Gezonde voeding en gewoonten
Cibo sano e buone abitudini
- Praat over je dieet en (on)gezonde gewoontes.
- Plan je wekelijkse menu.
- De relatieve 'che'
Deze les over 'Healthy food and habits' leert je nuttige Italiaanse woorden en uitdrukkingen zoals 'dieta' (dieet), 'verdure' (groenten) en 'bevanda' (drank), met de nadruk op het gebruik van 'che' in bijzinnen om gezonde eetgewoonten en aanbevelingen te beschrijven.
Woordenschat (16) Delen Gekopieerd!
Oefeningen Delen Gekopieerd!
Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.
Oefening 1: Vertaal en gebruik in een zin
Instructie: Kies een woord, vertaal het en gebruik het woord in een zin of dialoog.
1
Bilanciato
Gebalanceerd
2
La mela
De appel
3
Gli spinaci
Spinazie
4
Perdere peso
Afvallen
5
La zucchina
De courgette
Esercizio 2: Gespreksoefening
Istruzione:
- Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (Ben je ooit op dieet geweest of ben je dat nu?)
- Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst als je voedsel koopt in de supermarkt?)
- Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (Zou je jouw eetgewoonten als gezond of eerder ongezond beschrijven?)
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten
Voorbeeldzinnen:
|
Non ho mai fatto una dieta prima. Tuttavia sono vegetariano quindi non mangio carne. Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees. |
|
Ho provato alcune diete in passato ma non mi sono piaciute. Sto cercando di essere più attivo ora. Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn. |
|
Guardo sempre gli ingredienti. Controllo lo zucchero e il sale nel cibo. Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten. |
|
Mangio principalmente in modo sano, ma a volte mangio un po' di cioccolato. Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade. |
|
Ho un buon equilibrio tra il mangiare cibi non salutari e cibi salutari. Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten. |
|
Sto mangiando piuttosto male. Presto seguirò una dieta. Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet. |
| ... |
Oefening 3: Gesprekskaarten
Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Oefening 4: Meerkeuze
Instructie: Kies de juiste oplossing
1. Marco dice che la dieta che ____ è molto equilibrata.
(Marco zegt dat het dieet dat ____ heel evenwichtig is.)2. Lei ha detto che ____ almeno due litri d'acqua al giorno.
(Zij heeft gezegd dat ze ____ minstens twee liter water per dag drinkt.)3. Noi sappiamo che ____ sport migliora la salute.
(Wij weten dat ____ sporten de gezondheid verbetert.)4. Ho bisogno che tu ____ più frutta e verdura.
(Ik heb nodig dat jij ____ meer fruit en groenten eet.)Oefening 5: Gezond eten en goede gewoonten
Instructie:
Werkwoordschema's
Bere - Drinken
Presente
- io bevo
- tu bevi
- lui/lei beve
- noi beviamo
- voi bevete
- loro bevono
Migliorare - Verbeteren
Presente
- io miglioro
- tu migliori
- lui/lei migliora
- noi miglioriamo
- voi migliorate
- loro migliorano
Seguire - Volgen
Passato prossimo
- io ho seguito
- tu hai seguito
- lui/lei ha seguito
- noi abbiamo seguito
- voi avete seguito
- loro hanno seguito
Preparare - Bereiden
Passato prossimo
- io ho preparato
- tu hai preparato
- lui/lei ha preparato
- noi abbiamo preparato
- voi avete preparato
- loro hanno preparato
Dovere - Moeten
Condizionale presente
- io dovrei
- tu dovresti
- lui/lei dovrebbe
- noi dovremmo
- voi dovreste
- loro dovrebbero
Aumentare - Toenemen
Futuro semplice
- io aumenterò
- tu aumenterai
- lui/lei aumenterà
- noi aumenteremo
- voi aumenterete
- loro aumenteranno
Oefening 6: Il 'che' relativo
Instructie: Vul het juiste woord in.
