Leçons

Étudiez avec un professeur professionnel

Demander un enseignant

—

—

A2.34 - Prendre sa retraite

La vie à la retraite

Najważniejsze na emeryturze? Wcale nie chodzi o pieniądze!
Le plus important à la retraite ? Il ne s'agit pas du tout d'argent !

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.

Vous n’avez pas besoin de comprendre la vidéo en entier. Écoutez les mots-clés et saisissez l’idée générale du message.
Mot Traduction
Wesołe życie Vie joyeuse
Staruszek Petit vieux
Zadowoleni z życia Satisfaits de la vie
Senior Senior
Stan zdrowia État de santé
ZUS ZUS
Wiek emerytalny Âge de la retraite
Emerytura Retraite
Emeryci Retraités
Renciści Invalides
Polki i Polacy mówią, że na emeryturze najważniejszy jest czas z rodziną i bliskimi. (Les Polonaises et les Polonais disent qu’à la retraite, le plus important est le temps passé avec la famille et les proches.)
Ważne są też hobby i pieniądze. (Les loisirs et l’argent sont également importants.)
Podróże po świecie pojawiły się później w rozmowie. (Les voyages dans le monde sont apparus plus tard dans la conversation.)
Jeśli marzysz o spędzaniu czasu z rodziną na emeryturze, musisz zacząć wcześniej. (Si tu rêves de passer du temps avec ta famille à la retraite, tu dois commencer plus tôt.)
Musisz mieć rodzinę lub zadbać o relacje z bliskimi. (Tu dois avoir une famille ou prendre soin de tes relations avec tes proches.)
Trzeba poznać ludzi, polubić ich i pokochać. (Il faut rencontrer des gens, les apprécier et les aimer.)
Żeby na emeryturze mieć z kim spędzać czas. (Pour avoir quelqu’un avec qui passer du temps à la retraite.)

1. Co Polki i Polacy uważają za najważniejsze na emeryturze?

(Que considèrent les Polonaises et les Polonais comme le plus important à la retraite ?)

2. Co, oprócz rodziny, jest wymienione jako ważne na emeryturze?

(Qu’est-ce qui, en plus de la famille, est mentionné comme important à la retraite ?)

3. Co trzeba zrobić wcześniej, jeśli ktoś chce mieć z kim spędzać czas na emeryturze?

(Que faut-il faire plus tôt si quelqu’un veut avoir quelqu’un avec qui passer du temps à la retraite ?)

Exercice 2: Utilisez le site web ou le texte de lecture

Instruction: Tu parles avec ta voisine retraitée et tu veux recommander des exercices sûrs ainsi que leurs bénéfices.

Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.

Tâche: Wypisz 3 aktywności sportowe dla seniorów i do każdej dopisz po 2 korzyści zdrowotne.

(Énumère 3 activités sportives pour les seniors et, pour chacune, ajoute 2 bénéfices pour la santé.)

URL: Jak spędzać emeryturę?

Czas emerytury to nowe możliwości. Wiele osób jest wtedy na emeryturze i ma więcej czasu dla rodziny, na kulturę i swoje pasje. Najważniejsze jest zdrowie i regularny ruch.

Dla seniorów dobre są bezpieczne sporty: pływanie, aerobik w wodzie, jazda rowerowa i nordic walking. Taka aktywność wzmacnia mięśnie i kości, poprawia równowagę i dobrze działa na układ krążenia. Ruch pomaga też utrzymać wagę lub schudnąć oraz poprawia nastrój.

Na emeryturze warto też zdrowo jeść i dbać o sen. Nie rób wszystkiego byle — lepiej dbać o siebie codziennie.

Use in your answer: na emeryturze / pływanie / jazda rowerowa / nordic walking / układ krążenia / byle

Précédent Suivant

Apprendre le polonais A2 élémentaire. Cours avec support audio et vidéo

ISBN 979-13-88475-07-8

Cette application prend en charge ce livre.

Amazon.fr