A2.25 - Gesunde Ernährung und Gewohnheiten - Übungen
Holen Sie sich Ihr BuchÜbung 1: Ein Wort zuordnen
Anleitung: Ordne die Elemente mit verwandter Bedeutung zu.
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
Übung 2:
Prüfungsvorbereitung 
Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
Zdrowy tydzień w stołówce firmowej
Od poniedziałku w stołówce naszej firmy jest nowa oferta „Zdrowy tydzień”. Możesz wybrać dania z kurczakiem, rybą lub tofu. Każde danie ma informację o , oraz o i .
Zachęcamy do na cały tydzień, żeby łatwiej niezdrowego jedzenia. Jeśli jesteś i chcesz schudnąć albo przytyć, wybierz odpowiednie menu w aplikacji do piątku. W poniedziałek dostaniesz gotową listę zakupów.Ab Montag gibt es in der Kantine unserer Firma ein neues Angebot „Gesunde Woche“. Du kannst Gerichte mit Hähnchen, Fisch oder Tofu wählen. Jedes Gericht enthält Informationen über Eiweiß, Ballaststoffe sowie über Fette und Kohlenhydrate.
Wir ermutigen dazu, Mahlzeiten für die ganze Woche zu planen, damit es leichter ist, ungesundes Essen zu vermeiden. Wenn du auf Diät bist und abnehmen oder zunehmen möchtest, wähle bis Freitag das passende Menü in der App. Am Montag bekommst du eine fertige Einkaufsliste.
-
Co trzeba zrobić do piątku i po co firma wprowadza „Zdrowy tydzień”?
(Was muss man bis Freitag machen und warum führt die Firma die „Gesunde Woche“ ein?)
Übung 3:
Hörverstehen
Anleitung: Hören Sie sich die Audioaufnahme an und beantworten Sie die Fragen.
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
| Wahr | Falsch | |
|---|---|---|
|
(Die Person sagt, dass sie Anfang der Woche mit einer Diät begonnen hat, weil sie vor der Reise abnehmen möchte.) |
||
|
(Zum Mittagessen bei der Arbeit wählt sie ein Gericht mit einer großen Menge Kohlenhydraten, um schneller zuzunehmen.) |
||
|
(Wenn sie abends Lust auf einen Snack hat, versucht sie, Süßigkeiten zu vermeiden und wählt gesündere Alternativen als Chips.) |
Übung 4: Verbkonjugationen
Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
1. W zeszłym tygodniu ___ słodyczy, żeby schudnąć przed wakacjami.
(Letzte Woche ___ Süßigkeiten, um vor dem Urlaub abzunehmen.)2. W sobotę ___ fast foodów, żeby poprawić swoje odżywianie.
(Am Samstag ___ Fast Food, um ihre Ernährung zu verbessern.)3. Od przyszłego tygodnia ___ lepiej, żeby mieć więcej energii w pracy.
(Ab nächster Woche ___ besser, um mehr Energie bei der Arbeit zu haben.)
Übung 5:
Dialogverständnis
Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
Wybór lunchu w stołówce
Kasia (koleżanka z pracy): Anzeigen Idziesz dzisiaj do stołówki? Ja chcę coś lekkiego, bo ostatnio jem za dużo niezdrowego jedzenia.
(Gehst du heute in die Kantine? Ich möchte etwas Leichtes, weil ich in letzter Zeit zu viel ungesundes Essen esse.)
Marek (kolega z pracy): Anzeigen Tak, idę, ale jestem na diecie i chcę trochę schudnąć, więc unikam smażonych potraw i słodkich napojów.
(Ja, ich gehe, aber ich bin auf Diät und möchte ein bisschen abnehmen, deshalb vermeide ich frittierte Gerichte und süße Getränke.)
Kasia (koleżanka z pracy): Anzeigen To może weź sałatkę z kurczakiem - jest białko i trochę tłuszczu, a warzywa mają dużo błonnika.
(Dann nimm vielleicht einen Salat mit Hähnchen – da ist Eiweiß und etwas Fett, und das Gemüse hat viel Ballaststoffe.)
