1. Language immersion
A2.25.1 Activity
Healthy eating is the best doctor!
3. Grammar
A2.25.2 Grammar
Relative pronouns (die, dat, wat, wie)
Key verb
Sporten (to sport)
Key verb
Wegen (to weigh)
4. Exercises
Exercise 1: Exam preparation
Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below
Nieuwsbrief van de bedrijfs-kantine: Gezonde week
Words to use: vol, tussendoortje, dieet, evenwichtig, gezond, hydrateren, sport, frisdrank
(Company Canteen Newsletter: Healthy Week)
Volgende week organiseert de kantine van ons kantoor een gezonde week. Elke dag staat er een ander menu op het bord dat je helpt om te eten. Op maandag is er vegetarische pasta met veel groenten. Dinsdag kun je kiezen voor zalm met salade. Woensdag serveren we een linzensoep die lang een gevoel geeft.
We willen dat collega’s minder drinken. Daarom is water met citroen gratis. Zo kun je je goed tijdens je werkdag. Als verkopen we vanaf nu alleen fruit en een handje noten. Het dat wij aanbieden is niet streng, maar wel : je eet nog steeds lekker, maar ook verstandig. Wie een beoefent, krijgt op vrijdag 10% korting op de lunch.Next week the office canteen is holding a Healthy Week. Each day a different menu will be displayed to help you eat more healthily . On Monday there will be vegetarian pasta with lots of vegetables. On Tuesday you can choose salmon with a salad. On Wednesday we serve a lentil soup that keeps you feeling full for a long time.
We want colleagues to drink fewer soft drinks . Therefore, water with lemon is free. This helps you stay hydrated during your workday. For snacks we now only sell fruit and a small handful of nuts. The diet we offer is not strict, but it is balanced : you still eat tasty food, but in a sensible way. Anyone who takes part in a sport receives a 10% discount on lunch on Friday.
-
Wat kun je op maandag en dinsdag in de kantine eten?
(What can you eat in the canteen on Monday and Tuesday?)
-
Waarom geeft de kantine gratis water met citroen?
(Why does the canteen provide free water with lemon?)
-
Wat is er veranderd aan de tussendoortjes in de kantine?
(What has changed about the snacks in the canteen?)
-
Vind jij het makkelijk of moeilijk om op je werk gezond te eten? Leg uit.
(Do you find it easy or difficult to eat healthily at work? Explain.)
Exercise 2: Multiple Choice
Instruction: Choose the correct solution
1. Vroeger ___ ik drie keer per week met een collega die ook wilde afvallen.
(I used to ___ exercise three times a week with a colleague who also wanted to lose weight.)2. We hadden een schema dat we elke maandag, woensdag en vrijdag samen ___ .
(We had a schedule to ___ together every Monday, Wednesday and Friday.)3. Op zondag ___ ik mezelf altijd op de weegschaal die in de badkamer stond.
(On Sundays ___ I always weighed myself on the scale that was in the bathroom.)4. Na een maand merkte ik dat de kilo’s die ik teveel ___ langzaam verdwenen.
(After a month I noticed that the extra kilos I had were slowly ___.)Exercise 3: Dialogue Cards
Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.
Exercise 4: Discussion questions
Instruction: Answer the questions using the vocabulary from this chapter.
-
Kunt u kort beschrijven wat u op een normale werkdag meestal eet: ontbijt, lunch en avondeten?
Can you briefly describe what you usually eat on a typical workday: breakfast, lunch, and dinner?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Noem een gewoonte in uw eetpatroon die u gezond vindt. Waarom vindt u die gewoonte gezond?
Name one habit in your eating pattern that you consider healthy. Why do you think this habit is healthy?
__________________________________________________________________________________________________________
-
U wilt gezonder lunchen op kantoor. Wat kunt u veranderen aan uw huidige lunch? Noem één of twee concrete aanpassingen.
You want to eat healthier lunches at the office. What could you change about your current lunch? Name one or two concrete adjustments.
__________________________________________________________________________________________________________
-
Stel dat u het weekmenu plant. Welke twee maaltijden zet u zeker op het menu en waarom kiest u juist die maaltijden?
If you were planning the weekly menu, which two meals would you definitely include and why would you choose those meals?
__________________________________________________________________________________________________________
Exercise 5: Writing exercise
Instruction: Write 5 or 6 sentences about how you want to eat healthier at your workplace or place of study and what you would roughly like to eat and drink each day.
Useful expressions:
Op mijn werk wil ik graag ... / Meestal eet ik ... maar ik wil liever ... / Het is moeilijk om gezond te eten, omdat ... / Mijn ideale gezonde dagmenu is ...
Oefening 6: Conversation exercise
Instructie:
- Wat eet je elke dag voor ontbijt, lunch en diner? Eet je sommige van de voedingsmiddelen op de foto's? (What do you eat every day for breakfast, lunch and dinner? Do you eat some foods of the pictures? )
- Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (Do you usually look at the ingredient list when buying food in the supermarket?)
- Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (Would you describe your food habits as healthy or rather unhealthy?)
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Example phrases:
|
Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees. I have never been on a diet before. Though I am a vegeterian so I don't eat meat. |
|
Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn. I have tried some diets in the past but I didn't like it. I am trying to be more active now. |
|
Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten. I always look at the ingredients. II check the sugar and the salt in the food. |
|
Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade. I mostly eat very healthy but sometimes I have some chocolate. |
|
Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten. I have a good balance of eating unhealthy and healthy food. |
|
Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet. I am eating quite unhealthy. I will go on a diet soon. |
| ... |