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Si je devais te donner un conseil pour toute ta vie, ce serait de faire du sport.
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(Wenn ich dir einen Rat für dein ganzes Leben geben müsste, wäre es, Sport zu machen.)
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Le sport t'aide à te ressourcer, à développer et à entretenir ton corps, et il a aussi un effet positif sur ton mental.
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(Sport hilft dir, neue Energie zu tanken, deinen Körper zu entwickeln und zu erhalten, und er hat auch eine positive Wirkung auf deine Psyche.)
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Il t'oblige à être rigoureux et à bien te nourrir pour prendre soin de ton corps.
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(Er zwingt dich, diszipliniert zu sein und dich gut zu ernähren, um dich um deinen Körper zu kümmern.)
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Faire du sport t'aide à te dépasser, à aller plus loin pour obtenir des résultats.
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(Sport treiben hilft dir, über dich hinauszuwachsen, weiter zu gehen, um Ergebnisse zu erzielen.)
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Si tu as des addictions ou si tu traverses des moments difficiles, comme une rupture, le sport peut être un refuge.
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(Wenn du Abhängigkeiten hast oder wenn du schwierige Zeiten durchmachst, wie eine Trennung, kann Sport ein Zufluchtsort sein.)
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Le sport te permet de te sentir mieux mentalement.
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(Sport ermöglicht es dir, dich mental besser zu fühlen.)
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Cela peut t'aider à oublier ce que tu regrettes ou ce que tu n'aimes pas faire.
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(Das kann dir helfen, zu vergessen, was du bereust oder was du nicht gern tust.)
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Si tu veux des conseils plus privés sur ce sujet, tu peux t'inscrire à mon club privé.
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(Wenn du zu diesem Thema privatere Ratschläge möchtest, kannst du dich in meinem privaten Club anmelden.)
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Faire du sport est un excellent moyen de prendre soin de toi.
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(Sport treiben ist ein ausgezeichnetes Mittel, um dich um dich selbst zu kümmern.)
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C'est une pratique qui peut t'aider tout au long de ta vie.
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(Das ist eine Praxis, die dir dein ganzes Leben lang helfen kann.)
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