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A1.40 - Deportes y ejercicio

A1.40 - Deportes y ejercicio - Ejercicios

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Ejercicio 1: Emparejar una palabra

Instrucción: Relaciona cada comienzo con su final correcto.

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Zawsze biegam rano przed pracą. (Siempre corro por la mañana antes del trabajo.)
Czasami gram w koszykówkę z kolegami po pracy. (A veces juego al baloncesto con compañeros después del trabajo.)
Nigdy nie pływam zimą w jeziorze. (Nunca nado en el lago durante el invierno.)
Mam trening boksu w środy wieczorem. (Tengo entrenamiento de boxeo los miércoles por la noche.)

Ejercicio 2: Preparación del examen

Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación

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Zajęcia sportowe po pracy – informacja z klubu

Klub „Fit blisko biura” zaprasza na zajęcia po pracy. W ciągu tygodnia są : , i . W soboty rano działa grupa: w parku lub . Na miejscu jest też mała sala do ćwiczeń z .

Nowi klienci mogą kupić karnet na miesiąc i skorzystać z jednych zajęć próbnych. weź wodę i wygodne buty. Jeśli pracujesz dłużej, możesz przyjść na inny trening. Instruktor mówi, jak ćwiczyć bezpiecznie, żeby być w formie.
El club “Fit cerca de la oficina” invita a sus clases después del trabajo. Entre semana hay entrenamientos: gimnasia, boxeo y tenis. Los sábados por la mañana hay un grupo que sale a correr en el parque o a montar en bicicleta. En el centro también hay una sala pequeña para ejercicios con pesas.

Los clientes nuevos pueden comprar un abono mensual y asistir a una clase de prueba. Siempre lleva agua y calzado cómodo. Si alguna vez trabajas más horas, puedes acudir a otro entrenamiento. El instructor explica cómo entrenar de forma segura para mantenerse en forma.

Ejercicio 3: Escucha y contesta las preguntas

Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.

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1. O której Ania zaczyna trening?

(¿A qué hora empieza Ania el entrenamiento?)
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2. Kiedy wejście na basen jest tańsze?

(¿Cuándo es más barata la entrada a la piscina?)

Ejercicio 4: Conjugaciones verbales

Instrucción: Elige la solución correcta

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1. Zawsze ___ rano w parku przed pracą.

(Siempre ___ por la mañana en el parque antes del trabajo.)

2. Czasami ___ na basenie po pracy.

(A veces ___ en la piscina después del trabajo.)

3. Nigdy nie ___ w piłkę nożną, bo wolę gimnastykę.

(Nunca ___ al fútbol porque prefiero la gimnasia.)

Ejercicio 5: Comprensión del diálogo

Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.

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Umawianie się na trening po pracy

Kasia (koleżanka z pracy): Mostrar Marek, idziesz dziś na trening? Może zagramy w siatkówkę po pracy?

(Marek, ¿vas hoy al entrenamiento? ¿Quizá juguemos al voleibol después del trabajo?)

Marek (kolega z pracy): Mostrar Chętnie, ale wolę bieganie. O której możesz pobiegać?

(Con gusto, pero prefiero salir a correr. ¿A qué hora puedes correr?)

Kasia (koleżanka z pracy): Mostrar O 18:00 mi pasuje. Pobiegamy w parku, chcę być w formie.

(A las 18:00 me va bien. Corramos en el parque, quiero ponerme en forma.)

Marek (kolega z pracy): Mostrar Super, o 18:00. Spotkajmy się przy wejściu do parku i zrobimy krótki trening.

(Perfecto, a las 18:00. Quedamos en la entrada del parque y haremos un entrenamiento corto.)


Preguntas abiertas:

1. Jaki sport proponuje Kasia?

¿Qué deporte propone Kasia?

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Pierwsza wizyta na siłowni

Recepcjonistka: Mostrar Dzień dobry, w czym mogę pomóc? Chce pan uprawiać sport?

