1. Immersione linguistica
A1.16.1 Attività
Abitudini salutari dopo il risveglio
3. Grammatica
A1.16.2 Grammatica
Verbi riflessivi: myję się, ubieram się...
verbo chiave
Wstawać (alzarsi)
verbo chiave
Myć zęby (lavarsi i denti)
4. Esercizi
Esercizio 1: Corrispondenza scritta
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
WhatsApp: Ricevi un messaggio su WhatsApp da un collega di lavoro, che è anche uno specialista straniero nell'ufficio IT a Varsavia, e ti chiede della tua routine mattutina: rispondi alle sue domande e confronta le vostre abitudini.
Cześć!
Tu Marek z biura. Wczoraj w kuchni mówiłeś, że codziennie masz inną rutynę rano. Ja teraz próbuję mieć zdrowe nawyki po przebudzeniu i chcę trochę zmienić życie.
Ja budzę się o 6:30. Potem od razu wstaję, biorę prysznic, myję zęby i ubieram się. Potem jem śniadanie w domu – chleb, ser, jajko i pomidor. Na koniec piję kawę i wychodzę do pracy.
Chcę mieć lepszą rutynę. Myślę o wodzie z cytryną i może krótkiej medytacji rano.
Napisz proszę:
- O której godzinie budzisz się i wstajesz?
- Co robisz rano po kolei w domu?
- Jesz śniadanie w domu czy w pracy?
Może się od ciebie czegoś nauczę :)
Pozdrawiam,
Marek
Ciao!
Sono Marek dall'ufficio. Ieri in cucina hai detto che ogni giorno hai una routine diversa al mattino. Adesso sto cercando di avere abitudini più salutari appena mi sveglio e vorrei un po' cambiare vita.
Io mi sveglio alle 6:30. Poi subito mi alzo, faccio la doccia, mi lavo i denti e mi vesto. Dopo faccio colazione a casa – pane, formaggio, uovo e pomodoro. Infine bevo il caffè e esco per andare al lavoro.
Vorrei avere una routine migliore. Sto pensando di bere acqua con limone e forse fare una breve meditazione al mattino.
Scrivi per favore:
- A che ora ti svegli e ti alzi?
- Cosa fai la mattina nell'ordine a casa?
- Fai colazione a casa o al lavoro?
Magari imparo qualcosa da te :)
Un saluto,
Marek
Understand the text:
-
Jaką poranną rutynę ma Marek? Opisz krótko, co robi po kolei.
(Quale routine mattutina ha Marek? Descrivi brevemente cosa fa, in ordine.)
-
Czego Marek chce się dowiedzieć o twoim poranku? Co prosi, żebyś napisał?
(Cosa vuole sapere Marek del tuo mattino? Cosa ti chiede di scrivere?)
Frasi utili:
-
Cześć Marku,
(Ciao Mark,)
-
Rano najpierw budzę się o…
(La mattina prima mi sveglio alle…)
-
Potem jem śniadanie i…
(Poi faccio colazione e…)
ja budzę się o 7:00, a wstaję około 7:10. Najpierw myję się i biorę prysznic. Potem myję zęby i ubieram się. Piję też szklankę wody, czasem z cytryną.
Zwykle jem śniadanie w domu. Jem chleb z serem i warzywami i piję herbatę. Potem oglądam trochę wiadomości w telewizji i idę do pracy.
Chcę też mieć zdrowe nawyki, więc staram się codziennie jeść śniadanie i nie iść spać bardzo późno.
Pozdrawiam,
[Twoje imię]
Ciao Mark,
io mi sveglio alle 7:00 e mi alzo verso le 7:10. Prima mi lavo e faccio la doccia. Poi mi lavo i denti e mi vesto. Bevo anche un bicchiere d'acqua, a volte con il limone.
Di solito faccio colazione a casa. Mangio pane con formaggio e verdure e bevo il tè. Poi guardo un po' le notizie in TV e vado al lavoro.
Anche io vorrei avere abitudini più salutari, quindi cerco di fare colazione ogni giorno e di non andare a letto troppo tardi.
Un saluto,
[Il tuo nome]
Esercizio 2: Abbaia
Istruzione: Abbina ogni inizio con la sua corretta conclusione.
Esercizio 3: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Ona _____ o 6 rano, żeby zdążyć do pracy na czas.
(Lei _____ alle 6 del mattino per riuscire ad arrivare puntuale al lavoro.)2. Po przebudzeniu _____ szybko i jem śniadanie.
(Dopo essermi svegliato _____ rapidamente e faccio colazione.)3. Zawsze _____ rano przed wyjściem z domu.
(Mi _____ sempre al mattino prima di uscire di casa.)4. Wieczorem _____ do łóżka o 22:00.
