A2.28 - Ejercicio y estilo de vida - Ejercicios
Consigue tu libroEjercicio 1: Emparejar una palabra
Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.
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Ejercicio 2:
Preparación del examen 
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
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Bedrijfsnieuws: Lunchwandeling en sportmomenten
Vanaf organiseert ons kantoor elke dinsdag en donderdag een lunchwandeling van 20 minuten. helpt voor een betere en meer energie in de middag. Je kunt rustig lopen of wat sneller , het is geen wedstrijd. Neem schoenen mee die goed zitten.
Voor wie liever binnen : op woensdag is er een korte training in de fitnessruimte met lichte . deden we dit ook, maar toen kwam het er niet van. Aanmelden kan tot maandag 12.00 uur via intranet. We kijken samen naar een die past bij je werkdag.A partir de esta semana, nuestra oficina organiza todos los martes y jueves un paseo de 20 minutos a la hora del almuerzo. El movimiento ayuda a mejorar la condición física y tener más energía por la tarde. Puedes caminar tranquilo o correr un poco más rápido; no es una competición. Lleva zapatos que te queden bien.
Para quienes prefieren entrenar en interior: el miércoles hay un entrenamiento corto en la sala de fitness con entrenamiento de fuerza ligero. Hace un tiempo también hacíamos esto, pero entonces no salió adelante. Puedes inscribirte hasta el lunes a las 12.00 h a través de la intranet. Juntos veremos una rutina que se adapte a tu jornada laboral.
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Welke sport of beweging past volgens jou het best bij een drukke werkdag en waarom?
(¿Qué deporte o actividad física se adapta mejor, según tú, a una jornada laboral ajetreada y por qué?)
Ejercicio 3:
Comprensión auditiva
Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.
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| Verdadero | Falso | |
|---|---|---|
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(Hace deporte sobre todo después del trabajo en dos días laborables.) |
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(Los viernes elige el entrenamiento de fuerza con pesas pesadas en el gimnasio.) |
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(Gracias a su rutina siente que su condición física empeora.) |
Ejercicio 4: Conjugaciones verbales
Instrucción: Elige la solución correcta
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1. Een tijd geleden ___ ik nog niet zo lang rennen, maar nu gaat het beter.
(Hace un tiempo ___ yo todavía no podía correr durante tanto tiempo, pero ahora va mejor.)2. Gisteren ___ ik in het zwembad om mijn conditie te verbeteren.
(Ayer ___ yo en la piscina para mejorar mi condición física.)3. Deze week ___ ik drie keer hardgelopen in het park na mijn werk.
(Esta semana ___ yo he corrido tres veces en el parque después del trabajo.)
Ejercicio 5:
Comprensión del diálogo
Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.
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Nieuw bij de sportschool
Sanne (receptioniste): Mostrar Hoi, kan ik je helpen?
(Hola, ¿puedo ayudarte?)
Mark (nieuwe klant): Mostrar Ja, graag. Ik wil gezonder leven, maar ik weet niet wat een goede routine is.
(Sí, por favor. Quiero vivir más sano, pero no sé cuál es una buena rutina.)
Sanne (receptioniste): Mostrar Wat doe je nu al? Ren je wel eens, of doe je liever rustigere dingen zoals yoga?
(¿Qué haces ya ahora? ¿Sales a correr alguna vez, o prefieres cosas más tranquilas como el yoga?)
Mark (nieuwe klant): Mostrar Ik ren af en toe, maar ik wil ook sterker worden. Ik heb nog nooit met gewichten getraind.
(Corro de vez en cuando, pero también quiero hacerme más fuerte. Nunca he entrenado con pesas.)
Sanne (receptioniste): Mostrar Dan kun je beginnen met krachttraining. Je leert hier de oefeningen rustig en bouwt zo conditie en kracht op.
(Entonces puedes empezar con entrenamiento de fuerza. Aquí aprendes los ejercicios con calma y así desarrollas resistencia y fuerza.)
Preguntas abiertas:
1. Welke training raadt Sanne aan voor Mark en waarom?
¿Qué entrenamiento le recomienda Sanne a Mark y por qué?
Ejercicio 6: Preguntas de debate
Instrucción: Hablar: traducir y responder
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Expresiones útiles:
Meestal ga ik naar de sportschool/het zwembad en ik doe ... / Deze week heb ik ... gedaan omdat ... / Ik probeer een gezonde routine te hebben - ik train ... keer per week.
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Welke sport of oefening doe je meestal in een normale week en waarom is dat goed voor je gezondheid?
¿Qué deporte o ejercicio haces normalmente en una semana normal y por qué es bueno para tu salud?
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Denk aan deze week: wanneer heb je bewogen (bijvoorbeeld lopen, fietsen of trainen) en hoe voelde je je daarna?
Piensa en esta semana: ¿cuándo te has movido (por ejemplo, caminar, ir en bicicleta o entrenar) y cómo te sentiste después?
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Ejercicio 7: Redacción de correspondencia
Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación
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Onderwerp: Proefles + korte intake
Hallo,
Bedankt voor je aanvraag bij FitPoint. We kunnen je een proefles aanbieden met een trainer. Kun je deze week langskomen op dinsdag om 19:00 of op donderdag om 18:30?
Laat ook even weten:
- Doe je liever krachttraining, yoga of iets anders?
- Wat is je doel: betere conditie of meer kracht?
Groet,
Sanne (receptie FitPoint)
Asunto: Clase de prueba + breve entrevista
Hola,
Gracias por tu solicitud en FitPoint. Podemos ofrecerte una clase de prueba con un entrenador. ¿Puedes venir esta semana el martes a las 19:00 o el jueves a las 18:30?
Cuéntanos también:
- ¿Prefieres entrenamiento de fuerza, yoga o algo diferente?
- ¿Cuál es tu objetivo: mejor condición física o más fuerza?
Saludos,
Sanne (recepción FitPoint)
Frases útiles:
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Deze week kan ik op ...
(Esta semana puedo el ...)
-
Ik doe graag ... omdat ...
(Me gusta hacer ... porque ...)
-
Kunt u mij ook vertellen of ...?
(¿Podría decirme también si ...?)
Dank je wel voor je bericht. Deze week kan ik op donderdag om 18:30 langskomen.
Ik doe graag krachttraining met gewichten, omdat ik sterker wil worden. Ook wil ik mijn conditie verbeteren, daarom ren ik soms in het weekend.
Kunt u mij ook vertellen wat ik moet meenemen voor de proefles?
Met vriendelijke groet,
[Je naam]
Hola Sanne,
Muchas gracias por tu mensaje. Esta semana puedo pasar el jueves a las 18:30.
Me gusta hacer entrenamiento de fuerza con pesas, porque quiero hacerme más fuerte. También quiero mejorar mi condición física, por eso a veces corro los fines de semana.
¿Podría decirme también qué debo llevar para la clase de prueba?
Atentamente,
[Tu nombre]
Aprender neerlandés A2 básico: curso intensivo con app, video y audio
ISBN 979-13-88253-45-4
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