(Buenos días, ¿en qué puedo ayudarle? ¿Quiere practicar algún deporte?)

Klient: Mostrar Dzień dobry. Tak, jestem pierwszy raz. Szukam prostego planu treningowego.

(Buenos días. Sí, es mi primera vez. Busco un plan de entrenamiento sencillo.)

Recepcjonistka: Mostrar Może spróbuje pan gimnastyki ogólnorozwojowej albo zajęć na rowerach stacjonarnych. Mamy też zajęcia boksu.

(Quizá pruebe con gimnasia general o las clases de bicicleta estática. También tenemos clases de boxeo.)

Klient: Mostrar Na początek wolę ćwiczenia z ciężarami i rower. Poproszę karnet na miesiąc.

(Para empezar prefiero ejercicios con pesas y la bicicleta. Me gustaría un abono de un mes.)


Preguntas abiertas:

1. Jakie zajęcia proponuje recepcjonistka?

¿Qué clases propone la recepcionista?

Ejercicio 6: Responde a la situación

Instrucción: Practica en parejas o con tu profesor.

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1. Jesteś w pracy. Kolega pyta, jaki sport uprawiasz. Odpowiedz krótko i powiedz, jak często. (Użyj: uprawiać sport, często, dwa razy w tygodniu)

(Estás en el trabajo. Un compañero pregunta qué deporte practicas. Responde brevemente y di con qué frecuencia. (Usa: practicar deporte, a menudo, dos veces por semana))

Ja uprawiam    

(Yo practico ...)

Ejemplo:

Ja uprawiam sport. Biegam dwa razy w tygodniu.

(Yo practico deporte. Corro dos veces por semana.)

2. Dzwonisz do klubu sportowego. Chcesz zapisać się na trening. Zapytaj, o której jest trening i ile kosztuje. (Użyj: trening, o której, ile kosztuje)

(Llamas al club deportivo. Quieres apuntarte a un entrenamiento. Pregunta a qué hora es el entrenamiento y cuánto cuesta. (Usa: entrenamiento, ¿a qué hora?, cuánto cuesta))

O której jest    

(¿A qué hora es ...)

Ejemplo:

O której jest trening i ile kosztuje?

(¿A qué hora es el entrenamiento y cuánto cuesta?)

Ejercicio 7: Redacción de correspondencia

Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación

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Cześć! Tu Ania z pracy.

W czwartek po pracy idę na trening do siłowni obok biura. Chcesz iść ze mną? Ja czasami biegam na bieżni i robię trochę gimnastyki. Wejście jest o 18:15.

Daj znać, czy możesz, i co lubisz: biegać, jeździć na rowerze czy pływać?


¡Hola! Soy Ania del trabajo.

El jueves después del trabajo voy a un entrenamiento al gimnasio junto a la oficina. ¿Quieres venir conmigo? Yo a veces corro en la cinta y hago un poco de gimnasia. La entrada es a las 18:15.

Dime si puedes y qué te gusta: correr, ir en bicicleta o nadar?


Frases útiles:

  1. W czwartek o 18:15 mogę / nie mogę.

    (El jueves a las 18:15 puedo / no puedo.)

  2. Ja zawsze / czasami / nigdy nie…

    (Yo siempre / a veces / nunca ...)

  3. Lubię …, ale nie lubię …

    (Me gusta ..., pero no me gusta ...)

Cześć Aniu! Dzięki za wiadomość. W czwartek o 18:15 mogę iść. Chętnie pójdę na trening do siłowni. Ja czasami biegam, a w weekend jeżdżę na rowerze. Nie pływam. Do zobaczenia w czwartek!

¡Hola Ania! Gracias por el mensaje. El jueves a las 18:15 puedo ir. Con gusto iré al entrenamiento en el gimnasio. Yo a veces corro, y los fines de semana monto en bicicleta. No nado. ¡Nos vemos el jueves!

Aprender Polaco A1 para principiantes. Curso estructurado para profesionales con audio

ISBN 979-13-88253-05-8

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