A2.22: Higiena osobista

Persoonlijke hygiëne

Lekcja "Personal hygiene" uczy używania czasowników określających czynności higieniczne (zoals wassen, scheren, gebruiken) oraz spójników czasu (voordat, nadat, als, wanneer) do opisywania codziennych rutyn pielęgnacyjnych i zakupów w drogerii czy aptece.

Materiały do słuchania i czytania

Ćwicz słownictwo w kontekście za pomocą autentycznych materiałów.

A2.22.1 Kort verhaal

Werken verzorgingsproducten echt?

Czy kosmetyki pielęgnacyjne naprawdę działają?


Słownictwo (11)

 De tandenborstel: szczoteczka do zębów (Holenderski)

De tandenborstel

Pokaż

Szczoteczka do zębów Pokaż

 De tandpasta: pasta do zębów (Holenderski)

De tandpasta

Pokaż

Pasta do zębów Pokaż

 De shampoo: szampon (Holenderski)

De shampoo

Pokaż

Szampon Pokaż

 De zeep: mydło (Holenderski)

De zeep

Pokaż

Mydło Pokaż

 De handen wassen: Mycie rąk (Holenderski)

De handen wassen

Pokaż

Mycie rąk Pokaż

 De tanden poetsen: Mycie zębów (Holenderski)

De tanden poetsen

Pokaż

Mycie zębów Pokaż

 De gel: żel (Holenderski)

De gel

Pokaż

Żel Pokaż

 De parfum: perfumy (Holenderski)

De parfum

Pokaż

Perfumy Pokaż

 De deodorant: dezodorant (Holenderski)

De deodorant

Pokaż

Dezodorant Pokaż

 Allergisch zijn: być uczulonym (Holenderski)

Allergisch zijn

Pokaż

Być uczulonym Pokaż

 De zalf: maść (Holenderski)

De zalf

Pokaż

Maść Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przetłumacz i użyj w zdaniu

Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.

1

Allergisch zijn


Być uczulonym

2

De parfum


Perfumy

3

De tandenborstel


Szczoteczka do zębów

4

De shampoo


Szampon

5

De zeep


Mydło

Oefening 2: Ćwiczenie z konwersacji

Instructie:

  1. Jakich produktów higienicznych używasz na co dzień? (Jakich produktów higienicznych używasz na co dzień?)
  2. Opisz swoją poranną (lub wieczorną) rutynę. (Opisz swoją poranną (lub wieczorną) rutynę.)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

Ik gebruik mijn tandenborstel drie keer per dag.

Używam szczoteczki do zębów trzy razy dziennie.

Ik douche om de dag, dan gebruik ik mijn shampoo.

Biorę prysznic co drugi dzień, więc wtedy używam mojego szamponu.

Ik gebruik nooit crème.

Nigdy nie używam kremu.

Nadat ik wakker word en opsta, poets ik mijn tanden.

Po obudzeniu się i wstaniu myję zęby.

Voordat ik mijn haar borstel, neem ik meestal een douche.

Zanim zacznę czesać włosy, zwykle biorę prysznic.

Dan gebruik ik crème om mijn huid te beschermen.

Następnie używam kremu, aby chronić skórę.

...

Ćwiczenie 3: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Voordat ik me ___, controleerde ik of ik genoeg scheerschuim had.

(Zanim się ___, sprawdziłem, czy mam wystarczająco dużo pianki do golenia.)

2. Nadat ik me had ___, voelde mijn huid weer fris aan.

(Po ___ się, moja skóra znów była świeża.)

3. Als ik ga werken, ___ ik altijd mijn tanden voordat ik vertrek.

(Kiedy idę do pracy, ___ zawsze myję zęby zanim wychodzę.)

4. Wanneer mijn handen vuil zijn, ___ ik ze met zeep en water.

(Gdy moje ręce są brudne, ___ je mydłem i wodą.)

