A1.40: Sport i ćwiczenia

Deportes y ejercicio

Poznaj hiszpańskie nazwy sportów, jak fútbol (piłka nożna) czy baloncesto (koszykówka), oraz przysłówki częstotliwości takie jak siempre (zawsze), nunca (nigdy) i cada (każde), aby opisać swoje nawyki sportowe.

Materiały do słuchania i czytania

Ćwicz słownictwo w kontekście za pomocą autentycznych materiałów.

A1.40.1 Cuento corto

¿Cuánto deporte se recomienda hacer a la semana?

Ile sportu zaleca się uprawiać w tygodniu?


Słownictwo (14)

 El deporte: sport (Hiszpański)

El deporte

Pokaż

Sport Pokaż

 El fútbol: piłka nożna (Hiszpański)

El fútbol

Pokaż

Piłka nożna Pokaż

 El baloncesto: koszykówka (Hiszpański)

El baloncesto

Pokaż

Koszykówka Pokaż

 El tenis: Tenis (Hiszpański)

El tenis

Pokaż

Tenis Pokaż

 La natación: pływanie (Hiszpański)

La natación

Pokaż

Pływanie Pokaż

 El ciclismo: kolarstwo (Hiszpański)

El ciclismo

Pokaż

Kolarstwo Pokaż

 El atletismo: lekkoatletyka (Hiszpański)

El atletismo

Pokaż

Lekkoatletyka Pokaż

 La gimnasia: gymnastyka (Hiszpański)

La gimnasia

Pokaż

Gymnastyka Pokaż

 El boxeo: boks (Hiszpański)

El boxeo

Pokaż

Boks Pokaż

 El karate: karate (Hiszpański)

El karate

Pokaż

Karate Pokaż

 Jugar (grać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Jugar

Pokaż

Grać Pokaż

 Hacer ejercicio (Ćwiczyć) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Hacer ejercicio

Pokaż

Ćwiczyć Pokaż

 Nadar (pływać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Nadar

Pokaż

Pływać Pokaż

 Correr (biegać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Correr

Pokaż

Biegać Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przestaw zdania

Instrukcja: Twórz poprawne zdania i tłumacz.

Pokaż odpowiedzi
1.
la tarde. | parque por | en el | Siempre corro
Siempre corro en el parque por la tarde.
(Zawsze biegam w parku po południu.)
2.
al baloncesto | los fines | de semana? | ¿Tú juegas
¿Tú juegas al baloncesto los fines de semana?
(Czy grasz w koszykówkę w weekendy?)
3.
amigos. | hago ciclismo | con mis | Cada lunes
Cada lunes hago ciclismo con mis amigos.
(W każdy poniedziałek jeżdżę na rowerze z przyjaciółmi.)
4.
duro. | boxeo porque | es muy | Nunca practico
Nunca practico boxeo porque es muy duro.
(Nigdy nie uprawiam boksu, ponieważ jest bardzo trudny.)
5.
del gimnasio. | A veces | nado en | la piscina
A veces nado en la piscina del gimnasio.
(Czasami pływam na basenie w siłowni.)
6.
forma? | ¿Qué deporte | estar en | haces para
¿Qué deporte haces para estar en forma?
(Jaki sport uprawiasz, żeby być w formie?)

Ćwiczenie 2: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj tłumaczenia

Siempre corro en el parque por la mañana antes de trabajar. (Zawsze biegam w parku rano przed pracą.)
De vez en cuando juego al baloncesto con mis amigos los fines de semana. (Od czasu do czasu gram w koszykówkę z moimi przyjaciółmi w weekendy.)
Cada martes hago natación en la piscina del barrio. (W każdy wtorek pływam na basenie osiedlowym.)
Nunca juego al fútbol porque prefiero el atletismo. (Nigdy nie gram w piłkę nożną ponieważ wolę lekkoatletykę.)