Grammatica: De relatieve 'che'
Toon vertaling Toon antwoordenche segui, che la dieta è, che il riso è, che lei fa, che perdi, che ha, che lei segue, che migliora
Grammatica Delen Gekopieerd!
We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!
Werkwoordsvervoegingstabellen voor deze les Delen Gekopieerd!
Idratarsi hydrateren Delen Gekopieerd!
Futuro semplice
| Italiaans | Nederlands |
|---|---|
| (io) mi idraterò | ik zal hydrateren |
| (tu) ti idraterai | jij zult hydrateren |
| (lui/lei) si idraterà | hij/zij zal hydrateren |
| (noi) ci idrateremo | wij zullen hydrateren |
| (voi) vi idraterete | jullie zullen hydrateren |
| (loro) si idrateranno | zij zullen hydrateren |
Dovere moeten Delen Gekopieerd!
Presente
| Italiaans | Nederlands |
|---|---|
| (io) devo | ik moet |
| (tu) devi | jij moet |
| (lui/lei) deve | hij/zij moet |
| (noi) dobbiamo | wij moeten |
| (voi) dovete | jullie moeten |
| (loro) devono | zij moeten |
Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!
Wil je vandaag Italiaans oefenen? Dat is mogelijk! Neem gewoon vandaag nog contact op met een van onze docenten.
Gezond eten en gewoontes in het Italiaans
Deze les richt zich op het leren over gezonde voeding en gewoontes in het Italiaans. Je leert hoe je gesprekken kunt voeren over gezonde maaltijden, dieetgewoontes en voedingsadviezen, met bijzondere aandacht voor het gebruik van het betrekkelijk voornaamwoord "che" in bijvoeglijke bijzinnen.
Belangrijkste inhoud
- Gebruik van "che" als objectief en betrekkelijk voornaamwoord om zinnen te verbinden.
- Praktische dialogen in situaties zoals het bestellen van een gezonde maaltijd in een restaurant, boodschappen doen voor een uitgebalanceerd weekmenu en advies van een voedingsdeskundige.
- Belangrijke woordenschat rond gezond eten, bijvoorbeeld insalata con pollo (kipsalade), verdure fresche (verse groenten), acqua naturale (natuurlijk water), en yogurt senza zuccheri aggiunti (yoghurt zonder toegevoegde suikers).
Voorbeelden van zinnen met che
- Il piatto che preparo di solito è l'insalata con pollo e avocado. (Het gerecht dat ik gewoonlijk bereid is kipsalade met avocado.)
- Vorrei provare l'acqua naturale che è migliore per la digestione. (Ik wil het natuurlijke water proberen dat beter is voor de spijsvertering.)
- Marco dice che la dieta che segue è molto equilibrata. (Marco zegt dat het dieet dat hij volgt erg gebalanceerd is.)
Taalverschillen en nuttige uitdrukkingen
In het Italiaans wordt "che" vaak gebruikt om zinnen te verbinden, zowel als betrekkelijk voornaamwoord ('die/dat') als voor het maken van bijzinconstructies. In het Nederlands vertaalt dit zich meestal met "die", "dat" of voegwoorden zoals "dat" binnen een bijzin. Let erop dat in het Italiaans che onveranderd blijft, terwijl het Nederlands verschillende vormen kent afhankelijk van het antecedent.
Nuttige Italiaanse woordenschat met Nederlandse equivalenten:
- Insalata – salade
- Verdure – groenten
- Acqua naturale – natuurlijk water / mineraalwater
- Dietă equilibrata – uitgebalanceerd dieet
- Fare attività fisica – aan lichaamsbeweging doen
Samenvatting
Deze les helpt je niet alleen met het uitbreiden van je woordenschat over gezond eten en levensstijl, maar ook met het efficiënt toepassen van het betrekkelijk voornaamwoord che. Door middel van praktische dialogen en voorbeelden leer je hoe je natuurlijke, nuttige zinnen bouwt om over gezondheid en voeding te praten in het Italiaans.
Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏
