Lekcje

A2.21 - Spacer na niedzielę
Niezbędne rzeczy na rozpoczęcie wędrówek

Niezbędne rzeczy na rozpoczęcie wędrówek

Faire une randonnée a un impact positif tant sur la santé physique que la mentale, et la plupart du temps ça permet aussi de découvrir de magnifiques paysages.
Wędrówka ma pozytywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, a najczęściej pozwala też odkryć przepiękne krajobrazy.

Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku

Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Nie musisz rozumieć całego filmu. Wysłuchaj słów-kluczy i zrozum ogólny sens, aby przyzwyczaić się do brzmienia języka.
Słowo Tłumaczenie
La randonnée Wędrówka
L'équipement Sprzęt
Le plus gros avantage Największa zaleta
Les bâtons de marche Kije trekkingowe
Affaires de sport Sprzęt sportowy
Sécher rapidement Schnąć szybko
Chaussures de randonnée Buty trekkingowe
Darmowy FR

Przygotowywanie audio…

FR + PL

Przygotowywanie audio…

Pour bien commencer la randonnée, il faut choisir un bon équipement. Une gourde filtrante permet de boire en sécurité sans porter trop d'eau. Les bâtons de marche, lesquels aident à garder l'équilibre, protègent aussi les articulations. Des vêtements techniques sèchent vite et réduisent les odeurs. Enfin, des chaussures de randonnée solides, avec des semelles robustes, aident beaucoup lors des longues sorties.

Quand tu commences à faire de la randonnée, il y a beaucoup d'informations à comprendre. (Kiedy zaczynasz chodzić po górach, jest wiele informacji do zrozumienia.)
Voici mon top cinq des meilleurs équipements pour les débutants en randonnée. (Oto moja najlepsza piątka sprzętów dla początkujących w wędrówkach.)
Numéro cinq : une gourde filtrante, pour boire de l'eau en toute sécurité sans transporter beaucoup d'eau. (Numer pięć: butelka filtrująca, aby pić wodę bezpiecznie, nie nosząc przy tym dużo wody.)
Numéro quatre : les bâtons de marche, qui aident à l'équilibre et réduisent la pression sur les articulations. (Numer cztery: kije trekkingowe, które pomagają utrzymać równowagę i zmniejszają nacisk na stawy.)
Numéro trois : des vêtements techniques, comme ceux en laine de Mérinos, qui sont confortables, réduisent les odeurs et sèchent vite. (Numer trzy: odzież techniczna, na przykład z wełny merino, która jest wygodna, ogranicza zapachy i szybko schnie.)
Numéro deux : un bon sac de randonnée pour transporter tes affaires. (Numer dwa: dobry plecak trekkingowy do przenoszenia swoich rzeczy.)
Numéro un : de bonnes chaussures de randonnée, pour un meilleur maintien et une bonne robustesse. (Numer jeden: dobre buty trekkingowe, zapewniające lepsze trzymanie i dużą wytrzymałość.)
Les semelles doivent être solides, surtout pour les longues randonnées. (Podeszwy muszą być solidne, zwłaszcza na długie wędrówki.)
Ces équipements te permettront de mieux profiter de la randonnée. (Ten sprzęt pozwoli ci lepiej cieszyć się wędrówkami.)
Abonne-toi pour ne pas manquer d'autres conseils utiles. (Subskrybuj, aby nie przegapić innych przydatnych porad.)

1. Quel équipement permet de boire de l'eau en toute sécurité sans transporter beaucoup d'eau ?

(Jaki sprzęt pozwala pić wodę bezpiecznie, bez noszenia dużej ilości wody?)

2. Pourquoi utilise-t-on des bâtons de marche ?

(Dlaczego używa się kijów trekkingowych?)

3. Quel équipement est indiqué comme le plus important (numéro un) pour débuter en randonnée ?

(Jaki sprzęt jest wskazany jako najważniejszy (numer jeden) na początek wędrówek?)
Poprzedni Dalej