(La sera _____ a letto alle 22:00.)Esercizio 4: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 5: Rispondere alla situazione
Istruzione: Esercitatevi in coppia o con il vostro insegnante.
1. Twój nowy kolega z pracy pyta, jak wygląda twój typowy poranek. Opowiedz o swoich porannych czynnościach. (Użyj słów: budzić się, myć zęby, ubierać się)
(Il tuo nuovo collega di lavoro ti chiede com'è di solito la tua mattina. Racconta delle tue attività mattutine. (Usa le parole: budzić się, myć zęby, ubierać się))Zwykle budzę się
(Di solito mi sveglio ...)Esempio:
Zwykle budzę się o siódmej rano, potem myję zęby i szybko się ubieram.
(Di solito mi sveglio alle sette del mattino, poi mi lavo i denti e mi vesto rapidamente.)2. Rozmawiasz z przyjacielem o tym, co robicie codziennie wieczorem, żeby się zrelaksować. Powiedz, jakie masz nawyki po pracy. (Użyj słów: oglądać telewizję, iść spać, jeść kolację)
(Parli con un amico di cosa fate ogni sera per rilassarvi. Racconta quali abitudini hai dopo il lavoro. (Usa le parole: oglądać telewizję, iść spać, jeść kolację))Wieczorem lubię oglądać
(La sera mi piace guardare ...)Esempio:
Wieczorem lubię oglądać telewizję i jeść kolację, a potem idę spać około dziesiątej.
(La sera mi piace guardare la televisione e cenare, poi vado a dormire verso le dieci.)3. Znajomy pyta, jak dbasz o higienę osobistą każdego dnia. Opisz swoje codzienne czynności higieniczne. (Użyj słów: brać prysznic, myć zęby, golić się)
(Un conoscente ti chiede come ti prendi cura della tua igiene personale ogni giorno. Descrivi le tue abitudini igieniche quotidiane. (Usa le parole: brać prysznic, myć zęby, golić się))Codziennie biorę prysznic
(Ogni giorno faccio la doccia ...)Esempio:
Codziennie biorę prysznic rano, myję zęby po toalecie, a golę się dwa razy w tygodniu.
(Ogni giorno faccio la doccia al mattino, mi lavo i denti dopo il bagno e mi rado due volte a settimana.)4. Opowiedz swojemu znajomemu, co zwykle jesz na śniadanie i o której godzinie. (Użyj słów: jeść śniadanie, codziennie, jeść)
(Racconta al tuo amico cosa mangi di solito a colazione e a che ora. (Usa le parole: jeść śniadanie, codziennie, jeść))Codziennie jem śniadanie
(Ogni giorno faccio colazione ...)Esempio:
Codziennie jem śniadanie o ósmej rano. Jem kanapki, piję kawę i jem owoce.
(Ogni giorno faccio colazione alle otto del mattino. Mangio panini, bevo caffè e mangio della frutta.)5. Kolega prosi cię, abyś opisał swoją rutynę przygotowań do pracy. Powiedz, jakie czynności wykonujesz rano przed wyjściem. (Użyj słów: czesać się, malować się, ubierać się)
(Un collega ti chiede di descrivere la tua routine di preparazione per il lavoro. Racconta quali attività svolgi al mattino prima di uscire. (Usa le parole: czesać się, malować się, ubierać się))Rano ubieram się
(La mattina mi vesto ...)Esempio:
Rano ubieram się szybko, czeszę się i czasami maluję, jeśli mam spotkanie.
(La mattina mi vesto in fretta, mi pettino e a volte mi trucco se ho un incontro.)Esercizio 6: Esercizio di scrittura
Istruzione: Scrivi 4 o 5 frasi sulla tua routine mattutina: a che ora ti alzi e cosa fai a casa prima di uscire.
Espressioni utili:
Rano wstaję o ... / Potem ... / Po pracy ... / Na koniec dnia ...
Ćwiczenie 7: Esercizio di conversazione
Instrukcja:
- Powiedz, o której godzinie Raul wykonuje jaką czynność. (Indica a che ora Raul svolge quale attività.)
- Opisz swoją codzienną rutynę. (Descrivi la tua routine quotidiana.)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
|
O 7:00 Raul się budzi. Alle 7:00 Raul si sveglia. |
|
O siódmej piętnaście Raul bierze prysznic. Alle sette e un quarto Raul fa la doccia. |
|
Raul kładzie się spać o wpół do dwunastej w nocy. Raul va a letto alle undici e mezza di sera. |
|
Wstaję o wpół do ósmej. Mi alzo alle sette e mezza. |
|
Jem śniadanie za piętnaście ósma. Faccio colazione alle sette e quarantacinque. |
|
Kładę się spać o dziesiątej wieczorem. Mi corico alle dieci di sera. |
| ... |