Ćwiczenie 3: Grupuj słowa

Instrukcja: Kategoryzuj słowa na dwie grupy według rodzaju sportu, aby łatwiej je zapamiętać.

Deportes con balón

Deportes de ejercicio o combate

Ćwiczenie 4: Przetłumacz i użyj w zdaniu

Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.

1

La gimnasia


Gymnastyka

2

El ciclismo


Kolarstwo

3

Correr


Biegać

4

El deporte


Sport

5

El boxeo


Boks

Ejercicio 5: Ćwiczenie z konwersacji

Instrucción:

  1. Podaj nazwę sportu i powiedz, czy uprawiasz go zespołowo (lub w parze), czy samodzielnie. (Nazwij rodzaj sportu i powiedz, czy uprawiasz go w zespole (lub w parze), czy samodzielnie.)
  2. Uprawiasz sport? Jak często? (Uprawiasz sport? Jak często?)
  3. Czy lubisz oglądać sport? (Czy lubisz oglądać sport?)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

El voleibol es un deporte de equipo.

Siatkówka to sport zespołowy.

La natación es un deporte individual.

Pływanie to sport indywidualny.

Como deporte practico boxeo.

Uprawiam boks.

Me gusta jugar al tenis. Juego al tenis todos los miércoles y sábados.

Lubię grać w tenisa. Gram w tenisa w każdą środę i sobotę.

No me gusta ver deportes. Me canso.

Nie lubię oglądać sportu. Męczy mnie to.

Me gusta ver partidos de baloncesto.

Lubię oglądać mecze koszykówki.

...

Ćwiczenie 6: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 7: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Siempre ___ en el parque después del trabajo.

(Zawsze ___ w parku po pracy.)

2. A veces ___ en la piscina del gimnasio para relajarme.

(Czasami ___ w basenie na siłowni, żeby się zrelaksować.)

3. Ella ___ al baloncesto todos los viernes por la tarde.

(Ona ___ w koszykówkę w każdy piątek po południu.)

4. ___ ___ ejercicio esta mañana en el gimnasio.

(___ ___ ćwiczenia dziś rano na siłowni.)

Ćwiczenie 8: Sport i ćwiczenia: aktywny tydzień

Instrukcja:

Hola, soy Ana y (Estar - Pretérito perfecto) (Estar - Pretérito perfecto) yendo al gimnasio esta semana. Normalmente, (Jugar - Presente) al tenis con mis amigos cada martes y jueves. A veces, también (Correr - Presente) en el parque cerca de mi casa para hacer ejercicio. Ayer, mis amigos y yo (Jugar - Pretérito perfecto) (Jugar - Pretérito perfecto) un partido de baloncesto porque (Haber - Pretérito perfecto) (Hacer - Pretérito perfecto) buen tiempo. Además, todos los días (Nadar - Presente) en la piscina después del trabajo. Me gusta mucho el deporte porque siempre me (Sentirse - Presente) con más energía.


Cześć, jestem Ana i byłam chodząc na siłownię w tym tygodniu. Zazwyczaj, gram w tenisa z moimi przyjaciółmi w każdy wtorek i czwartek. Czasami także biegam w parku blisko mojego domu, by ćwiczyć. Wczoraj, moi przyjaciele i ja zagraliśmy mecz koszykówki, bo była ładna pogoda. Poza tym, codziennie pływam w basenie po pracy. Bardzo lubię sport, ponieważ zawsze czuję się bardziej energiczna.

