Esercizio 1: Abbaia
Istruzione: Abbina gli elementi che hanno un significato correlato.
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Esercizio 2: Preparazione all'esame (Audio)
Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto
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Bedrijfsnieuws: Lunchwandeling en sportmomenten
Compila gli spazi vuoti: conditie, Beweging, routine, deze week, krachttraining, traint, rennen, Een tijd geleden
(Notizie aziendali: Passeggiata durante la pausa pranzo e momenti sportivi)
Vanaf organiseert ons kantoor elke dinsdag en donderdag een lunchwandeling van 20 minuten. helpt voor een betere en meer energie in de middag. Je kunt rustig lopen of wat sneller , het is geen wedstrijd. Neem schoenen mee die goed zitten.
Voor wie liever binnen : op woensdag is er een korte training in de fitnessruimte met lichte . deden we dit ook, maar toen kwam het er niet van. Aanmelden kan tot maandag 12.00 uur via intranet. We kijken samen naar een die past bij je werkdag.A partire da questa settimana, il nostro ufficio organizza ogni martedì e giovedì una passeggiata di 20 minuti durante la pausa pranzo. Muoversi aiuta ad avere una migliore forma fisica e più energia nel pomeriggio. Puoi camminare tranquillamente o correre un po’ più veloce; non è una gara. Porta scarpe comode che calzino bene.
Per chi preferisce allenarsi al chiuso: il mercoledì c’è un breve allenamento in palestra con un leggero allenamento di forza. Qualche tempo fa lo facevamo anche, ma poi non se ne è fatto nulla. Ci si può iscrivere fino a lunedì alle 12.00 tramite intranet. Insieme guardiamo una routine che si adatti alla tua giornata lavorativa.
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Welke sport of beweging past volgens jou het best bij een drukke werkdag en waarom?
(Quale sport o attività fisica è secondo te più adatto a una giornata lavorativa intensa e perché?)
Esercizio 3: Comprensione orale
Istruzione: Ascolta l'audio e rispondi alle domande.
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| Vero | Falso | |
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(Si allena soprattutto dopo il lavoro in due giorni feriali.) |
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(Il venerdì sceglie l’allenamento di forza con pesi pesanti in palestra.) |
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(A causa della sua routine sente che la sua condizione fisica peggiora.) |
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
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1. Een tijd geleden ___ ik nog niet zo lang rennen, maar nu gaat het beter.
(Qualche tempo fa ___ ancora a correre così a lungo, ma ora va meglio.)2. Gisteren ___ ik in het zwembad om mijn conditie te verbeteren.
(Ieri ___ in piscina per migliorare la mia condizione fisica.)3. Deze week ___ ik drie keer hardgelopen in het park na mijn werk.
(Questa settimana ___ corso tre volte nel parco dopo il lavoro.)Esercizio 5: Carte di dialogo
Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.
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Esercizio 6: Domande di discussione (IA+)
Istruzione: Parlare: traduci e rispondi (IA+)
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Espressioni utili:
Meestal ga ik naar de sportschool/het zwembad en ik doe ... / Deze week heb ik ... gedaan omdat ... / Ik probeer een gezonde routine te hebben - ik train ... keer per week.
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Welke sport of oefening doe je meestal in een normale week en waarom is dat goed voor je gezondheid?
Quale sport o esercizio fai di solito in una settimana normale e perché fa bene alla tua salute?
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Denk aan deze week: wanneer heb je bewogen (bijvoorbeeld lopen, fietsen of trainen) en hoe voelde je je daarna?
Pensa a questa settimana: quando ti sei mosso/a (per esempio camminare, andare in bici o allenarti) e come ti sei sentito/a dopo?
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Esercizio 7: Scrivere corrispondenza (IA+)
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
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Onderwerp: Proefles + korte intake
Hallo,
Bedankt voor je aanvraag bij FitPoint. We kunnen je een proefles aanbieden met een trainer. Kun je deze week langskomen op dinsdag om 19:00 of op donderdag om 18:30?
Laat ook even weten:
- Doe je liever krachttraining, yoga of iets anders?
- Wat is je doel: betere conditie of meer kracht?
Groet,
Sanne (receptie FitPoint)
Oggetto: Lezione di prova + breve colloquio
Ciao,
Grazie per la tua richiesta presso FitPoint. Possiamo offrirti una lezione di prova con un allenatore. Puoi passare questa settimana martedì alle 19:00 oppure giovedì alle 18:30?
Facci sapere anche:
- Preferisci allenamento di forza, yoga o qualcos’altro?
- Qual è il tuo obiettivo: una condizione fisica migliore o più forza?
Saluti,
Sanne (reception FitPoint)
Frasi utili:
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Deze week kan ik op ...
(Questa settimana posso ...)
-
Ik doe graag ... omdat ...
(Mi piace fare ... perché ...)
-
Kunt u mij ook vertellen of ...?
(Potrebbe anche dirmi se ...?)
Dank je wel voor je bericht. Deze week kan ik op donderdag om 18:30 langskomen.
Ik doe graag krachttraining met gewichten, omdat ik sterker wil worden. Ook wil ik mijn conditie verbeteren, daarom ren ik soms in het weekend.
Kunt u mij ook vertellen wat ik moet meenemen voor de proefles?
Met vriendelijke groet,
[Je naam]
Ciao Sanne,
Grazie per il tuo messaggio. Questa settimana posso passare giovedì alle 18:30.
Mi piace fare allenamento di forza con i pesi, perché voglio diventare più forte. Vorrei anche migliorare la mia condizione fisica, per questo a volte corro nel weekend.
Potrebbe anche dirmi che cosa devo portare per la lezione di prova?
Cordiali saluti,
[Il tuo nome]