A2.25 - Comida y hábitos saludables - Ejercicios
Consigue tu libroEjercicio 1: Emparejar una palabra
Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
Ejercicio 2:
Preparación del examen 
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
Zdrowy tydzień w stołówce firmowej
Od poniedziałku w stołówce naszej firmy jest nowa oferta „Zdrowy tydzień”. Możesz wybrać dania z kurczakiem, rybą lub tofu. Każde danie ma informację o , oraz o i .
Zachęcamy do na cały tydzień, żeby łatwiej niezdrowego jedzenia. Jeśli jesteś i chcesz schudnąć albo przytyć, wybierz odpowiednie menu w aplikacji do piątku. W poniedziałek dostaniesz gotową listę zakupów.Desde el lunes en la cantina de nuestra empresa hay una nueva oferta «Semana saludable». Puedes elegir platos con pollo, pescado o tofu. Cada plato tiene información sobre proteínas, fibra y sobre grasas e hidratos de carbono.
Animamos a planificar las comidas para toda la semana, para que sea más fácil evitar la comida poco saludable. Si estás a dieta y quieres adelgazar o engordar, elige el menú adecuado en la aplicación antes del viernes. El lunes recibirás una lista de la compra ya preparada.
-
Co trzeba zrobić do piątku i po co firma wprowadza „Zdrowy tydzień”?
(¿Qué hay que hacer antes del viernes y con qué objetivo la empresa introduce la «Semana saludable»?)
Ejercicio 3:
Comprensión auditiva
Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
| Verdadero | Falso | |
|---|---|---|
|
(La persona dice que empezó la dieta a principios de semana porque quiere adelgazar antes de irse de viaje.) |
||
|
(Para el almuerzo en el trabajo elige un plato con una gran cantidad de carbohidratos para engordar más rápido.) |
||
|
(Cuando le apetece un tentempié por la noche, intenta evitar los dulces y elige alternativas más saludables que las patatas fritas.) |
Ejercicio 4: Conjugaciones verbales
Instrucción: Elige la solución correcta
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
1. W zeszłym tygodniu ___ słodyczy, żeby schudnąć przed wakacjami.
(La semana pasada ___ los dulces para adelgazar antes de las vacaciones.)2. W sobotę ___ fast foodów, żeby poprawić swoje odżywianie.
(El sábado ___ la comida rápida para mejorar su alimentación.)3. Od przyszłego tygodnia ___ lepiej, żeby mieć więcej energii w pracy.
(A partir de la próxima semana ___ mejor para tener más energía en el trabajo.)
Ejercicio 5:
Comprensión del diálogo
Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
Wybór lunchu w stołówce
Kasia (koleżanka z pracy): Mostrar Idziesz dzisiaj do stołówki? Ja chcę coś lekkiego, bo ostatnio jem za dużo niezdrowego jedzenia.
(¿Vas hoy a la cafetería? Yo quiero algo ligero, porque últimamente como demasiado comida poco saludable.)
Marek (kolega z pracy): Mostrar Tak, idę, ale jestem na diecie i chcę trochę schudnąć, więc unikam smażonych potraw i słodkich napojów.
(Sí, voy, pero estoy a dieta y quiero adelgazar un poco, así que evito los platos fritos y las bebidas azucaradas.)
Kasia (koleżanka z pracy): Mostrar To może weź sałatkę z kurczakiem - jest białko i trochę tłuszczu, a warzywa mają dużo błonnika.
(Entonces quizá coge una ensalada con pollo: hay proteína y un poco de grasa, y las verduras tienen mucha fibra.)
Marek (kolega z pracy): Mostrar Dobry pomysł, tylko z sosem ostrożnie, bo może mieć dużo tłuszczu; wezmę też kaszę, bo potrzebuję węglowodanów.
(Buena idea, solo ten cuidado con la salsa, porque puede tener mucha grasa; también cogeré trigo sarraceno, porque necesito carbohidratos.)
Kasia (koleżanka z pracy): Mostrar Super, to brzmi jak dobre odżywianie i zdrowe nawyki, a nie szybki fast food.
(Genial, eso suena a buena alimentación y hábitos saludables, y no a comida rápida.)
Preguntas abiertas:
1. Co Marek chce zrobić ze swoją wagą: schudnąć czy przytyć?
¿Qué quiere hacer Marek con su peso: adelgazar o engordar?
Ejercicio 6: Preguntas de debate
Instrucción: Hablar: traducir y responder
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
Expresiones útiles:
Staram się jeść tak, żeby mieć więcej energii. / Jestem na diecie, żeby schudnąć lub nie przytyć. / Unikam słodyczy i fast foodów, bo chcę mieć zdrowe nawyki.
-
Jak wygląda twoje typowe jedzenie w ciągu dnia — co jesz na śniadanie i na obiad, i co chciał(a)byś zmienić, żeby jeść zdrowiej?
¿Cómo se ve tu alimentación típica a lo largo del día: qué comes para desayunar y para almorzar, y qué te gustaría cambiar para comer más sano?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Masz dużo pracy i mało czasu. Jak planujesz posiłki na tydzień i czego starasz się unikać, żeby nie jeść niezdrowo?
Tienes mucho trabajo y poco tiempo. ¿Cómo planificas las comidas de la semana y qué intentas evitar para no comer de manera poco saludable?
__________________________________________________________________________________________________________
Ejercicio 7: Redacción de correspondencia
Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación
Obteniendo tus correcciones... Por favor, no cierres esta página todavía.
Cześć! Tu Ania z pracy. Od przyszłego tygodnia chcemy robić wspólne zdrowe obiady w biurze (pon.-pt.). Każdy przynosi coś na 1-2 dni. Ja mogę zrobić sałatkę z kurczakiem i warzywami.
Napisz proszę, co Ty możesz przygotować i w które dni. Fajnie, żeby było trochę błonnika i mniej tłuszczu. Czy ktoś ma produkty, których musi unikać?
¡Hola! Soy Ania del trabajo. A partir de la próxima semana queremos hacer almuerzos saludables compartidos en la oficina (lun.-vie.). Cada uno trae algo para 1-2 días. Yo puedo hacer una ensalada con pollo y verduras.
Escríbeme, por favor, qué puedes preparar tú y en qué días. Sería genial que hubiera un poco de fibra y menos grasa. ¿Alguien tiene productos que deba evitar?
Frases útiles:
-
Mogę przygotować … na …, żeby było zdrowiej.
(Puedo preparar … para …, para que sea más saludable.)
-
Staram się unikać …, bo po tym źle się czuję.
(Intento evitar …, porque después me siento mal.)
-
Czy ktoś nie je …?
(¿Alguien no come …?)
¡Hola, Ania! Súper idea. Puedo preparar sopa de lentejas el martes y el miércoles, para que haya más fibra. El jueves también puedo hacer pasta integral con verduras y salsa de tomate, sin mucha grasa. Yo evito la comida rápida, porque después me siento mal. ¿Alguien no come lácteos o gluten? Avísame y adaptaré los ingredientes.
Aprender polaco A2 básico. Curso práctico con vídeo, audio y una app
ISBN 979-13-88475-15-3
Esta aplicación es compatible con este libro.
