Alimentation saine et habitudes
Gesunde Ernährung und Gewohnheiten
- Parlez de votre régime alimentaire et de vos habitudes (in)saines.
- Planifiez votre menu hebdomadaire.
Découvrez des expressions essentielles sur la santé en allemand, comme "gesunde Gewohnheiten" (habitudes saines) et "Frühstück" (petit déjeuner), pour parler de repas équilibrés et d'activités quotidiennes favorables à votre bien-être.
Vocabulaire (12) Partager Copié !
Exercices Partager Copié !
Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.
Übung 1: Exercice de conversation
Anleitung:
- Avez-vous déjà suivi un régime ou en suivez-vous un en ce moment ? (As-tu déjà fait un régime ou en fais-tu un en ce moment ?)
- Regardez-vous habituellement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ? (Regardez-vous généralement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ?)
- Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ? (Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ?)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Exemples de phrases:
|
Ich habe noch nie eine Diät gemacht. Allerdings bin ich Vegetarier, daher esse ich kein Fleisch. Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande. |
|
Ich habe in der Vergangenheit einige Diäten ausprobiert, aber sie haben mir nicht gefallen. Jetzt versuche ich, aktiver zu sein. J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant. |
|
Ich schaue mir immer die Zutaten an. Ich überprüfe den Zucker und das Salz in den Lebensmitteln. Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture. |
|
Ich ernähre mich meistens sehr gesund, aber manchmal esse ich etwas Schokolade. Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat. |
|
Ich habe eine gute Balance zwischen ungesunder und gesunder Ernährung. J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains. |
|
Ich esse ziemlich ungesund. Ich werde bald eine Diät machen. Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime. |
| ... |
Exercice 2: Cartes de dialogue
Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 3: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Ich ____ mehr Obst und Gemüse essen, um mich ausgewogen zu ernähren.
(Je ____ devrais manger plus de fruits et légumes pour avoir une alimentation équilibrée.)2. Du ____ versuchen, auf fettige Snacks zu verzichten.
(Tu ____ dois essayer de renoncer aux snacks gras.)3. Wir ____ uns vegetarisch ernähren, um gesünder zu leben.
(Nous ____ devrions manger végétarien pour vivre plus sainement.)4. Letzte Woche ____ ich mehr Sport machen, habe es aber nicht geschafft.
(La semaine dernière, ____ je devais faire plus de sport, mais je n'ai pas réussi.)Exercice 4: Alimentation saine et nouvelles habitudes
Instruction:
Tableaux des verbes
Sollen - Devoir
Präsens
- ich soll
- du sollst
- er/sie/es soll
- wir sollen
- ihr sollt
- sie/Sie sollen
Sollen - Devoir
Präteritum
- ich sollte
- du solltest
- er/sie/es sollte
- wir sollten
- ihr solltet
- sie/Sie sollten
Grammaire Partager Copié !
Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!
Pas de progrès lorsque vous apprenez seul ? Étudiez ce matériel avec un enseignant certifié !
Voulez-vous pratiquer l'allemand aujourd'hui ? C'est possible ! Contactez simplement l'un de nos professeurs dès aujourd'hui.
Introduction au thème : Une alimentation saine et des habitudes saines
Cette leçon de niveau A2 explore le vocabulaire et les expressions liés à une alimentation saine ainsi qu'aux habitudes quotidiennes favorisant la santé en allemand. Vous y trouverez des dialogues pratiques pour planifier des repas équilibrés, discuter des bonnes habitudes de vie et organiser un menu hebdomadaire.
Contenu de la leçon
Vocabulaire et expressions clés
- Lebensmittel (aliments) : Gemüse (légumes), Obst (fruits), Hähnchenbrust (blanc de poulet), Vollkorn (complet), frittierte Speisen (plats frits), Quark (fromage blanc)
- Expressions pour discuter de choix alimentaires : "Was möchtest du heute zum Mittagessen essen?" (Que veux-tu manger aujourd'hui au déjeuner?), "Das ist gesund." (C’est sain.)
- Verbes modaux et conseils : Le verbe sollen est central et s'emploie pour donner des recommandations, par exemple « Ich soll mehr Obst essen » (Je devrais manger plus de fruits).
Dialogues présentés
Les dialogues aident à pratiquer l’échange concret autour du choix de repas sains et des habitudes :
- Gesundes Mittagessen planen : Comment discuter d’un déjeuner sain ensemble.
- Gesunde Gewohnheiten im Alltag : Conversation sur les habitudes quotidiennes et leur amélioration.
- Wochenmenü planen : Organisation d’un menu hebdomadaire équilibré avec les ingrédients essentiels.
Grammaire - Le verbe sollen
Ce verbe modal est étudié au présent et au prétérit, illustré par une courte histoire. Il sert à exprimer des obligations ou recommandations :
- Formes au présent : ich soll, du sollst, er/sie/es soll, wir sollen, ihr sollt, sie/Sie sollen
- Formes au prétérit : ich sollte, du solltest, er/sie/es sollte, wir sollten, ihr solltet, sie/Sie sollten
La leçon inclut aussi des exercices à choix multiple pour consolider la maîtrise des conjugaisons de sollen.
Comparaison entre le français et l’allemand sur ce thème
En français, on utilise souvent "devoir" pour exprimer une obligation ou un conseil, similaire à sollen en allemand. Par exemple :
- Français : "Je dois manger plus de légumes."
- Allemand : "Ich soll mehr Gemüse essen."
Une différence notable est que sollen en allemand se focalise souvent sur un conseil moral ou une recommandation, tandis que le français "devoir" peut aussi exprimer une obligation stricte.
Quelques mots et phrases utiles en allemand et leur équivalent français :
- gesund – sain
- die Gewohnheit – l'habitude
- das Mittagessen – le déjeuner
- das Obst – les fruits
- das Gemüse – les légumes
En intégrant ce vocabulaire et la pratique du verbe sollen, vous serez capable de parler de votre alimentation et de vos habitudes de manière claire et naturelle en allemand.
Ces leçons ne seraient pas possibles sans nos partenaires incroyables🙏
