B1.20 - At the pharmacy

Does food work just as well as medicine?

Werkt voeding net zo goed als medicijnen?

Een gezonde leefstijl kan net zo effectief zijn als medicijnen voor mensen met reuma en artrose. Patiënten die overstapten op plantaardige voeding, meer beweging, betere slaap en minder stress, merkten een enorme daling in hun ziekteactiviteit en pijn.
A healthy lifestyle can be just as effective as medication for people with rheumatism and osteoarthritis. Patients who switched to a plant-based diet, increased exercise, better sleep and less stress noticed a huge reduction in their disease activity and pain.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Het onderzoek The study
Het medicijn The medicine
De onderzoeker The researcher
Veranderen To change
De levensstijl The lifestyle
Naar beneden gaan To go down
De behandeling The treatment
Effectief Effective
Het recente Nederlandse onderzoek laat zien dat voor sommige ziektes medicijnen vervangen kunnen worden door voeding. (The recent Dutch study shows that for some diseases medicines can be replaced by nutrition.)
Ik kan me nog goed herinneren dat we voor het eerst de resultaten lieten zien. (I can still clearly remember the first time we presented the results.)
Dat was tijdens een bijeenkomst met reumatologen en onderzoekers. (That was during a meeting with rheumatologists and researchers.)
En ja, toen werd het stil, want dit hadden we allemaal niet verwacht. (And yes, then it went quiet, because none of us had expected this.)
We hadden echt niet zo'n groot effect verwacht van deze specifieke aanpak. (We really did not expect such a big effect from this specific approach.)
Plantaardige voeding, beweging, ontspanning en slaap werken dus net zo goed als medicijnen voor reuma. (Plant-based nutrition, exercise, relaxation and sleep work just as well as medicines for rheumatism.)
Ze verzamelde ruim honderdvijftig proefpersonen met reuma of artrose voor deze studie. (She gathered more than one hundred and fifty participants with rheumatism or osteoarthritis for this study.)
De helft daarvan moest zich vanaf dat moment aan het programma houden. (Half of them had to stick to the program from that moment on.)
De controlegroep at gewoon wat ze altijd aten en bewoog precies hetzelfde. (The control group just ate what they always ate and exercised exactly the same.)
Wat we zagen bij mensen met reuma en artrose is dat de ziekteactiviteit naar beneden ging. (What we saw in people with rheumatism and osteoarthritis is that disease activity went down.)

1. Wat was de belangrijkste uitkomst van het onderzoek bij mensen met reuma en artrose?

(What was the main outcome of the study in people with rheumatism and osteoarthritis?)

2. Welke aanpak volgde de interventiegroep tijdens de studie?

(Which approach did the intervention group follow during the study?)

3. Wat deed de controlegroep tijdens de onderzoeksperiode?

(What did the control group do during the research period?)

Exercise 2: Use the website or the reading text

Instruction: You pick up a new medicine at the pharmacy and want to know what explanation you will get at the counter.

Task: Schrijf welke onderwerpen in het begeleidingsgesprek aan bod komen, waarom je dit gesprek ook na meer dan een jaar krijgt en hoe het advies Feikje of Lisa heeft geholpen.

(Write which topics are covered in the counseling conversation, why you also get this conversation after more than a year, and how the advice helped Feikje or Lisa.)

URL: Bij de apotheek

Als je voor het eerst een medicijn ophaalt bij de apotheek, krijg je vaak een begeleidingsgesprek. Dat gesprek helpt je het medicijn veilig en bewust te gebruiken. De apotheekmedewerker controleert of het medicijn bij je past, of de dosering klopt en of er wisselwerkingen zijn met andere medicijnen. Daarna legt hij of zij uit hoe je het medicijn moet innemen of aanbrengen. Ook bespreekt de medewerker mogelijke bijwerkingen en extra adviezen of waarschuwingen.

Je krijgt dit gesprek ook als je het medicijn eerder gebruikte, maar het meer dan 1 jaar geleden hebt opgehaald. Dan is de uitleg weer actueel en veilig voor jouw situatie.

  • Feikje kreeg het advies haar pillen tegen zwakke botten staand in te nemen, anders kunnen ze de slokdarm beschadigen.
  • Lisa kreeg het advies haar ijzerpillen niet met melk in te nemen, omdat het ijzer dan minder goed wordt opgenomen.

Use in your answer: de apotheekmedewerker / het begeleidingsgesprek / de dosering / bijwerkingen / waarschuwingen / er + voorzetsel (bijv. erop/ermee)