Ćwiczenie 5: Moja poranna rutyna higieny osobistej

Instrukcja:

Elke ochtend (Zich scheren - OVT) mijn man zich voordat hij naar zijn werk gaat. Ik (Zich wassen - VTT) me (Zich wassen - TT) en daarna poets ik mijn tanden met mijn favoriete tandpasta. Wanneer onze kinderen zich aankleden, (Zich wassen - TT) ze altijd hun handen met zeep. Voordat we naar de winkel gaan voor deodorant en parfum, (Vragen - TT) ze mij welke producten ik wil kopen omdat ik allergisch ben. Na het kiezen van een zachte shampoo, (Gaan - TT) mijn man naar de kassa met de spullen.


Każdego ranka mój mąż golił się (Golić się - OVT) przed wyjściem do pracy. Ja umyłem się (Myć się - VTT), a potem myję zęby moją ulubioną pastą do zębów. Kiedy nasze dzieci się ubierają, myją (Myć się - TT) zawsze ręce mydłem. Zanim pójdziemy do sklepu po dezodorant i perfumy, pytają (Pytać - TT) mnie, jakie produkty chcę kupić, ponieważ jestem uczulony. Po wybraniu delikatnego szamponu, idzie (Iść - TT) mój mąż do kasy z zakupami.

Tabele czasowników

Zich scheren - Golić się

Onvoltooid verleden tijd (OVT)

  • Ik schoor me
  • Jij schoor je
  • Hij/zij/het schoor zich
  • Wij schoren ons
  • Jullie schoren je
  • Zij schoren zich

Zich wassen - Myć się

Voltooid tegenwoordige tijd (VTT)

  • Ik heb me gewassen
  • Jij hebt je gewassen
  • Hij/zij/het heeft zich gewassen
  • Wij hebben ons gewassen
  • Jullie hebben je gewassen
  • Zij hebben zich gewassen

Zich wassen - Myć się

Tegenwoordige tijd (TT)

  • Ik was me
  • Jij wast je
  • Hij/zij/het wast zich
  • Wij wassen ons
  • Jullie wassen je
  • Zij wassen zich

Vragen - Pytać

Tegenwoordige tijd (TT)

  • Ik vraag
  • Jij vraagt
  • Hij/zij/het vraagt
  • Wij vragen
  • Jullie vragen
  • Zij vragen

Gaan - Iść

Tegenwoordige tijd (TT)

  • Ik ga
  • Jij gaat
  • Hij/zij/het gaat
  • Wij gaan
  • Jullie gaan
  • Zij gaan

Ćwiczenie 6: Tijdsbepalingen: voordat, nadat, als, wanneer

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Gramatyka: Określenia czasowe: zanim, po tym jak, jeśli, kiedy

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

wanneer, nadat, Voordat, als, voordat

1.
Ik was mijn handen ... ik ga slapen.
(Myję ręce zanim idę spać.)
2.
Hij doet nog snel gel in zijn haren ... hij naar het werk vertrekt.
(On szybko nakłada żel na włosy, zanim wychodzi do pracy.)
3.
Je moet je deodorant gebruiken ... je naar buiten gaat.
(Musisz używać dezodorantu, gdy wychodzisz na zewnątrz.)
4.
Ze gaat naar de apotheek ... ze een nieuwe zalf nodig heeft.
(Idzie do apteki, gdy potrzebuje nowej maści.)
5.
Ik gebruik shampoo ... ik mijn haar nat gemaakt heb.
(Używam szamponu po tym, jak zwilżę włosy.)
6.
Je moet zeep gebruiken ... je jouw handen wast.
(Musisz używać mydła, kiedy myjesz ręce.)
7.
... ik naar de tandarts ga, poets ik mijn tanden erg grondig.
(Zanim pójdę do dentysty, bardzo dokładnie myję zęby.)
8.
Hij poetst zijn tanden ... hij ontbeten heeft.
(On myje zęby po zjedzeniu śniadania.)

