A1.40: Sport i ćwiczenia

Sport ed esercizio fisico

Poznaj przysłówki częstotliwości włoskich używanych do opisu aktywności fizycznej i sportu. Naucz się mówić o swoich nawykach sportowych, poznaj nazwy sportów i praktyczne dialogi. Kurs na poziomie A1 skupia się na naturalnym użyciu języka w codziennych sytuacjach związanych z ćwiczeniami i rozrywką fizyczną.

Słownictwo (14)

 La palestra: siłownia (Italian)

La palestra

Pokaż

Siłownia Pokaż

 Lo sport: sport (Italian)

Lo sport

Pokaż

Sport Pokaż

 Il calcio: piłka nożna (Italian)

Il calcio

Pokaż

Piłka nożna Pokaż

 La pallacanestro: koszykówka (Italian)

La pallacanestro

Pokaż

Koszykówka Pokaż

 Il tennis: Tenis (Italian)

Il tennis

Pokaż

Tenis Pokaż

 Il nuoto: pływanie (Italian)

Il nuoto

Pokaż

Pływanie Pokaż

 Il ciclismo: kolarstwo (Italian)

Il ciclismo

Pokaż

Kolarstwo Pokaż

 L'atletica: lekkoatletyka (Italian)

L'atletica

Pokaż

Lekkoatletyka Pokaż

 Il pugilato: boks (Italian)

Il pugilato

Pokaż

Boks Pokaż

 Fare esercizio: Uprawiać ćwiczenia (Italian)

Fare esercizio

Pokaż

Uprawiać ćwiczenia Pokaż

 Essere in forma: Być w formie (Italian)

Essere in forma

Pokaż

Być w formie Pokaż

 Vincere (wygrać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Vincere

Pokaż

Wygrać Pokaż

 Perdere (przegrać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Perdere

Pokaż

Przegrać Pokaż

 Allenarsi (trenować się) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Allenarsi

Pokaż

Trenować się Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przestaw zdania

Instrukcja: Twórz poprawne zdania i tłumacz.

Pokaż odpowiedzi
1.
in palestra | Io faccio | lavoro. | sempre esercizio | dopo il
Io faccio sempre esercizio in palestra dopo il lavoro.
(Ja zawsze ćwiczę na siłowni po pracy.)
2.
gioco a | i miei | sabato. | Di solito | calcio con | amici il
Di solito gioco a calcio con i miei amici il sabato.
(Zazwyczaj gram w piłkę nożną z moimi przyjaciółmi w sobotę.)
3.
qualche volta? | alleni spesso | Tu ti | o solo
Tu ti alleni spesso o solo qualche volta?
(Czy ćwiczysz często, czy tylko czasami?)
4.
mai pugilato | il nuoto. | Non faccio | perché preferisco
Non faccio mai pugilato perché preferisco il nuoto.
(Nigdy nie boksuję, ponieważ wolę pływanie.)
5.
restare in | parco per | forma. | vado a | correre al | Ogni tanto
Ogni tanto vado a correre al parco per restare in forma.
(Od czasu do czasu biegam w parku, żeby utrzymać formę.)
6.
una partita | Lui non | perde mai | nel weekend. | di tennis
Lui non perde mai una partita di tennis nel weekend.
(On nigdy nie przegrywa meczu tenisowego w weekend.)

Ćwiczenie 2: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj tłumaczenia

Di solito gioco a calcio con gli amici il sabato pomeriggio. (Zazwyczaj gram w piłkę nożną z przyjaciółmi w sobotnie popołudnie.)
Vado in palestra per allenarmi almeno tre volte a settimana. (Chodzę na siłownię żeby trenować przynajmniej trzy razy w tygodniu.)
Non nuoto mai perché ho paura dell'acqua profonda. (Nigdy nie pływam ponieważ boję się głębokiej wody.)
Spesso faccio esercizio camminando ogni sera nel parco vicino a casa. (Często ćwiczę chodząc codziennie wieczorem po parku niedaleko domu.)

Ćwiczenie 3: Grupuj słowa

Instrukcja: Skategoryzuj słowa do dwóch odpowiednich kategorii na podstawie rodzaju sportu lub aktywności fizycznej.

