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Les pronoms réfléchis się vs siebie

On utilise les pronoms réfléchis się et siebie quand l’action concerne la même personne qui l’effectue – się n’apparaît qu’au génitif et à l’accusatif, tandis que siebie se décline à tous les cas.

Quand utiliser « się » et quand utiliser « siebie / sobie / sobą » ?

  • się = forme courte, la plus fréquente, collée au verbe pronominal : myć się, golić się, porównywać się.
  • siebie / sobie / sobą = formes longues, utilisées quand la phrase exige un cas précis (très souvent après une préposition).

Idée simple : si vous pouvez poser une question avec une préposition (de, avec, sans, sur…), vous aurez presque toujours une forme longue.

Test rapide (2 questions) : votre “check” avant de choisir

  1. Y a-t-il une préposition ? (o, bez, dla, z/ze, między…)

    • Oui → forme longue : o sobie, bez siebie, ze sobą, między sobą.
    • Non → passez à la question 2.
  2. Est-ce un verbe “pronominal” en polonais ? (dans le dictionnaire il est avec się)

    • Oui → utilisez généralement się : myję się, golę się, porównuję się.
    • Non / la phrase demande un cas → forme longue : kupiłam sobie, dbam o siebie.

Le piège classique : « się » ≠ “après une préposition”

Après une préposition, on ne met pas « się ». On met la forme longue requise par cette préposition.

  • o (à propos de) + miejscowniko sobie : Nie lubię mówić o sobie.
  • bez (sans) + dopełniaczbez siebie : Nie mogą żyć bez siebie.
  • z/ze (avec) + narzędnikze sobą : Kłócą się ze sobą.

À éviter : o się, bez się, ze się.

Cas par cas : la logique derrière les formes longues

Contexte Question utile Forme Exemple (PL)
Après bez sans qui ? sans quoi ? bez siebie (G) Nie mogę żyć bez siebie.
Après o à propos de qui ? o sobie (L) On nie mówi o sobie.
Après z/ze avec qui ? ze sobą (I) Oni rozmawiają ze sobą.
« pour soi » / avantage personnel à qui ? (pour moi-même) sobie (D) Kupiłam sobie nowe perfumy.

« się » avec un verbe pronominal : où le placer dans la phrase ?

  • En général : juste après le verbe : Myję się.
  • Très souvent : après le premier mot accentué (rythme naturel) : Rano się myję.
  • Pas en tout début de phrase dans le style neutre : évitez Się myję rano (possible seulement dans des contextes très marqués).

Astuce : si vous hésitez, mettez « się » après le verbe : c’est presque toujours correct à A2.

Deux usages différents à ne pas confondre : réflexif vs. impersonnel

  • Réflexif (je fais l’action sur moi-même) : Myję się. = « Je me lave. »

  • Impersonnel (on / les gens en général) : W Polsce mówi się po polsku. = « En Pologne, on parle polonais. »

Signal : si le sujet “disparaît” en français (on, ça se…), c’est souvent la construction impersonnelle avec « się ».

« sobie » en style courant : “pour son propre plaisir”

En polonais familier, sobie peut suggérer « tranquillement / pour soi, sans pression ».

  • Po pracy pospaceruję sobie. (Je vais me promener, pour me détendre.)
  • Usiądź sobie. (Assieds-toi, prends ton temps.)

À retenir : ce « sobie » n’est pas obligatoire, il ajoute une nuance.

