Lessen

Studeren met een professionele docent

Vraag een docent aan

—

—

A2.25 - Gezonde voeding en gewoontes

Dieet Lewandowskiego

Robert Lewandowski zdradza swoje podejście do alkoholu i fast foodów.
Robert Lewandowski onthult zijn benadering van alcohol en fastfood.

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Bekijk de video en beantwoord de bijbehorende vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Je hoeft de hele video niet te begrijpen. Let op sleutelwoorden en pak de strekking van de boodschap.
Woord Vertaling
Odmawiasz Je weigert jezelf
Pijesz alkohol Je drinkt alcohol
Wino Wijn
Białe czy czerwone Wit of rood
Żywność Voedsel
Szkodzi Schaadt
Źle się czujesz Je voelt je slecht
Fast foody Fastfood
Hamburgery Hamburgers
Nieprzespana noc Een slapeloze nacht
Czego sobie odmawiasz? (Waar onthoud je jezelf van?)
Czy pijesz alkohol? (Drink je alcohol?)
Tak, czasami piję wino. (Ja, soms drink ik wijn.)
Białe czy czerwone? (Wit of rood?)
Mieszkam w Barcelonie, gdzie jest ciepło, więc piję białe. (Ik woon in Barcelona, waar het warm is, dus ik drink witte.)
Czy jest jakaś żywność, której nie jesz? (Is er voedsel dat je niet eet?)
Nie myślę o tym, że coś mi szkodzi. (Ik denk er niet aan dat iets me schaadt.)
Myślę o tym, że po czymś źle się czuję. (Ik denk eraan dat ik me na iets slecht voel.)
Po czym źle się czujesz? (Waar voel je je slecht van?)
Po fast foodach. Raz zjadłem hamburgera i bardzo źle się czułem. Miałem nieprzespaną noc. Od tego czasu nie jem fast foodów. (Van fastfood. Ik heb een keer een hamburger gegeten en voelde me heel slecht. Ik had een slapeloze nacht. Sindsdien eet ik geen fastfood meer.)

1. Jakie wino najczęściej pije rozmówca?

(Welke wijn drinkt de gesprekspartner het vaakst?)

2. Dlaczego rozmówca przestał jeść fast foody?

(Waarom is de gesprekspartner gestopt met het eten van fastfood?)

3. O czym rozmówca myśli, gdy wybiera jedzenie?

(Waar denkt de gesprekspartner aan wanneer hij eten kiest?)

Oefening 2: Gebruik de website of de leesstof

Instructie: Je hebt diabetes en je wilt een gezond dagmenu voor één dag plannen, zodat je op het werk en thuis beter eet.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Taak: Wybierz plan „Cukrzyca” i opisz przykładowy jadłospis na jeden dzień oraz napisz, czego chcesz unikać, żeby jeść zdrowiej.

(Kies het plan „Diabetes” en beschrijf een voorbeeld van een dagmenu voor één dag en schrijf ook op wat je wilt vermijden om gezonder te eten.)

URL: Plany żywieniowe

Na portalu są różne plany żywieniowe oparte na diecie DASH. Możesz wybrać plan, jeśli chcesz budować zdrowe nawyki i przygotować dobre posiłki dla siebie i rodziny. Są plany dla osób z różnymi potrzebami zdrowotnymi.

Jednym z planów jest Cukrzyca. Ten plan zawiera przykładowy jadłospis na każdy dzień. Jadłospis pomaga zaplanować śniadanie, obiad i kolację oraz przekąski. W menu są produkty, które dają energię i mają dużo błonnika. Wiele osób wybiera ten plan, żeby jeść regularnie i unikać niezdrowych przekąsek.

  • Classic
  • Nadwaga i otyłość
  • Wege
  • Cukrzyca
  • Hashimoto
  • Depresja
  • Zaparcia
  • Nadciśnienie
  • Senior
  • Rodzina

Use in your answer: Plany żywieniowe / dieta DASH / Cukrzyca / zdrowe nawyki / jadłospis / żeby

Vorige Volgende

Pools leren A2 basis. Een stap voor stap cursus inclusief audio

ISBN 979-13-88475-06-1

Deze app ondersteunt dit boek.

Amazon.nl