A2.25: Zdrowa żywność i nawyki

Gesunde Ernährung und Gewohnheiten

Słownictwo (12)

 Die gesunde Ernährung: Zdrowe odżywianie (Niemiecki)

Die gesunde Ernährung

Pokaż

Zdrowe odżywianie Pokaż

 Ungesund: niezdrowy (Niemiecki)

Ungesund

Pokaż

Niezdrowy Pokaż

 Der Tipp: Wskazówka (Niemiecki)

Der Tipp

Pokaż

Wskazówka Pokaż

 Die Gewohnheit: nawyk (Niemiecki)

Die Gewohnheit

Pokaż

Nawyk Pokaż

 Fettig: tłusty (Niemiecki)

Fettig

Pokaż

Tłusty Pokaż

 Sich vegetarisch ernähren: Odżywiać się wegetariańsko (Niemiecki)

Sich vegetarisch ernähren

Pokaż

Odżywiać się wegetariańsko Pokaż

 Der Snack: przekąska (Niemiecki)

Der Snack

Pokaż

Przekąska Pokaż

 Natürlich: naturalny (Niemiecki)

Natürlich

Pokaż

Naturalny Pokaż

 Ausgewogen: zrównoważony (Niemiecki)

Ausgewogen

Pokaż

Zrównoważony Pokaż

 Sollen (powinno) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Sollen

Pokaż

Powinno Pokaż

 Versuchen (próbować) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Versuchen

Pokaż

Próbować Pokaż

 Abnehmen (chudnąć) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Abnehmen

Pokaż

Chudnąć Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Übung 1: Ćwiczenie z konwersacji

Anleitung:

  1. Czy kiedykolwiek byłeś na diecie lub jesteś na niej teraz? (Czy kiedykolwiek byłeś na diecie lub jesteś na niej teraz?)
  2. Czy zwykle patrzysz na listę składników, kupując jedzenie w supermarkecie? (Czy zwykle patrzysz na listę składników przy zakupie żywności w supermarkecie?)
  3. Czy opisałbyś swoje nawyki żywieniowe jako zdrowe czy raczej niezdrowe? (Czy opisałbyś swoje nawyki żywieniowe jako zdrowe, czy raczej niezdrowe?)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

Ich habe noch nie eine Diät gemacht. Allerdings bin ich Vegetarier, daher esse ich kein Fleisch.

Nigdy wcześniej nie byłem na diecie. Choć jestem wegetarianinem, więc nie jem mięsa.

Ich habe in der Vergangenheit einige Diäten ausprobiert, aber sie haben mir nicht gefallen. Jetzt versuche ich, aktiver zu sein.

Próbowałem różnych diet w przeszłości, ale mi się nie podobały. Teraz staram się być bardziej aktywny.

Ich schaue mir immer die Zutaten an. Ich überprüfe den Zucker und das Salz in den Lebensmitteln.

Zawsze patrzę na składniki. Sprawdzam cukier i sól w jedzeniu.

Ich ernähre mich meistens sehr gesund, aber manchmal esse ich etwas Schokolade.

Zazwyczaj jem bardzo zdrowo, ale czasami zjadam trochę czekolady.

Ich habe eine gute Balance zwischen ungesunder und gesunder Ernährung.

Mam dobrą równowagę między jedzeniem niezdrowym a zdrowym.

Ich esse ziemlich ungesund. Ich werde bald eine Diät machen.

Jem dość niezdrowo. Wkrótce przejdę na dietę.

...

Ćwiczenie 2: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 3: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Ich ____ mehr Obst und Gemüse essen, um mich ausgewogen zu ernähren.

(Ja ____ jeść więcej owoców i warzyw, aby się zdrowo odżywiać.)

2. Du ____ versuchen, auf fettige Snacks zu verzichten.

(Ty ____ spróbować zrezygnować z tłustych przekąsek.)

3. Wir ____ uns vegetarisch ernähren, um gesünder zu leben.

(My ____ odżywiać się wegetariańsko, aby żyć zdrowiej.)

4. Letzte Woche ____ ich mehr Sport machen, habe es aber nicht geschafft.

(W zeszłym tygodniu ____ więcej ćwiczyć, ale mi się nie udało.)

Ćwiczenie 4: Zdrowe odżywianie i nowe nawyki

Instrukcja:

Jeden Morgen (Sollen - Präsens) ich ein ausgewogenes Frühstück essen, weil ich gesund bleiben möchte. Letzte Woche (Sollen - Präteritum) ich abnehmen, deshalb (Sollen - Präteritum) ich weniger fettige Snacks essen. Mein Freund hat mir einen Tipp gegeben: „Du (Sollen - Präsens) versuchen, mehr Gemüse zu essen.“ Am Wochenende (Sollen - Präsens) wir gemeinsam einen Wochenplan machen. Ich (Sollen - Präsens) mich vegetarisch ernähren, um meine Ernährung zu verbessern.


Każdego ranka powinienem (Sollen - Präsens) jeść zrównoważone śniadanie, ponieważ chcę pozostać zdrowy. W zeszłym tygodniu powinienem był (Sollen - Präteritum) schudnąć, dlatego powinienem był (Sollen - Präteritum) jeść mniej tłustych przekąsek. Mój przyjaciel dał mi radę: „Ty powinieneś (Sollen - Präsens) spróbować jeść więcej warzyw.” W weekend powinniśmy (Sollen - Präsens) wspólnie zrobić plan tygodnia. Ja powinienem (Sollen - Präsens) odżywiać się wegetariańsko, aby poprawić swoje odżywianie.

Tabele czasowników

Sollen - Sollen

Präsens

  • ich soll
  • du sollst
  • er/sie/es soll
  • wir sollen
  • ihr sollt
  • sie/Sie sollen

Sollen - Sollen

Präteritum

  • ich sollte
  • du solltest
  • er/sie/es sollte
  • wir sollten
  • ihr solltet
  • sie/Sie sollten

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Sollen powinno

prasens

Niemiecki Polski

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Sollen powinno

prateritum

Niemiecki Polski

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Chcesz dziś poćwiczyć niemiecki? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.

Zapisz się teraz!

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