À retenir (mini-résumé)

  • Verbe pronominalsię : golę się, porównuję się.
  • Prépositionforme longue : o sobie, bez siebie, ze sobą.
  • “Je m’achète / je me fais à moi-même”sobie : Kupiłem sobie…
  • Pluriel = mêmes formes : pas de changement entre « je » et « nous » pour ces pronoms.
  1. La forme courte «się» est un pronom réfléchi qui forme des verbes pronominaux, par ex. myję się (myję siebie).
  2. La particule «się» peut aussi former des tournures impersonnelles, par ex. mówi się / mówiło się (c’est-à-dire : ludzie mówią / mówiono).
  3. La forme au datif «sobie» est souvent utilisée dans la langue familière, par ex. potańczyli sobie trochę (c’est-à-dire : trochę potańczyli dla przyjemności).
  4. «Się» est une forme courte (très souvent utilisée). On l’emploie surtout avec des verbes pronominaux.
  5. «Siebie», «sobie», etc. sont des formes plus longues, utilisées quand la phrase exige un cas précis (souvent après des prépositions).
Przypadek (Cas)SIĘ (SIĘ)SIEBIE (SIEBIE)Przykład (Exemple)
Dopełniacz (Génitif)się (se)siebie (de soi)

Iza nie widzi się w lustrze, bo jest zaparowane. (Iza ne se voit pas dans le miroir, parce qu’il est embué.)

Adam i Ewa nie mogą bez siebie żyć. (Adam et Ewa ne peuvent pas vivre l’un sans l’autre.)

Celownik (Datif)-sobie (à soi)Kupiłam sobie nowe perfumy. (Je me suis acheté de nouveaux parfums.)
Biernik (Accusatif)się (se)siebie (soi)

Mój mąż codziennie się goli. (Mon mari se rase tous les jours.)

Moja mama bardzo o siebie dba. (Ma mère prend beaucoup soin d’elle-même.)

Narzędnik (Instrumental)-sobą (avec soi)Adam i Iza czasami kłócą się ze sobą. (Adam et Iza se disputent parfois entre eux.)
Miejscownik (Locatif)-sobie (sur soi)Adam nie lubi mówić o sobie. (Adam n’aime pas parler de lui-même.)

Des exceptions !

  1. La déclinaison au pluriel est la même qu’au singulier.

Exercice 1: Choix multiple

Instruction: Choisissez la bonne réponse

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Gratuit PL

Préparation de l'audio…

PL + FR

Préparation de l'audio…

1. Rano myję ____ przed prysznicem i używam dezodorantu. Rano myję się przed prysznicem i używam dezodorantu.

Le matin, je lave ____ avant la douche et j’utilise du déodorant.

2. Chcę kupić ____ nowy szampon i odżywkę. Chcę kupić sobie nowy szampon i odżywkę.

Je veux acheter ____ un nouveau shampoing et un après-shampoing.

3. Proszę dbać o ____ i myć ręce po pracy. Proszę dbać o siebie i myć ręce po pracy.

Veuillez prendre soin de ____ et vous laver les mains après le travail.

4. Proszę nie porównywać ____ z innymi klientkami - każda skóra jest inna. Proszę nie porównywać się z innymi klientkami - każda skóra jest inna.

Veuillez ne pas comparer ____ aux autres clientes — chaque peau est différente.

Exercice 2: Réécrivez les phrases

Instruction: Transformez les phrases en utilisant la forme correcte du pronom réfléchi : ajoutez « se » pour les verbes pronominaux ou utilisez « soi/son/sa/soi-même » selon le cas requis (après les prépositions, etc.).

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Afficher/Masquer la traduction
  1. Codziennie rano myję zęby i twarz.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Codziennie rano myję się.
    (Chaque matin, je me lave.)
  2. Ewa dba o zdrowie. (Ewa)
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Ewa dba o siebie.
    (Ewa prend soin d’elle-même.)
  3. Kupuję nową koszulę. (ja)
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Kupuję sobie nową koszulę.
    (Je m’achète une nouvelle chemise.)
  4. Nie lubię mówić o moim życiu w pracy. (ja)
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Nie lubię mówić o sobie w pracy.
    (Je n’aime pas parler de moi au travail.)

Apprendre le polonais A2 élémentaire. Cours avec support audio et vidéo

ISBN 979-13-88475-07-8

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Joanna Majchrowska

Master en philologie espagnole

University of Lodz

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Dernière mise à jour :

Jeudi, 16/07/2026 16:53