Tabele czasowników

Estar - Być

Pretérito perfecto

  • yo he estado
  • tú has estado
  • él/ella/usted ha estado
  • nosotros/nosotras hemos estado
  • vosotros/vosotras habéis estado
  • ellos/ellas/ustedes han estado

Jugar - Grać

Presente

  • yo juego
  • tú juegas
  • él/ella/usted juega
  • nosotros/nosotras jugamos
  • vosotros/vosotras jugáis
  • ellos/ellas/ustedes juegan

Jugar - Grać

Pretérito perfecto

  • yo he jugado
  • tú has jugado
  • él/ella/usted ha jugado
  • nosotros/nosotras hemos jugado
  • vosotros/vosotras habéis jugado
  • ellos/ellas/ustedes han jugado

Correr - Biegać

Presente

  • yo corro
  • tú corres
  • él/ella/usted corre
  • nosotros/nosotras corremos
  • vosotros/vosotras corréis
  • ellos/ellas/ustedes corren

Haber - Być

Pretérito perfecto

  • yo he
  • tú has
  • él/ella/usted ha
  • nosotros/nosotras hemos
  • vosotros/vosotras habéis
  • ellos/ellas/ustedes han

Nadar - Pływać

Presente

  • yo nado
  • tú nadas
  • él/ella/usted nada
  • nosotros/nosotras nadamos
  • vosotros/vosotras nadáis
  • ellos/ellas/ustedes nadan

Sentirse - Czuć się

Presente

  • yo me siento
  • tú te sientes
  • él/ella/usted se siente
  • nosotros/nosotras nos sentimos
  • vosotros/vosotras os sentís
  • ellos/ellas/ustedes se sienten

Ćwiczenie 9: Adverbios de frecuencia: "Siempre, cada, todos, nunca, etc"...

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Gramatyka: Przysłówki częstotliwości: "Siempre, cada, todos, nunca, etc"...

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

Siempre, durante, Todos, Cada, A veces, De vez en cuando, Nunca, a menudo

1.
... día hago algo de deporte.
(Każdego dnia uprawiam sport.)
2.
... los días practico el atletismo.
(Codziennie uprawiam lekkoatletykę.)
3.
... juego al fútbol los domingos - no tengo tiempo.
(Nigdy nie gram w piłkę nożną w niedziele - nie mam czasu.)
4.
... nadan en la piscina después del trabajo, no todos los días.
(Czasami pływają w basenie po pracy, nie codziennie.)
5.
Practico el karate ... una hora todos los lunes.
(Ćwiczę karate przez godzinę w każdy poniedziałek.)
6.
... hago ciclismo con mi novia, nunca solo.
(Zawsze jeżdżę na rowerze z moją dziewczyną, nigdy sam.)
7.
... nos gusta jugar al tenis, cuando nos apetece.
(Od czasu do czasu lubimy grać w tenisa, kiedy mamy ochotę.)
8.
Él va al gimnasio ..., porque le gusta mucho.
(On często chodzi na siłownię, bo bardzo to lubi.)

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

A1.40.2 Gramática

Adverbios de frecuencia: "Siempre, cada, todos, nunca, etc"...

Przysłówki częstotliwości: "Siempre, cada, todos, nunca, etc"...


Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Ser być

Pretérito perfecto

Hiszpański Polski
(yo) he sido ja byłem
(tú) has sido ty byłeś
(él/ella) ha sido on/ona był/a
(nosotros/nosotras) hemos sido my byliśmy
(vosotros/vosotras) habéis sido wy byliście/byłyście
(ellos/ellas) han sido oni/one byli

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Estar być

Pretérito perfecto

Hiszpański Polski
(yo) he estado ja byłem
(tú) has estado ty byłeś
(él/ella) ha estado on/ona był
(nosotros/nosotras) hemos estado my byliśmy
(vosotros/vosotras) habéis estado wy byliście
(ellos/ellas) han estado oni/one byli

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Jugar grać

Presente

Hiszpański Polski
(yo) juego ja gram
(tú) juegas Ty grasz
(él/ella) juega on/ona gra
(nosotros/nosotras) jugamos my gramy
(vosotros/vosotras) jugáis wy gracie
(ellos/ellas) juegan oni/one grają