Sport individuali

Sport di squadra

Ćwiczenie 4: Przetłumacz i użyj w zdaniu

Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.

1

L'atletica


Lekkoatletyka

2

Il nuoto


Pływanie

3

Allenarsi


Trenować się

4

La palestra


Siłownia

5

Il pugilato


Boks

Esercizio 5: Ćwiczenie z konwersacji

Istruzione:

  1. Podaj nazwę sportu i powiedz, czy uprawiasz go zespołowo (lub w parze), czy samodzielnie. (Nazwij rodzaj sportu i powiedz, czy uprawiasz go w zespole (lub w parze), czy samodzielnie.)
  2. Uprawiasz sport? Jak często? (Uprawiasz sport? Jak często?)
  3. Czy lubisz oglądać sport? (Czy lubisz oglądać sport?)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

La pallavolo è uno sport di squadra.

Siatkówka to sport zespołowy.

Il nuoto è uno sport individuale.

Pływanie to sport indywidualny.

Come sport pratico la boxe.

Uprawiam boks.

Mi piace giocare a tennis. Gioco a tennis ogni mercoledì e sabato.

Lubię grać w tenisa. Gram w tenisa w każdą środę i sobotę.

Non mi piace guardare lo sport. Mi stanco.

Nie lubię oglądać sportu. Męczy mnie to.

Mi piace guardare le partite di basket.

Lubię oglądać mecze koszykówki.

...

Ćwiczenie 6: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 7: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Di solito ___ esercizio in palestra dopo il lavoro.

(Zazwyczaj ___ ćwiczę na siłowni po pracy.)

2. Spesso ___ le partite di tennis con i miei amici.

(Często ___ mecze w tenisa z moimi przyjaciółmi.)

3. Non ___ mai perso una gara di atletica.

(Nigdy ___ nie przegrałem biegu lekkoatletycznego.)

4. Qualche volta ___ vinto il campionato di pallacanestro.

(Czasami ___ wygrałem mistrzostwo w koszykówce.)

Ćwiczenie 8: Treningi i mecze piłki nożnej

Instrukcja:

Ogni settimana, io (Vincere - Presente) spesso le partite di calcio con i miei amici. Però, alla partita scorsa, noi (Perdere - Passato prossimo) (Perdere - Passato prossimo) contro una squadra forte. Di solito, io (Allenarsi - Presente) due volte a settimana in palestra per essere in forma. I miei amici e io qualche volta (Fare - Presente) anche nuoto o ciclismo. Tu che sport (Fare - Presente) di solito?


Co tydzień ja wygrywam często mecze piłki nożnej z moimi przyjaciółmi. Jednak w ostatnim meczu my przegraliśmy z silną drużyną. Zazwyczaj ja trenuję dwa razy w tygodniu na siłowni, żeby być w formie. Moi przyjaciele i ja czasami uprawiamy też pływanie lub kolarstwo. Ty jakie sporty uprawiasz zazwyczaj?

Tabele czasowników

Vincere - Wygrywać

Presente

  • io vinco
  • tu vinci
  • lui/lei vince
  • noi vinciamo
  • voi vincete
  • loro vincono

Perdere - Przegrywać

Passato prossimo

  • io ho perso
  • tu hai perso
  • lui/lei ha perso
  • noi abbiamo perso
  • voi avete perso
  • loro hanno perso

Allenarsi - Trenować się

Presente

  • io mi alleno
  • tu ti alleni
  • lui/lei si allena
  • noi ci alleniamo
  • voi vi allenate
  • loro si allenano

Fare - Robić

Presente

  • io faccio
  • tu fai
  • lui/lei fa
  • noi facciamo
  • voi fate
  • loro fanno

Ćwiczenie 9: Gli avverbi di frequenza: sempre, spesso, mai

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Gramatyka: Przysłówki częstotliwości: sempre, spesso, mai

