Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku
Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.
| Słowo | Tłumaczenie |
|---|---|
| Adipositas | Otyłość |
| Fettsucht | Chorobliwa otyłość |
| Industrienahrung | Żywność przemysłowa |
| Fertiggericht | Gotowe danie |
| Zucker | Cukier |
| Ballaststoffe | Błonnik |
| Krankheit | Choroba |
| selbst kochen | gotować samodzielnie |
| echte Lebensmittel | prawdziwe jedzenie |
1. Was ist ein wichtiges Problem bei Industrienahrung?
(Jaki jest ważny problem związany z żywnością przemysłową?)2. Warum essen viele Menschen immer mehr von dieser Industrienahrung?
(Dlaczego wiele osób zjada coraz więcej tej żywności przemysłowej?)3. Welche Folge kann das viele Essen von Industrienahrung haben?
(Jakie konsekwencje może mieć jedzenie dużej ilości żywności przemysłowej?)4. Was empfiehlt der Sprecher für eine gesündere Ernährung im Alltag?
(Co mówca zaleca dla zdrowszego odżywiania na co dzień?)Ćwiczenie 2: Dialog
Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.
Gesunde Ernährung im Büro
| 1. | Nico: | Ich brauche deine Hilfe. Im Büro esse ich oft Snacks und sehr Fettiges. | (Potrzebuję twojej pomocy. W biurze często jem przekąski i bardzo tłuste potrawy.) |
| 2. | Marie: | Du hast gesagt, dass du gesünder essen willst. | (Powiedziałeś, że chcesz jeść zdrowiej.) |
| 3. | Nico: | Ja, aber ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. | (Tak, ale nie wiem, od czego zacząć.) |
| 4. | Marie: | Du solltest weniger Fertiggerichte essen und öfter selbst kochen. | (Powinieneś jeść mniej gotowych dań i częściej gotować sam.) |
| 5. | Nico: | Ich habe auch gehört, dass zu viel Salz und rotes Fleisch ungesund sind. | (Słyszałem też, że za dużo soli i czerwonego mięsa jest niezdrowe.) |
| 6. | Marie: | Genau, natürliche Lebensmittel machen auch länger satt. | (Dokładnie, naturalne produkty też dłużej sycą.) |
| 7. | Nico: | Vielleicht sollte ich mehr vegetarische Gerichte planen und so anfangen, abzunehmen. | (Może powinienem planować więcej dań wegetariańskich i tak zacząć chudnąć.) |
| 8. | Marie: | Versuch kleine Schritte, zum Beispiel Obst als Snack statt Schokolade. | (Spróbuj małych kroków, na przykład owoc jako przekąska zamiast czekolady.) |
| 9. | Nico: | Also meinst du, dass gesunde Gewohnheiten wirklich helfen? | (Czyli uważasz, że zdrowe nawyki naprawdę pomagają?) |
| 10. | Marie: | Auf jeden Fall! Du sollst ausgewogen essen, nicht perfekt. | (Zdecydowanie! Powinieneś jeść zrównoważenie, nie dążyć do perfekcji.) |
1. Instruktion
(Instrukcja)2. Was ist Nicos Problem im Büro?
(Jaki problem ma Nico w biurze?)Ćwiczenie 3: Otwórz link i wykonaj zadanie
Instrukcja: Planujesz tygodniowy jadłospis i chcesz się odżywiać zdrowiej.
Zadanie: Wie viele Portionen Getränke und wie viele Portionen Obst und Gemüse sollen Sie laut Ernährungspyramide pro Tag zu sich nehmen?
Ważne słowa: Ernährungspyramide / Portion / Getränke / Obst und Gemüse / Extras / Bausteine