A2.28 - Esercizio fisico e stile di vita

Espressioni temporali (deze week, een tijd geleden, ... )

Tijdsuitdrukkingen (deze week, een tijd geleden, ...)

Tijd uitdrukkingen situeren gebeurtenissen in de tijd zoals deze week, gisteren, een tijd geleden.

(Le espressioni di tempo collocano gli eventi nel tempo, come deze week, gisteren, een tijd geleden.)

Quale tempo usare con queste espressioni di tempo

In olandese alcune espressioni di tempo ti “spingono” verso un tempo verbale specifico.

  • vandaag, deze week → di solito voltooid tegenwoordige tijd (perfetto: hebben/zijn + participio passato).
  • gisteren, een tijd geleden → spesso onvoltooid verleden tijd (imperfetto/preterito semplice olandese).
Espressione Idea Tempo tipico
vandaag oggi, risultato “già fatto” Perfetto (VTT)
deze week periodo ancora “aperto” (la settimana non è finita) Perfetto (VTT)
gisteren momento chiuso e finito Passato semplice (OVT)
een tijd geleden tempo non preciso nel passato Passato semplice (OVT)

Regola pratica (veloce) per non sbagliare

  1. Il periodo è ancora in corso? (oggi, questa settimana) → VTT.
  2. Il periodo è chiuso o lontano? (ieri, tempo fa) → OVT.

Trucco: se in italiano diresti spesso “oggi ho… / questa settimana abbiamo…”, in olandese è molto naturale il VTT.

Come si forma il tempo: VTT (perfetto) in 10 secondi

  • hebben/zijn (coniugato) + participio passato alla fine.
  • hebben con la maggior parte delle azioni; zijn spesso con movimento/cambiamento (es. gaan, komen).
Modello Esempio corretto Esempio da evitare
Vandaag + heb/zijn + participio Vandaag heb ik een krachttraining gedaan. Vandaag deed ik een krachttraining. (possibile, ma qui meno naturale)
Deze week + hebben/zijn + participio We hebben deze week in het zwembad getraind. Deze week heb we getraind. (errore di forma: we hebben)

Come si forma il tempo: OVT (passato semplice) in 10 secondi

  • Usi una sola forma verbale al passato (senza hebben/zijn).
  • Il verbo cambia: rende, deed, praatte…
Modello Esempio corretto Esempio da evitare
Gisteren + OVT Ze rende gisteren een lange afstand. Ze rent gisteren… (tempo sbagliato)
Een tijd geleden + OVT Een tijd geleden deed ik elke dag oefeningen. Een tijd geleden heb ik… gedaan. (in questo contesto suona meno adatto)

“Een tijd geleden”: cosa significa davvero

Een tijd geleden = “un po’ di tempo fa”, ma senza data precisa.

  • Spesso introduce una situazione abituale nel passato.
  • Per questo l’OVT è la scelta più naturale.

Esempio (abitudine prima, diverso adesso):

  • Een tijd geleden deed ik elke dag krachttraining, maar nu doe ik het minder vaak.

Autocontrollo: 3 domande prima di parlare

  1. Qual è l’espressione di tempo? (vandaag / gisteren / deze week / een tijd geleden)
  2. Periodo aperto o chiuso? aperto → VTT, chiuso/lontano → OVT
  3. La frase ha la forma giusta?
    • VTT: hebben/zijn + participio (alla fine)
    • OVT: solo il verbo al passato
  1. Queste espressioni di tempo possono essere usate con l’imperfetto (onvoltooid verleden tijd) o con il passato prossimo (voltooid tegenwoordige tijd).
  2. 'Een tijd geleden' = tempo non determinato nel passato.
Tijdsuitdrukking (espressione di tempo)Voorbeeldzin (frase di esempio)
deze week (questa settimana)We hebben deze week in het zwembad getraind. (Questa settimana ci siamo allenati in piscina.)
gisteren (ieri)Ze rende gisteren een lange afstand. (Ieri ha corso una lunga distanza.)
een tijd geleden (un po’ di tempo fa)Een tijd geleden deed ik elke dag oefeningen. (Un po’ di tempo fa facevo esercizi ogni giorno.)
vandaag (oggi)Vandaag heb ik een krachttraining gedaan. (Oggi ho fatto un allenamento di forza.)

Esercizio 1: Scelta multipla

Istruzione: Scegli la risposta corretta

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

1. We hebben ____ twee keer in het zwembad getraind.

____ ci siamo allenati due volte in piscina.

2. Ik heb ____ een rustige yogales gedaan, want ik was moe.

____ ho fatto una lezione di yoga tranquilla, perché ero stanco.

3. ____ deed ik elke dag krachttraining, maar nu doe ik het minder vaak.

____ facevo allenamento di forza ogni giorno, ma ora lo faccio meno spesso.

4. ____ til ik lichte gewichten, omdat ik nog spierpijn heb.

____ sollevo pesi leggeri, perché ho ancora dolori muscolari.

Esercizio 2: Riscrivi le frasi

Istruzione: Riscrivi la frase con l'espressione temporale tra parentesi e adatta il tempo verbale (oggi/questa settimana = passato prossimo; ieri/un po' di tempo fa = imperfetto).

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Mostra/Nascondi traduzione Mostra/Nascondi suggerimenti
  1. Hint Hint (vandaag) Ik train in het zwembad.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Vandaag heb ik in het zwembad getraind.
    (Oggi mi sono allenato in piscina.)
  2. Hint Hint (deze week) Ik heb een krachttraining gedaan.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Deze week heb ik een krachttraining gedaan.
    (Questa settimana ho fatto un allenamento di forza.)
  3. Hint Hint (gisteren) Ik heb een lange afstand gerend.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Gisteren rende ik een lange afstand.
    (Ieri ho corso una lunga distanza.)
  4. Hint Hint (een tijd geleden) Ik doe elke dag oefeningen.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Esempio
    Een tijd geleden deed ik elke dag oefeningen.
    (Tempo fa facevo esercizi ogni giorno.)

Scritto da

Questo contenuto è stato progettato e revisionato dal team pedagogico di coLanguage. Chi siamo

Profile Picture

Kato De Paepe

Business e lingue

KdG University of Applied Sciences and Arts Antwerp

University_Logo

Ultimo aggiornamento:

Venerdì, 01/05/2026 08:37