A2.25 - Alimentation et habitudes saines - Exercices
Obtenez votre livreExercice 1: Associer un mot
Instruction: Associez les éléments qui ont un sens lié.
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
Exercice 2:
Préparation à l'examen 
Instruction: Lisez le texte, comblez les lacunes avec les mots manquants et répondez aux questions ci-dessous
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
Zdrowy tydzień w stołówce firmowej
Od poniedziałku w stołówce naszej firmy jest nowa oferta „Zdrowy tydzień”. Możesz wybrać dania z kurczakiem, rybą lub tofu. Każde danie ma informację o , oraz o i .
Zachęcamy do na cały tydzień, żeby łatwiej niezdrowego jedzenia. Jeśli jesteś i chcesz schudnąć albo przytyć, wybierz odpowiednie menu w aplikacji do piątku. W poniedziałek dostaniesz gotową listę zakupów.Depuis lundi, la cantine de notre entreprise propose une nouvelle offre « Semaine saine ». Tu peux choisir des plats avec du poulet, du poisson ou du tofu. Chaque plat contient des informations sur les protéines, les fibres ainsi que sur les graisses et les glucides.
Nous encourageons à planifier les repas pour toute la semaine afin d’éviter plus facilement la nourriture malsaine. Si tu suis un régime et que tu veux maigrir ou prendre du poids, choisis le menu approprié dans l’application avant vendredi. Lundi, tu recevras une liste de courses prête.
-
Co trzeba zrobić do piątku i po co firma wprowadza „Zdrowy tydzień”?
(Que faut-il faire avant vendredi et pourquoi l’entreprise met-elle en place la « Semaine saine » ?)
Exercice 3:
Compréhension orale
Instruction: Écoutez l'audio et répondez aux questions.
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
| Vrai | Faux | |
|---|---|---|
|
(La personne dit qu’elle a commencé un régime au début de la semaine, parce qu’elle veut perdre du poids avant de partir.) |
||
|
(Pour le déjeuner au travail, elle choisit un plat avec une grande quantité de glucides afin de prendre du poids plus vite.) |
||
|
(Quand elle a envie d’une collation le soir, elle essaie d’éviter les sucreries et choisit des alternatives plus saines que les chips.) |
Exercice 4: Conjugaisons des verbes
Instruction: Choisissez la bonne solution
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
1. W zeszłym tygodniu ___ słodyczy, żeby schudnąć przed wakacjami.
(La semaine dernière, ___ les sucreries pour perdre du poids avant les vacances.)2. W sobotę ___ fast foodów, żeby poprawić swoje odżywianie.
(Samedi, ___ les fast-foods pour améliorer son alimentation.)3. Od przyszłego tygodnia ___ lepiej, żeby mieć więcej energii w pracy.
(À partir de la semaine prochaine, ___ mieux pour avoir plus d’énergie au travail.)
Exercice 5:
Compréhension du dialogue
Instruction: Entraînez la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
Wybór lunchu w stołówce
Kasia (koleżanka z pracy): Montrer Idziesz dzisiaj do stołówki? Ja chcę coś lekkiego, bo ostatnio jem za dużo niezdrowego jedzenia.
(Tu vas à la cantine aujourd’hui ? Moi, je veux quelque chose de léger, parce que dernièrement je mange trop de nourriture malsaine.)
Marek (kolega z pracy): Montrer Tak, idę, ale jestem na diecie i chcę trochę schudnąć, więc unikam smażonych potraw i słodkich napojów.
(Oui, j’y vais, mais je suis au régime et je veux perdre un peu de poids, donc j’évite les plats frits et les boissons sucrées.)
Kasia (koleżanka z pracy): Montrer To może weź sałatkę z kurczakiem - jest białko i trochę tłuszczu, a warzywa mają dużo błonnika.
(Alors prends peut-être une salade au poulet — il y a des protéines et un peu de matières grasses, et les légumes ont beaucoup de fibres.)
