A2.25 - Gezonde voeding en gewoontes - Oefeningen
Haal je boekOefening 1: Een woord matchen
Instructie: Koppel de items die een verwante betekenis hebben.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Oefening 2:
Examenvoorbereiding 
Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Zdrowy tydzień w stołówce firmowej
Od poniedziałku w stołówce naszej firmy jest nowa oferta „Zdrowy tydzień”. Możesz wybrać dania z kurczakiem, rybą lub tofu. Każde danie ma informację o , oraz o i .
Zachęcamy do na cały tydzień, żeby łatwiej niezdrowego jedzenia. Jeśli jesteś i chcesz schudnąć albo przytyć, wybierz odpowiednie menu w aplikacji do piątku. W poniedziałek dostaniesz gotową listę zakupów.Vanaf maandag is er in de kantine van ons bedrijf een nieuw aanbod: “Gezonde week”. Je kunt gerechten kiezen met kip, vis of tofu. Elk gerecht bevat informatie over eiwitten, vezels en over vetten en koolhydraten.
We moedigen aan om maaltijden voor de hele week te plannen, zodat je gemakkelijker ongezond eten kunt vermijden. Als je op dieet bent en wilt afvallen of aankomen, kies dan het passende menu in de app uiterlijk op vrijdag. Op maandag krijg je een kant-en-klare boodschappenlijst.
-
Co trzeba zrobić do piątku i po co firma wprowadza „Zdrowy tydzień”?
(Wat moet je uiterlijk op vrijdag doen en waarom voert het bedrijf “Gezonde week” in?)
Oefening 3:
Luistervaardigheid
Instructie: Luister naar de audio en beantwoord de vragen.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
| Waar | Onwaar | |
|---|---|---|
|
(De persoon zegt dat ze aan het begin van de week met een dieet is begonnen, omdat ze voor de reis wil afvallen.) |
||
|
(Voor de lunch op het werk kiest ze een gerecht met veel koolhydraten, zodat ze sneller aankomt.) |
||
|
(Wanneer ze ’s avonds zin heeft in een snack, probeert ze snoep te vermijden en kiest ze gezondere alternatieven dan chips.) |
Oefening 4: Werkwoordsvervoegingen
Instructie: Kies de juiste oplossing
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
1. W zeszłym tygodniu ___ słodyczy, żeby schudnąć przed wakacjami.
(Vorige week ___ snoep, om af te vallen voor de vakantie.)2. W sobotę ___ fast foodów, żeby poprawić swoje odżywianie.
(Op zaterdag ___ fastfood, om haar voeding te verbeteren.)3. Od przyszłego tygodnia ___ lepiej, żeby mieć więcej energii w pracy.
(Vanaf volgende week ___ beter, om meer energie op het werk te hebben.)
Oefening 5:
Dialoogbegrip
Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Wybór lunchu w stołówce
Kasia (koleżanka z pracy): Show Idziesz dzisiaj do stołówki? Ja chcę coś lekkiego, bo ostatnio jem za dużo niezdrowego jedzenia.
(Ga je vandaag naar de kantine? Ik wil iets lichts, want de laatste tijd eet ik te veel ongezond eten.)
Marek (kolega z pracy): Show Tak, idę, ale jestem na diecie i chcę trochę schudnąć, więc unikam smażonych potraw i słodkich napojów.
(Ja, ik ga, maar ik ben op dieet en ik wil een beetje afvallen, dus ik vermijd gefrituurde gerechten en zoete drankjes.)
Kasia (koleżanka z pracy): Show To może weź sałatkę z kurczakiem - jest białko i trochę tłuszczu, a warzywa mają dużo błonnika.
(Neem dan misschien een salade met kip – daar zit eiwit in en een beetje vet, en groenten hebben veel vezels.)
Marek (kolega z pracy): Show Dobry pomysł, tylko z sosem ostrożnie, bo może mieć dużo tłuszczu; wezmę też kaszę, bo potrzebuję węglowodanów.
(Goed idee, alleen voorzichtig met de saus, want die kan veel vet bevatten; ik neem ook nog grutten, want ik heb koolhydraten nodig.)
Kasia (koleżanka z pracy): Show Super, to brzmi jak dobre odżywianie i zdrowe nawyki, a nie szybki fast food.
(Super, dat klinkt als goede voeding en gezonde gewoonten, en niet als snelle fastfood.)
Open vragen:
1. Co Marek chce zrobić ze swoją wagą: schudnąć czy przytyć?
Wat wil Marek met zijn gewicht doen: afvallen of aankomen?
Oefening 6: Discussievragen
Instructie: Spreken: vertaal en beantwoord
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Nuttige uitdrukkingen:
Staram się jeść tak, żeby mieć więcej energii. / Jestem na diecie, żeby schudnąć lub nie przytyć. / Unikam słodyczy i fast foodów, bo chcę mieć zdrowe nawyki.
-
Jak wygląda twoje typowe jedzenie w ciągu dnia — co jesz na śniadanie i na obiad, i co chciał(a)byś zmienić, żeby jeść zdrowiej?
Hoe ziet je typische eten gedurende de dag eruit — wat eet je als ontbijt en als lunch, en wat zou je willen veranderen om gezonder te eten?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Masz dużo pracy i mało czasu. Jak planujesz posiłki na tydzień i czego starasz się unikać, żeby nie jeść niezdrowo?
Je hebt veel werk en weinig tijd. Hoe plan je je maaltijden voor de week en wat probeer je te vermijden om niet ongezond te eten?
__________________________________________________________________________________________________________
Oefening 7: Brief schrijven
Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Cześć! Tu Ania z pracy. Od przyszłego tygodnia chcemy robić wspólne zdrowe obiady w biurze (pon.-pt.). Każdy przynosi coś na 1-2 dni. Ja mogę zrobić sałatkę z kurczakiem i warzywami.
Napisz proszę, co Ty możesz przygotować i w które dni. Fajnie, żeby było trochę błonnika i mniej tłuszczu. Czy ktoś ma produkty, których musi unikać?
Hoi! Ania van het werk hier. Vanaf volgende week willen we gezamenlijke gezonde lunches op kantoor maken (ma.-vr.). Iedereen neemt iets mee voor 1-2 dagen. Ik kan een salade met kip en groenten maken.
Schrijf alsjeblieft wat jij kunt klaarmaken en op welke dagen. Het is fijn als er wat vezels in zitten en minder vet. Moet iemand producten vermijden?
Nuttige zinnen:
-
Mogę przygotować … na …, żeby było zdrowiej.
(Ik kan … klaarmaken op …, zodat het gezonder is.)
-
Staram się unikać …, bo po tym źle się czuję.
(Ik probeer … te vermijden, want daarna voel ik me slecht.)
-
Czy ktoś nie je …?
(Eet iemand geen …?)
Hoi Ania! Super idee. Ik kan op dinsdag en woensdag linzensoep klaarmaken, zodat er meer vezels in zitten. Op donderdag kan ik ook volkoren pasta met groenten en tomatensaus maken, zonder veel vet. Ik vermijd fastfood, want daarna voel ik me slecht. Eet iemand geen zuivel of gluten? Laat het me weten, dan pas ik de ingrediënten aan.
