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Verbi riflessivi: myję się, ubieram się...

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I verbi riflessivi si usano quando la persona che compie l’azione è la stessa persona che riceve quell’azione.

Che cosa significa “się” (verbi riflessivi)

Się è il pronome riflessivo polacco: indica che l’azione “torna” sul soggetto.

  • budzić się = svegliarsi
  • myć się = lavarsi

In italiano spesso usi mi/ti/si/ci/vi/si. In polacco, invece, usi quasi sempre się.

Regola chiave: “się” non cambia mai

Się è invariabile: la forma è identica con tutte le persone.

Persona Esempio Idea in italiano
ja budzę się mi sveglio
ty budzisz się ti svegli
on/ona budzi się si sveglia

Attenzione: è il verbo che cambia (budzę/budzisz/budzi…), non się.

Dove mettere “się” nella frase (posizione naturale)

  • Posizione più comune: dopo il verbo.
    • Budzę się o szóstej.
    • Myjemy się po pracy.
  • Si può spostare per suonare più naturale nella frase (soprattutto per evitare un “doppio” all’inizio).
    • Rano budzę się szybko. / Rano szybko się budzę.

Autocontrollo: se la frase inizia con un’altra parola (es. Rano, Potem, W weekendy), spesso się può “scivolare” un po’ avanti, ma non è obbligatorio.

Errore tipico per italiani: “się” non è “mi/ti”

In polacco non dici “mi/ti/ci” con forme diverse: usi sempre się.

  • Ja budzę miJa budzę się
  • Ty myjesz miTy myjesz się

Regola pratica: con questi verbi, costruisci così: persona + verbo (coniugato) + się.

Riflessivo vs non riflessivo: può cambiare il significato

Alcuni verbi hanno un significato diverso con się.

Senza “się” Con “się”
Ona uczy polskiego.
Lei insegna polacco.
Ona uczy się polskiego.
Lei studia / impara polacco.

Autocontrollo: chiediti: “Chi riceve l’azione?” Se è la stessa persona, spesso serve się.

Verbi che esistono (quasi) solo con “się”

Alcuni verbi sono molto frequenti e si usano praticamente sempre in forma riflessiva:

  • bać się = avere paura
  • śmiać się = ridere
  • kłócić się = litigare

Da ricordare: qui się fa parte del verbo, come un “pezzo fisso”.

Mini check: lo sto usando bene?

  1. Ho coniugato il verbo al presente? (budzę, budzisz, budzi…)
  2. Ho aggiunto się (sempre uguale)?
  3. Suona naturale: di solito dopo il verbo, ma posso spostarlo se necessario.
  1. Il pronome riflessivo "się" è invariabile e si usa per tutte le persone.
  2. "Się" può cambiare posizione nella frase: può comparire prima o dopo il verbo.
 Budzić się (svegliarsi)Myć się (lavarsi)
jabudzę sięmyję się
tybudzisz sięmyjesz się
on/ona/onobudzi sięmyje się
mybudzimy sięmyjemy się
wybudzicie sięmyjecie się
oni/onebudzą sięmyją się

Eccezioni!

  1. Alcuni verbi nella forma riflessiva hanno un significato diverso rispetto alla forma non riflessiva, per esempio: Ona uczy polskiego vs Ona uczy się polskiego.
  2. Esistono verbi che compaiono solo nella forma riflessiva, per esempio: bać się, śmiać się, kłócić się.

Esercizio 1: Scelta multipla

Istruzione: Scegli la risposta corretta

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1. Rano szybko ___ i od razu wstaję, bo idę do pracy. Rano szybko budzę się i od razu wstaję, bo idę do pracy.

La mattina ___ e mi alzo subito, perché vado al lavoro.

2. Po treningu ___ pod prysznicem i potem pijemy wodę. Po treningu myjemy się pod prysznicem i potem pijemy wodę.

Dopo l'allenamento ___ sotto la doccia e poi beviamo acqua.

3. Przed wyjściem do biura on ___ w łazience. Przed wyjściem do biura on goli się w łazience.

Prima di uscire per l'ufficio lui ___ in bagno.

4. W weekendy ona ___ wolniej i pije kawę w domu. W weekendy ona ubiera się wolniej i pije kawę w domu.

Nei fine settimana lei ___ più lentamente e beve il caffè a casa.

Esercizio 2: Riscrivi le frasi

Istruzione: Trasforma le frasi, inserisci la forma corretta del verbo tra parentesi al tempo presente e aggiungi il pronome riflessivo “si”. Esempio: ja (budzić) → Ja budzę się.

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Mostra/Nascondi traduzione
  1. Ja (budzić) o szóstej.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Ja budzę się o szóstej.
    (Ja budzę się o szóstej.)
  2. Ty (myć) ręce przed śniadaniem.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Ty myjesz się przed śniadaniem.
    (Ty myjesz się przed śniadaniem.)
  3. Ona (budzić) bardzo wcześnie w tygodniu.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Ona budzi się bardzo wcześnie w tygodniu.
    (Ona budzi się bardzo wcześnie w tygodniu.)
  4. My (myć) po pracy.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    My myjemy się po pracy.
    (My myjemy się po pracy.)
  5. Wy (budzić) w weekend późno.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Wy budzicie się w weekend późno.
    (Wy budzicie się w weekend późno.)
  6. Oni (myć) po siłowni.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Oni myją się po siłowni.
    (Oni myją się po siłowni.)

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Questo contenuto è stato progettato e revisionato dal team pedagogico di coLanguage. Chi è coLanguage

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Joanna Majchrowska

Laurea magistrale in Filologia spagnola

University of Lodz

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Ultimo aggiornamento:

Lunedì, 07/09/2026 17:03