B1.20 - In der Apotheke
Wirkt Ernährung genauso gut wie Medikamente?
Wirkt Ernährung genauso gut wie Medikamente?

Wirkt Ernährung genauso gut wie Medikamente?

Werkt voeding net zo goed als medicijnen?

Een gezonde leefstijl kan net zo effectief zijn als medicijnen voor mensen met reuma en artrose. Patiënten die overstapten op plantaardige voeding, meer beweging, betere slaap en minder stress, merkten een enorme daling in hun ziekteactiviteit en pijn.
Ein gesunder Lebensstil kann bei Menschen mit Rheuma und Arthrose genauso wirksam sein wie Medikamente. Patientinnen und Patienten, die auf pflanzliche Ernährung, mehr Bewegung, besseren Schlaf und weniger Stress umstiegen, bemerkten einen enormen Rückgang ihrer Krankheitsaktivität und Schmerzen.

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.

Wort Übersetzung
Het onderzoek Die Untersuchung
Het medicijn Das Medikament
De onderzoeker Der Forscher
Veranderen Verändern
De levensstijl Der Lebensstil
Naar beneden gaan Nach unten gehen
De behandeling Die Behandlung
Effectief Wirksam
Het aanstaande Nederlandse onderzoek laat zien dat voor sommige ziektes medicijnen vervangen kunnen worden door voeding. (Die bevorstehende niederländische Untersuchung zeigt, dass bei einigen Krankheiten Medikamente durch Ernährung ersetzt werden können.)
Ik kan me nog herinneren dat we voor het eerst de resultaten lieten zien. (Ich kann mich noch erinnern, dass wir zum ersten Mal die Ergebnisse gezeigt haben.)
Dat was tijdens een bijeenkomst met reumatologen en onderzoekers. (Das war während eines Treffens mit Rheumatologen und Forschern.)
Toen werd het stil, want dit hadden we allemaal niet verwacht. (Dann wurde es still, denn das hatten wir alle nicht erwartet.)
We hadden echt niet zo'n groot effect verwacht van deze specifieke aanpak. (Wir hatten wirklich nicht so einen großen Effekt von diesem spezifischen Ansatz erwartet.)
Plantaardige voeding, beweging, ontspanning en slaap werken dus net zo goed als medicijnen bij reuma. (Pflanzliche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf wirken also bei Rheuma genauso gut wie Medikamente.)
Ze verzamelde ruim honderdveertig proefpersonen met reuma of artrose voor deze studie. (Sie sammelte mehr als hundertvierzig Probanden mit Rheuma oder Arthrose für diese Studie.)
De helft moest vanaf dat moment het programma volgen: een leefstijlprogramma op basis van plantaardige voeding, beweging, stressreductie en slaap. (Die Hälfte musste ab diesem Zeitpunkt dem Programm folgen: ein Lebensstilprogramm auf Basis pflanzlicher Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf.)
De controlegroep veranderde niets aan hun leefstijl tijdens de hele onderzoeksperiode. (Die Kontrollgruppe änderte während der gesamten Untersuchungsperiode nichts an ihrem Lebensstil.)
Bij mensen met reuma en artrose ging de ziekteactiviteit naar beneden; ze hadden minder pijn, minder stijfheid en konden beter fysiek functioneren. (Bei Menschen mit Rheuma und Arthrose ging die Krankheitsaktivität nach unten; sie hatten weniger Schmerzen, weniger Steifheit und konnten körperlich besser funktionieren.)

1. Welke aanpak kreeg één groep deelnemers tijdens de studie?

(Welchen Ansatz erhielt eine Gruppe von Teilnehmern während der Studie?)

2. Wat gebeurde er bij veel deelnemers met reuma en artrose na de interventie?

(Was geschah bei vielen Teilnehmern mit Rheuma und Arthrose nach der Intervention?)

3. Wat deed de controlegroep tijdens de onderzoeksperiode?

(Was machte die Kontrollgruppe während der Untersuchungsperiode?)

Übung 2: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du holst in der Apotheke ein neues Medikament ab und möchtest wissen, welche Erklärungen du bekommst.

Ihre Korrekturen werden abgerufen... Bitte schließen Sie diese Seite noch nicht.

Aufgabe: Noteer welke onderwerpen de apotheekmedewerker bespreekt, waarom je dit gesprek ook krijgt na meer dan één jaar en hoe de waarschuwingen Feikje en Lisa hebben geholpen.

(Notiere, welche Themen die Apothekenmitarbeiterin oder der Apothekenmitarbeiter bespricht, warum du dieses Gespräch auch nach mehr als einem Jahr bekommst und wie die Warnhinweise Feikje und Lisa geholfen haben.)

URL: Bij de apotheek

Als je voor het eerst een medicijn haalt bij de apotheek, krijg je meestal een begeleidingsgesprek. Dit kan aan de balie of in een spreekkamer. De apotheekmedewerker controleert of het medicijn bij je past en of de dosering juist is. Hij kijkt ook naar mogelijke wisselwerkingen met andere medicijnen.

In het gesprek legt de medewerker uit wat de werking van het medicijn is en hoe je het moet innemen. Je krijgt informatie over mogelijke bijwerkingen en andere adviezen of waarschuwingen. Je krijgt dit gesprek ook als je het medicijn eerder gebruikte, maar het meer dan een jaar geleden hebt opgehaald.

Feikje kreeg medicijnen voor zwakke botten en moest ze staand innemen; anders kunnen ze de slokdarm beschadigen. Lisa mocht haar ijzerpillen niet met melk innemen, omdat het ijzer dan minder goed wordt opgenomen. Door deze adviezen voelden beiden zich later beter.

Use begeleidingsgesprek / werking / dosering / bijwerkingen / wisselwerkingen / advies/waarschuwing