Marek (kolega z pracy): Anzeigen Dobry pomysł, tylko z sosem ostrożnie, bo może mieć dużo tłuszczu; wezmę też kaszę, bo potrzebuję węglowodanów.
(Gute Idee, nur mit der Soße vorsichtig, denn sie kann viel Fett haben; ich nehme auch Grütze, weil ich Kohlenhydrate brauche.)
Kasia (koleżanka z pracy): Anzeigen Super, to brzmi jak dobre odżywianie i zdrowe nawyki, a nie szybki fast food.
(Super, das klingt nach guter Ernährung und gesunden Gewohnheiten und nicht nach schnellem Fast Food.)
Offene Fragen:
1. Co Marek chce zrobić ze swoją wagą: schudnąć czy przytyć?
Was möchte Marek mit seinem Gewicht machen: abnehmen oder zunehmen?
Übung 6: Diskussionsfragen
Anleitung: Sprechen: übersetzen und antworten
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
Nützliche Ausdrücke:
Staram się jeść tak, żeby mieć więcej energii. / Jestem na diecie, żeby schudnąć lub nie przytyć. / Unikam słodyczy i fast foodów, bo chcę mieć zdrowe nawyki.
-
Jak wygląda twoje typowe jedzenie w ciągu dnia — co jesz na śniadanie i na obiad, i co chciał(a)byś zmienić, żeby jeść zdrowiej?
Wie sieht dein typisches Essen im Laufe des Tages aus – was isst du zum Frühstück und zum Mittagessen, und was würdest du ändern wollen, um gesünder zu essen?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Masz dużo pracy i mało czasu. Jak planujesz posiłki na tydzień i czego starasz się unikać, żeby nie jeść niezdrowo?
Du hast viel Arbeit und wenig Zeit. Wie planst du die Mahlzeiten für die Woche und was versuchst du zu vermeiden, damit du dich nicht ungesund ernährst?
__________________________________________________________________________________________________________
Übung 7: Korrespondenz verfassen
Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.
Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.
Cześć! Tu Ania z pracy. Od przyszłego tygodnia chcemy robić wspólne zdrowe obiady w biurze (pon.-pt.). Każdy przynosi coś na 1-2 dni. Ja mogę zrobić sałatkę z kurczakiem i warzywami.
Napisz proszę, co Ty możesz przygotować i w które dni. Fajnie, żeby było trochę błonnika i mniej tłuszczu. Czy ktoś ma produkty, których musi unikać?
Hallo! Hier ist Ania aus der Arbeit. Ab nächster Woche wollen wir im Büro gemeinsame gesunde Mittagessen machen (Mo.–Fr.). Jede*r bringt etwas für 1–2 Tage mit. Ich kann einen Salat mit Hähnchen und Gemüse machen.
Schreib bitte, was du vorbereiten kannst und an welchen Tagen. Schön wäre, wenn es ein bisschen Ballaststoffe und weniger Fett gäbe. Muss jemand Produkte meiden?
Nützliche Redewendungen:
-
Mogę przygotować … na …, żeby było zdrowiej.
(Ich kann … für … vorbereiten, damit es gesünder ist.)
-
Staram się unikać …, bo po tym źle się czuję.
(Ich versuche, … zu meiden, weil ich mich danach schlecht fühle.)
-
Czy ktoś nie je …?
(Isst jemand kein/e …?)
Hallo Aniu! Super Idee. Ich kann am Dienstag und Mittwoch eine Linsensuppe vorbereiten, damit es mehr Ballaststoffe gibt. Am Donnerstag kann ich auch Vollkornnudeln mit Gemüse und Tomatensauce machen, ohne viel Fett. Ich meide Fast Food, weil ich mich danach schlecht fühle. Isst jemand keine Milchprodukte oder kein Gluten? Gib Bescheid, dann passe ich die Zutaten an.
Polnisch lernen A2 Grundstufe. Ein Kurs für Erwachsene mit audio
ISBN 979-13-88475-13-9
Diese App unterstützt dieses Buch.
