pieniądze. (Wichtig sind auch Hobbys und Geld.)
Podróże po świecie pojawiły się później w rozmowie. (Weltreisen kamen später im Gespräch zur Sprache.)
Jeśli marzysz o spędzaniu czasu z rodziną na emeryturze, musisz zacząć wcześniej. (Wenn du davon träumst, im Ruhestand Zeit mit der Familie zu verbringen, musst du früher anfangen.)
Musisz mieć rodzinę lub zadbać o relacje z bliskimi. (Du musst eine Familie haben oder dich um Beziehungen zu Nahestehenden kümmern.)
Trzeba poznać ludzi, polubić ich i pokochać. (Man muss Menschen kennenlernen, sie mögen und lieben.)
Żeby na emeryturze mieć z kim spędzać czas. (Damit man im Ruhestand jemanden hat, mit dem man Zeit verbringen kann.)

1. Co Polki i Polacy uważają za najważniejsze na emeryturze?

(Was halten Polinnen und Polen im Ruhestand für am wichtigsten?)

2. Co, oprócz rodziny, jest wymienione jako ważne na emeryturze?

(Was wird außer der Familie als wichtig im Ruhestand genannt?)

3. Co trzeba zrobić wcześniej, jeśli ktoś chce mieć z kim spędzać czas na emeryturze?

(Was muss man früher tun, wenn jemand im Ruhestand jemanden haben möchte, mit dem er Zeit verbringen kann?)

Übung 2: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du sprichst mit deiner Nachbarin im Ruhestand und möchtest sichere Übungen sowie deren Vorteile empfehlen.

Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.

Aufgabe: Wypisz 3 aktywności sportowe dla seniorów i do każdej dopisz po 2 korzyści zdrowotne.

(Nenne 3 sportliche Aktivitäten für Senioren und schreibe zu jeder 2 gesundheitliche Vorteile dazu.)

URL: Jak spędzać emeryturę?

Czas emerytury to nowe możliwości. Wiele osób jest wtedy na emeryturze i ma więcej czasu dla rodziny, na kulturę i swoje pasje. Najważniejsze jest zdrowie i regularny ruch.

Dla seniorów dobre są bezpieczne sporty: pływanie, aerobik w wodzie, jazda rowerowa i nordic walking. Taka aktywność wzmacnia mięśnie i kości, poprawia równowagę i dobrze działa na układ krążenia. Ruch pomaga też utrzymać wagę lub schudnąć oraz poprawia nastrój.

Na emeryturze warto też zdrowo jeść i dbać o sen. Nie rób wszystkiego byle — lepiej dbać o siebie codziennie.

Use na emeryturze / pływanie / jazda rowerowa / nordic walking / układ krążenia / byle

Previous Weiter

Polnisch lernen A2 Grundstufe. Ein Kurs für Erwachsene mit audio

ISBN 979-13-88475-13-9

Diese App unterstützt dieses Buch.

Amazon.de