Jeszcze nie ma nauczyciela
Poproś nauczyciela
Jak to działa?
A2.28 - Ćwiczenia i styl życia

Korzyści ze sportu

Les bienfaits du sport

Le sport possède plusieurs bienfaits pour la santé, après tout l'être humain est fait pour bouger.
Sport ma wiele korzyści dla zdrowia; w końcu człowiek jest stworzony do ruchu.

Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku

Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.

Słowo Tłumaczenie
Donner un conseil Dać radę
En forme W formie
Rigueur Rygor
Prendre soin Dbać o siebie
Obtenir des résultats Osiągać rezultaty
Un excellent moyen Doskonały sposób
Si je devais te donner un conseil pour toute ta vie, ce serait de faire du sport. (Gdybym miał ci dać radę na całe życie, powiedziałbym: uprawiaj sport.)
Le sport t'aide à te ressourcer, à développer et à entretenir ton corps, et cela a aussi un effet positif sur ton mental. (Sport pomaga ci się zregenerować, rozwijać i utrzymywać ciało, a także ma pozytywny wpływ na twoją psychikę.)
Il t'oblige à être rigoureux et à bien te nourrir pour prendre soin de ton corps. (Zmusza cię do bycia rygorystycznym i do dobrego odżywiania się, aby dbać o swoje ciało.)
Faire du sport t'aide à te dépasser, à aller plus loin pour obtenir des résultats. (Uprawianie sportu pomaga ci przekraczać własne granice, iść dalej, by osiągać rezultaty.)
Si tu as des addictions ou si tu traverses des moments difficiles, comme une rupture, le sport peut être un refuge. (Jeśli masz uzależnienia albo przechodzisz trudne chwile, na przykład rozstanie, sport może być schronieniem.)
Le sport te permet de te sentir mieux mentalement. (Sport pozwala ci czuć się lepiej psychicznie.)
Cela peut t'aider à oublier ce que tu regrettes ou ce que tu n'aimes pas faire. (Może pomóc ci zapomnieć o tym, czego żałujesz, albo o tym, czego nie lubisz robić.)
Si tu veux plus de conseils privés sur ce sujet, tu peux t'inscrire à mon club privé. (Jeśli chcesz więcej prywatnych porad na ten temat, możesz zapisać się do mojego prywatnego klubu.)
Faire du sport est un excellent moyen de prendre soin de toi. (Uprawianie sportu to doskonały sposób, aby o siebie dbać.)
C'est une pratique qui peut t'aider tout au long de ta vie. (To praktyka, która może ci pomagać przez całe życie.)

1. Quel est le conseil principal donné ?

(Jaka jest główna rada?)

2. Pourquoi faut-il être rigoureux quand on fait du sport ?

(Dlaczego trzeba być rygorystycznym, gdy uprawia się sport?)

3. Dans quelle situation le sport peut-il servir de refuge ?

(W jakiej sytuacji sport może służyć jako schronienie?)