B1.20 - In der Apotheke

Wirkt Ernährung genauso gut wie Medikamente?

Werkt voeding net zo goed als medicijnen?

Een gezonde leefstijl kan net zo effectief zijn als medicijnen voor mensen met reuma en artrose. Patiënten die overstapten op plantaardige voeding, meer beweging, betere slaap en minder stress, merkten een enorme daling in hun ziekteactiviteit en pijn.
Ein gesunder Lebensstil kann bei Menschen mit Rheuma und Arthrose genauso wirksam sein wie Medikamente. Patientinnen und Patienten, die auf pflanzliche Ernährung, mehr Bewegung, besseren Schlaf und weniger Stress umstiegen, bemerkten einen enormen Rückgang ihrer Krankheitsaktivität und Schmerzen.

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort Übersetzung
Het onderzoek Die Studie
Het medicijn Das Medikament
De onderzoeker Der Forscher
Veranderen Verändern
De levensstijl Der Lebensstil
Naar beneden gaan Nach unten gehen
De behandeling Die Behandlung
Effectief Wirksam
Het recente Nederlandse onderzoek laat zien dat voor sommige ziektes medicijnen vervangen kunnen worden door voeding. (Die aktuelle niederländische Studie zeigt, dass bei einigen Krankheiten Medikamente durch Ernährung ersetzt werden können.)
Ik kan me nog goed herinneren dat we voor het eerst de resultaten lieten zien. (Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass wir zum ersten Mal die Ergebnisse gezeigt haben.)
Dat was tijdens een bijeenkomst met reumatologen en onderzoekers. (Das war während eines Treffens mit Rheumatologen und Forschern.)
En ja, toen werd het stil, want dit hadden we allemaal niet verwacht. (Und ja, dann wurde es still, denn damit hatten wir alle nicht gerechnet.)
We hadden echt niet zo'n groot effect verwacht van deze specifieke aanpak. (Wir hatten wirklich nicht so einen großen Effekt von diesem speziellen Ansatz erwartet.)
Plantaardige voeding, beweging, ontspanning en slaap werken dus net zo goed als medicijnen voor reuma. (Pflanzliche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf wirken also genauso gut wie Medikamente bei Rheuma.)
Ze verzamelde ruim honderdvijftig proefpersonen met reuma of artrose voor deze studie. (Sie sammelte für diese Studie über hundertfünfzig Probanden mit Rheuma oder Arthrose.)
De helft daarvan moest zich vanaf dat moment aan het programma houden. (Die Hälfte davon musste sich ab diesem Zeitpunkt an das Programm halten.)
De controlegroep at gewoon wat ze altijd aten en bewoog precies hetzelfde. (Die Kontrollgruppe aß einfach, was sie immer aß, und bewegte sich genau gleich.)
Wat we zagen bij mensen met reuma en artrose is dat de ziekteactiviteit naar beneden ging. (Was wir bei Menschen mit Rheuma und Arthrose sahen, ist, dass die Krankheitsaktivität nach unten ging.)

1. Wat was de belangrijkste uitkomst van het onderzoek bij mensen met reuma en artrose?

(Was war das wichtigste Ergebnis der Studie bei Menschen mit Rheuma und Arthrose?)

2. Welke aanpak volgde de interventiegroep tijdens de studie?

(Welchen Ansatz verfolgte die Interventionsgruppe während der Studie?)

3. Wat deed de controlegroep tijdens de onderzoeksperiode?

(Was machte die Kontrollgruppe während des Untersuchungszeitraums?)

Übung 2: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du holst ein neues Medikament in der Apotheke ab und möchtest wissen, welche Erklärung du am Schalter bekommst.

Aufgabe: Schrijf welke onderwerpen in het begeleidingsgesprek aan bod komen, waarom je dit gesprek ook na meer dan een jaar krijgt en hoe het advies Feikje of Lisa heeft geholpen.

(Schreibe, welche Themen im Begleitgespräch angesprochen werden, warum du dieses Gespräch auch nach mehr als einem Jahr bekommst und wie die Beratung Feikje oder Lisa geholfen hat.)

URL: Bij de apotheek

Als je voor het eerst een medicijn ophaalt bij de apotheek, krijg je vaak een begeleidingsgesprek. Dat gesprek helpt je het medicijn veilig en bewust te gebruiken. De apotheekmedewerker controleert of het medicijn bij je past, of de dosering klopt en of er wisselwerkingen zijn met andere medicijnen. Daarna legt hij of zij uit hoe je het medicijn moet innemen of aanbrengen. Ook bespreekt de medewerker mogelijke bijwerkingen en extra adviezen of waarschuwingen.

Je krijgt dit gesprek ook als je het medicijn eerder gebruikte, maar het meer dan 1 jaar geleden hebt opgehaald. Dan is de uitleg weer actueel en veilig voor jouw situatie.

  • Feikje kreeg het advies haar pillen tegen zwakke botten staand in te nemen, anders kunnen ze de slokdarm beschadigen.
  • Lisa kreeg het advies haar ijzerpillen niet met melk in te nemen, omdat het ijzer dan minder goed wordt opgenomen.

Use de apotheekmedewerker / het begeleidingsgesprek / de dosering / bijwerkingen / waarschuwingen / er + voorzetsel (bijv. erop/ermee)