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

raramente, sempre, Ogni tanto, mai, spesso, qualche volta, ogni, Di solito

1. 50%:
Vado in palestra ... durante la settimana.
(Chodzę na siłownię kilka razy w tygodniu.)
2. 100%:
Faccio sport ... giorno al parco vicino casa.
(Uprawiam sport codziennie w parku blisko domu.)
3. 70%:
Mi alleno ... con la mia squadra di calcio.
(Trenuję często z moją drużyną piłkarską.)
4. 100%:
Gioco ... a pallacanestro con i miei amici.
(Zawsze gram w koszykówkę z moimi przyjaciółmi.)
5. 40%:
... vado a nuotare in piscina.
(Od czasu do czasu chodzę pływać na basen.)
6. 85%:
... vinco quando gioco a tennis.
(Zazwyczaj wygrywam, gdy gram w tenisa.)
7. 20%:
Faccio esercizio ... quando fa freddo.
(Rzadko ćwiczę, gdy jest zimno.)
8. 0%:
Non vado ... in palestra dopo il lavoro.
(Nigdy nie chodzę na siłownię po pracy.)

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

A1.40.1 Grammatica

Gli avverbi di frequenza: sempre, spesso, mai

Przysłówki częstotliwości: sempre, spesso, mai


Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Perdere przegrać

Passato prossimo

Włoski Polski
(io) ho perso/perduto ja przegrałem/przegrałam
(tu) hai perso/perduto ty przegrałeś
(lui/lei) ha perso/perduto on/ona przegrał/przegrała
(noi) abbiamo perso/perduto my przegraliśmy
(voi) avete perso/perduto wy przegraliście/przegrałyście
(loro) hanno perso/perduto oni przegrali/przegrali

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Vincere wygrać

Presente

Włoski Polski
(io) vinco ja wygrywam
(tu) vinci ty wygrywasz
(lui/lei) vince on/ona wygrywa
(noi) vinciamo my wygrywamy
(voi) vincevate / vincete wy wygrywacie / wy wygrywajcie
(loro) vincono oni wygrywają

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Chcesz dziś poćwiczyć włoski? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.

Zapisz się teraz!

Sport i ćwiczenia - nauka włoskich przysłówków częstotliwości

W tym kursie na poziomie A1 poznasz podstawowe przysłówki częstotliwości w języku włoskim: sempre (zawsze), spesso (często) oraz mai (nigdy). Nauczysz się je stosować w zdaniach dotyczących aktywności fizycznej i sportu. Przykładowo, zdanie Io faccio sempre esercizio in palestra dopo il lavoro oznacza, że ktoś regularnie ćwiczy na siłowni po pracy.

Tematyka lekcji

Temat lekcji skupia się na codziennych nawykach sportowych oraz opisywaniu swojej aktywności za pomocą przysłówków częstotliwości. Dowiesz się również, jak mówić o różnych dyscyplinach sportowych, zarówno indywidualnych, np. il nuoto (pływanie), jak i zespołowych, np. il calcio (piłka nożna). Kurs zawiera dialogi, które ułatwią praktyczne zastosowanie poznanych zwrotów w rozmowie.

Kluczowe elementy do nauki

  • Wykorzystanie przysłówków częstotliwości do opisu swoich codziennych nawyków sportowych
  • Nazwy sportów i aktywności fizycznej po włosku podzielone na sport indywidualny i zespołowy
  • Przykłady zdań z wyszczególnieniem użycia czasowników takich jak fare (robić) i allenarsi (trenować)
  • Dialogi konwersacyjne w codziennych sytuacjach związanych z uprawianiem sportu

Użyteczne różnice między językiem polskim a włoskim

We włoskim przysłówki częstotliwości zwykle umieszcza się tuż przed czasownikiem, np. spesso faccio – „często robię”. Po polsku przysłówek może stać po czasowniku (często robię) lub na początku zdania (często chodzę). Włoskie nazwy sportów mają rodzajnik określony (il, la), np. il calcio (piłka nożna), co w polskim nie występuje.

Przydatne słówka i zwroty:
fare esercizio – ćwiczyć
giocare a calcio – grać w piłkę nożną
andare in palestra – chodzić na siłownię
allenarsi spesso – często trenować
non fare mai – nigdy nie robić

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