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A1.40 - Sport e esercizio fisico
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A1.40 - Sport e esercizio fisico

A1.40 - Sport e esercizio fisico - Esercizi

Sport i ćwiczenia

Esercizio 1: Abbaia

Istruzione: Abbina ogni inizio con la sua corretta conclusione.

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Zawsze biegam rano przed pracą. (Corro sempre la mattina prima del lavoro.)
Czasami gram w koszykówkę z kolegami po pracy. (A volte gioco a basket con i colleghi dopo il lavoro.)
Nigdy nie pływam zimą w jeziorze. (Non nuoto mai d'inverno nel lago.)
Mam trening boksu w środy wieczorem. (Ho l'allenamento di boxe il mercoledì sera.)

Esercizio 2: Preparazione all'esame (QR: Audio)

Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto

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Zajęcia sportowe po pracy – informacja z klubu

Compila gli spazi vuoti: ciężarami, treningi, gimnastyka, Zawsze, boks, bieganie, tenis, jazda na rowerze, czasami

(Attività sportive dopo il lavoro – informazioni dal club)

Klub „Fit blisko biura” zaprasza na zajęcia po pracy. W ciągu tygodnia są : , i . W soboty rano działa grupa: w parku lub . Na miejscu jest też mała sala do ćwiczeń z .

Nowi klienci mogą kupić karnet na miesiąc i skorzystać z jednych zajęć próbnych. weź wodę i wygodne buty. Jeśli pracujesz dłużej, możesz przyjść na inny trening. Instruktor mówi, jak ćwiczyć bezpiecznie, żeby być w formie.
Il club “Fit vicino all’ufficio” invita alle attività dopo il lavoro. Durante la settimana ci sono allenamenti: ginnastica, boxe e tennis. Il sabato mattina c’è un gruppo che fa corsa nel parco o giri in bicicletta. Sul posto c’è anche una piccola sala per esercizi con i pesi.

I nuovi clienti possono acquistare un abbonamento mensile e usufruire di una lezione di prova. Porta sempre acqua e scarpe comode. Se qualche volta lavori più a lungo, puoi partecipare a un altro allenamento. L’istruttore spiega come allenarsi in modo sicuro per restare in forma.

Esercizio 3: Ascolta e rispondi alle domande

Istruzione: Ascolta l'audio e rispondi alle domande.

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1. Cześć, tu Ania. Zawsze w poniedziałki po pracy idę na siłownię na krótki trening. Dziś zaczynam o osiemnastej i zostaję około godziny.

O której Ania zaczyna trening?

(A che ora Ania inizia l'allenamento?)
2. Dzień dobry. Basen jest dziś otwarty do dwudziestej. Wejście kosztuje dwadzieścia złotych, a po dziewiętnastej bilet jest tańszy.

Kiedy wejście na basen jest tańsze?

(Quando l'ingresso in piscina è più economico?)

Esercizio 4: Scelta multipla

Istruzione: Scegli la soluzione corretta

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1. Zawsze ___ rano w parku przed pracą.

(Sempre ___ la mattina nel parco prima del lavoro.)

2. Czasami ___ na basenie po pracy.

(A volte ___ in piscina dopo il lavoro.)

3. Nigdy nie ___ w piłkę nożną, bo wolę gimnastykę.

(Non ___ mai a calcio, perché preferisco la ginnastica.)

Esercizio 5: Carte di dialogo

Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.

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1

Umawianie się na trening po pracy

2

Pierwsza wizyta na siłowni

Esercizio 6: Rispondere alla situazione (QR: IA+)

Istruzione: Esercitatevi in coppia o con il vostro insegnante.

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1. Jesteś w pracy. Kolega pyta, jaki sport uprawiasz. Odpowiedz krótko i powiedz, jak często. (Użyj: uprawiać sport, często, dwa razy w tygodniu)

(Sei al lavoro. Un collega ti chiede quale sport pratichi. Rispondi brevemente e dì quanto spesso. (Usa: uprawiać sport, spesso, due volte alla settimana))

Ja uprawiam    

(Io pratico ...)

Esempio:

Ja uprawiam sport. Biegam dwa razy w tygodniu.

(Io pratico sport. Corro due volte alla settimana.)

2. Dzwonisz do klubu sportowego. Chcesz zapisać się na trening. Zapytaj, o której jest trening i ile kosztuje. (Użyj: trening, o której, ile kosztuje)

(Chiami il circolo sportivo. Vuoi iscriverti all’allenamento. Chiedi a che ora è l’allenamento e quanto costa. (Usa: trening, o której, ile kosztuje))

O której jest    

(A che ora è ...)

Esempio:

O której jest trening i ile kosztuje?

(A che ora è l’allenamento e quanto costa?)

Esercizio 7: Scrivere corrispondenza (QR: IA+)

Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione

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Mostra la traduzione

Cześć! Tu Ania z pracy.

W czwartek po pracy idę na trening do siłowni obok biura. Chcesz iść ze mną? Ja czasami biegam na bieżni i robię trochę gimnastyki. Wejście jest o 18:15.

Daj znać, czy możesz, i co lubisz: biegać, jeździć na rowerze czy pływać?

Ciao! Sono Ania dall'ufficio.

Giovedì dopo il lavoro vado a un allenamento in palestra accanto all'ufficio. Vuoi venire con me? Io a volte corro sul tapis roulant e faccio un po' di ginnastica. L'ingresso è alle 18:15.

Fammi sapere se puoi e cosa ti piace: correre, andare in bicicletta o nuotare?

Frasi utili:

  1. W czwartek o 18:15 mogę / nie mogę.

    (Giovedì alle 18:15 posso / non posso.)

  2. Ja zawsze / czasami / nigdy nie…

    (Io sempre / a volte / mai…)

  3. Lubię …, ale nie lubię …

    (Mi piace …, ma non mi piace …)

Cześć Aniu! Dzięki za wiadomość. W czwartek o 18:15 mogę iść. Chętnie pójdę na trening do siłowni. Ja czasami biegam, a w weekend jeżdżę na rowerze. Nie pływam. Do zobaczenia w czwartek!
Ciao Ania! Grazie per il messaggio. Giovedì alle 18:15 posso venire. Volentieri andrò all'allenamento in palestra. Io corro a volte e nel weekend vado in bicicletta. Non nuoto. A giovedì!