Marek (kolega z pracy): Montrer Dobry pomysł, tylko z sosem ostrożnie, bo może mieć dużo tłuszczu; wezmę też kaszę, bo potrzebuję węglowodanów.
(Bonne idée, mais attention à la sauce, car elle peut contenir beaucoup de matières grasses ; je prendrai aussi des gruaux, parce que j’ai besoin de glucides.)
Kasia (koleżanka z pracy): Montrer Super, to brzmi jak dobre odżywianie i zdrowe nawyki, a nie szybki fast food.
(Super, ça ressemble à une bonne alimentation et à des habitudes saines, et non à un fast-food rapide.)
Questions ouvertes:
1. Co Marek chce zrobić ze swoją wagą: schudnąć czy przytyć?
Que veut faire Marek avec son poids : maigrir ou prendre du poids ?
Exercice 6: Questions de discussion
Instruction: Parler : traduire et répondre
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
Expressions utiles:
Staram się jeść tak, żeby mieć więcej energii. / Jestem na diecie, żeby schudnąć lub nie przytyć. / Unikam słodyczy i fast foodów, bo chcę mieć zdrowe nawyki.
-
Jak wygląda twoje typowe jedzenie w ciągu dnia — co jesz na śniadanie i na obiad, i co chciał(a)byś zmienić, żeby jeść zdrowiej?
À quoi ressemble ton alimentation typique au cours de la journée — que manges-tu au petit-déjeuner et au déjeuner, et que voudrais-tu changer pour manger plus sainement ?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Masz dużo pracy i mało czasu. Jak planujesz posiłki na tydzień i czego starasz się unikać, żeby nie jeść niezdrowo?
Tu as beaucoup de travail et peu de temps. Comment planifies-tu les repas pour la semaine et qu’essaies-tu d’éviter pour ne pas manger de façon malsaine ?
__________________________________________________________________________________________________________
Exercice 7: Rédaction de correspondance
Instruction: Rédigez une réponse au message suivant appropriée à la situation
Récupération de vos corrections… Veuillez ne pas fermer cette page pour l’instant.
Cześć! Tu Ania z pracy. Od przyszłego tygodnia chcemy robić wspólne zdrowe obiady w biurze (pon.-pt.). Każdy przynosi coś na 1-2 dni. Ja mogę zrobić sałatkę z kurczakiem i warzywami.
Napisz proszę, co Ty możesz przygotować i w które dni. Fajnie, żeby było trochę błonnika i mniej tłuszczu. Czy ktoś ma produkty, których musi unikać?
Salut ! C’est Ania du travail. À partir de la semaine prochaine, nous voulons préparer des déjeuners sains en commun au bureau (lun.-ven.). Chacun apporte quelque chose pour 1 à 2 jours. Moi, je peux faire une salade avec du poulet et des légumes.
Écris, s’il te plaît, ce que toi tu peux préparer et quels jours. Ce serait bien qu’il y ait un peu de fibres et moins de graisses. Est-ce que quelqu’un a des produits qu’il doit éviter ?
Phrases utiles:
-
Mogę przygotować … na …, żeby było zdrowiej.
(Je peux préparer … pour …, pour que ce soit plus sain.)
-
Staram się unikać …, bo po tym źle się czuję.
(J’essaie d’éviter …, parce qu’après je me sens mal.)
-
Czy ktoś nie je …?
(Est-ce que quelqu’un ne mange pas … ?)
Salut Ania ! Super idée. Je peux préparer une soupe de lentilles mardi et mercredi, pour qu’il y ait plus de fibres. Jeudi, je peux aussi faire des pâtes complètes avec des légumes et une sauce tomate, sans trop de graisses. Moi, j’évite la restauration rapide, parce qu’après je me sens mal. Est-ce que quelqu’un ne mange pas de produits laitiers ou du gluten ? Fais-moi savoir, et j’adapterai les ingrédients.
Apprendre le polonais A2 élémentaire. Cours avec support audio et vidéo
ISBN 979-13-88475-07-8
Cette application prend en charge ce livre.