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

A2.22.2 Grammatica

Tijdsbepalingen: voordat, nadat, als, wanneer

Określenia czasowe: zanim, po tym jak, jeśli, kiedy


Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Zich scheren golić się

Onvoltooid verleden tijd (OVT)

Niderlandzki Polski
(ik) scheerde mij ja się ogoliłem
(jij) scheerde je / scheerde jij ty goliłeś się / ty się goliłeś
(hij/zij/het) scheerde zich on/ona/ono golił się
(wij) scheerden ons my się goliśmy
(jullie) scheerden je / scheerden jullie wy golicie się
(zij) scheerden zich one/goni golili się

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Zich wassen myć się

Voltooid tegenwoordige tijd (VTT)

Niderlandzki Polski
ik heb me gewassen Ja się umyłem
jij hebt je gewassen / heb je je gewassen? ty się umyłeś / czy ty się umyłeś?
hij/zij/het heeft zich gewassen On/ona/ono umył się/się/umyło się
wij hebben ons gewassen my się umyliśmy
jullie hebben je gewassen wy myliście się
zij hebben zich gewassen oni się umyli

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Chcesz dzisiaj poćwiczyć holenderski? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.

Zapisz się teraz!

Higiena osobista – wyrażenia czasu w języku niderlandzkim

W tym materiale poznasz podstawowe określenia czasu w języku niderlandzkim używane do opisywania czynności związanych z higieną osobistą, takie jak voordat (przed), nadat (po tym jak), als (kiedy), oraz wanneer (kiedy/wtedy gdy). Znajomość tych słów pozwoli Ci precyzyjnie opowiadać o swojej rutynie higienicznej, a także rozumieć dialogi w sklepach lub aptekach.

Podstawowe wyrażenia i przykłady

  • Voordat – przed wykonaniem jakiejś czynności
    Voordat ik ga slapen, gebruik ik tandpasta. – Przed pójściem spać używam pasty do zębów.
  • Nadat – po wykonaniu czynności
    Nadat ik me had gewassen, voelde ik me fris. – Po umyciu się czułem się świeżo.
  • Als – gdy/dopóki
    Als mijn tanden gevoelig zijn, gebruik ik een zachte tandenborstel. – Gdy moje zęby są wrażliwe, używam miękkiej szczoteczki.
  • Wanneer – kiedy, w czasie gdy
    Wanneer mijn huid droog is, gebruik ik zalf. – Kiedy moja skóra jest sucha, używam maści.

Zawartość lekcji

Materiał zawiera dialogi dotyczące zakupów produktów higienicznych w drogerii i aptece oraz rozmowy o codziennej rutynie higienicznej w domu. Pomogą Ci one poćwiczyć praktyczne zwroty potrzebne do komunikacji w kontekście higieny osobistej. Lekcja zawiera też tabele odmiany czasowników ważnych dla opisywania czynności, takich jak zich wassen (myć się) czy zich scheren (golić się) w czasie przeszłym i teraźniejszym.

Przydatne słownictwo

  • tandpasta – pasta do zębów
  • zachte tandenborstel – miękka szczoteczka do zębów
  • deodorant – dezodorant
  • vochtinbrengende crème – krem nawilżający
  • antiseptische zeep – mydło antyseptyczne
  • droge huid – sucha skóra

Różnice między językiem niderlandzkim a polskim

W języku polskim wyrażenia czasu, takie jak "przed" czy "po", odmieniają się przez przypadki i mogą mieć różne formy w zależności od kontekstu. W niderlandzkim zaś słowa takie jak voordat czy nadat są nieodmienne i zawsze stoją na początku zdania podrzędnego, co jest istotne do poprawnego budowania zdań. Niderlandzki często używa czasowników zwrotnych, np. zich wassen – "myć się", co może być inne od polskiego konstruktu. Pamiętaj, że w niderlandzkim zaimek zwrotny dostosowuje się do podmiotu (np. ik was me, jij wast je).

Przydatne zwroty:
- Voordat ik ga slapen – zanim pójdę spać
- Nadat ik me heb gewassen – po umyciu się
- Als mijn huid droog is – gdy moja skóra jest sucha
- Wanneer ik werk – kiedy pracuję

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