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Correr biegać

Presente

Hiszpański Polski
(yo) corro ja biegam
(tú) corres ty biegasz
(él/ella) corre on/ona biega
(nosotros/nosotras) corremos my biegniemy
(vosotros/vosotras) corréis wy biegacie
(ellos/ellas) corren oni/one biegają

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nadar pływać

Presente

Hiszpański Polski
(yo) nado ja pływam
(tú) nadas ty pływasz
(él/ella) nada on/ona pływa
(nosotros/nosotras) nadamos my pływamy
(vosotros/vosotras) nadáis wy pływacie
(ellos/ellas) nadan oni/one pływają

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Czy chcesz poćwiczyć dzisiaj hiszpański? To jest możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli jeszcze dzisiaj.

Zapisz się teraz!

Sport i ćwiczenia fizyczne – wprowadzenie do lekcji języka hiszpańskiego

W tej lekcji poznasz słownictwo i wyrażenia związane ze sportem i aktywnością fizyczną. Skupimy się na najważniejszych czasownikach, nazwach dyscyplin sportowych oraz na częstotliwości wykonywania ćwiczeń, wykorzystując popularne przysłówki czasu.

Główne tematy lekcji:

  • Słownictwo sportowe: nauczysz się nazw sportów zespołowych (takich jak el fútbol – piłka nożna, el baloncesto – koszykówka) oraz indywidualnych (el tenis – tenis, correr – bieganie).
  • Przysłówki częstotliwości: siempre, nunca, cada, todos, które pomogą Ci mówić o tym, jak często wykonujesz daną aktywność.
  • Czasowniki związane z ruchem i sportem: nauczysz się odmieniać i używać takich czasowników jak jugar (grać), correr (biegać), nadar (pływać) w różnych czasach i kontekstach.
  • Dialogi praktyczne: przykłady rozmów w różnych sytuacjach, jak rozmowa na siłowni, w parku czy o codziennych nawykach sportowych.

Przykładowe zdania:

  • ¿Siempre haces ejercicio por la mañana o prefieres hacerlo por la tarde?
  • Yo nunca juego al fútbol, pero sí hago ciclismo todos los días.
  • En mi equipo de baloncesto, jugamos partidos cada fin de semana.
  • A veces corro en el parque con mis amigos para mantenernos en forma.

Użyteczne zwroty i słowa:

  • Deportes de equipo (sporty zespołowe): el fútbol, el baloncesto, el partido, jugadores (zawodnicy), juegan (grają).
  • Deportes individuales (sporty indywidualne): el tenis, el boxeo, correr.
  • Przysłówki częstotliwości: siempre (zawsze), nunca (nigdy), cada (każdy), todos (wszyscy/wszystkie), a veces (czasami), de vez en cuando (od czasu do czasu).

Różnice językowe i wskazówki dla uczących się z polskiego na hiszpański

W języku hiszpańskim przysłówki częstotliwości zazwyczaj stoją przed czasownikiem, na przykład siempre hago ejercicio (zawsze ćwiczę), co różni się od polskiego, gdzie zazwyczaj umieszczamy je po czasowniku lub na końcu zdania. Ponadto, w hiszpańskim czasowniki zmieniają się bardziej regularnie pod względem osoby i liczby niż w języku polskim. Na przykład: yo juego (ja gram), tú juegas (ty grasz).

Podstawowe frazy przydatne w rozmowach o sporcie i ćwiczeniach:

  • ¿Qué deporte haces? – Jakim sportem się zajmujesz?
  • Yo juego al fútbol todos los días. – Gram w piłkę nożną codziennie.
  • ¿Practicas algún deporte? – Czy uprawiasz jakiś sport?
  • Yo nunca corro, prefiero andar en bicicleta. – Nigdy nie biegam, wolę jeździć na rowerze.

Ta lekcja pomoże Ci budować zdania na temat swoich nawyków sportowych, co jest podstawową umiejętnością w codziennych rozmowach oraz rozwijać znajomość czasowników i słownictwa związanych z aktywnością fizyczną.

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