A2.21 - Ir a dar un paseo el domingo
Lo imprescindible para empezar a hacer senderismo
Lo imprescindible para empezar a hacer senderismo

Lo imprescindible para empezar a hacer senderismo

Les indispensables pour débuter la randonnée

Faire une randonnée a un impact positif tant sur la santé physique que la mentale, et la plupart du temps ça permet aussi de découvrir de magnifiques paysages.
Hacer una excursión tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en la mental, y la mayoría de las veces también permite descubrir paisajes magníficos.

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.

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Palabra Traducción
La randonnée El senderismo
L'équipement El equipo
Le plus gros avantage La mayor ventaja
Les bâtons de marche Los bastones de marcha
Affaires de sport Cosas de deporte
Sécher rapidement Secarse rápidamente
Chaussures de randonnée Botas de senderismo
Quand tu commences à faire de la randonnée, il y a beaucoup d'informations à comprendre. (Cuando empiezas a hacer senderismo, hay mucha información que entender.)
Voici mon top cinq des meilleurs équipements pour les débutants en randonnée. (Aquí está mi top cinco de los mejores equipos para principiantes en senderismo.)
Numéro cinq : une gourde filtrante, pour boire de l'eau en toute sécurité sans transporter beaucoup d'eau. (Número cinco: una cantimplora filtrante, para beber agua con total seguridad sin transportar mucha agua.)
Numéro quatre : les bâtons de marche, qui aident à l'équilibre et réduisent la pression sur les articulations. (Número cuatro: los bastones de marcha, que ayudan al equilibrio y reducen la presión sobre las articulaciones.)
Numéro trois : des vêtements techniques, comme ceux en laine de Mérinos, qui sont confortables, réduisent les odeurs et sèchent vite. (Número tres: ropa técnica, como la de lana merina, que es cómoda, reduce los olores y se seca rápido.)
Numéro deux : un bon sac de randonnée pour transporter tes affaires. (Número dos: una buena mochila de senderismo para llevar tus cosas.)
Numéro un : de bonnes chaussures de randonnée, pour un meilleur maintien et une bonne robustesse. (Número uno: unas buenas botas de senderismo, para un mejor soporte y una buena robustez.)
Les semelles doivent être solides, surtout pour les longues randonnées. (Las suelas deben ser sólidas, sobre todo para las caminatas largas.)
Ces équipements te permettront de mieux profiter de la randonnée. (Estos equipos te permitirán disfrutar mejor del senderismo.)
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1. Quel équipement permet de boire de l'eau en toute sécurité sans transporter beaucoup d'eau ?

(¿Qué equipo permite beber agua con total seguridad sin transportar mucha agua?)

2. Pourquoi utilise-t-on des bâtons de marche ?

(¿Por qué se usan bastones de marcha?)

3. Quel équipement est indiqué comme le plus important (numéro un) pour débuter en randonnée ?

(¿Qué equipo se indica como el más importante (número uno) para empezar en el senderismo?)