A2.25 - Gezonde voeding en gewoontes - Oefeningen
Haal je boekOefening 1: Een woord matchen
Instructie: Koppel de items die een verwante betekenis hebben.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Oefening 2:
Examenvoorbereiding 
Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Newsletter della mensa aziendale: settimana "più leggera"
Da lunedì la mensa propone un menù più per chi lavora in ufficio. Ogni giorno c’è un piatto : riso con e spinaci oppure insalata con . Due volte a settimana è previsto anche con contorno di verdure. Sono disponibili opzioni vegetariane.
Consiglio della mensa: per stare bene durante la giornata è importante . Porta una borraccia e bevi spesso, soprattutto se fai sport dopo il lavoro. Se vuoi , scegli la frutta come spuntino: mele o . Il menù online viene aggiornato ogni venerdì.Vanaf maandag biedt de kantine een gezonder menu aan voor wie op kantoor werkt. Elke dag is er een uitgebalanceerde maaltijd: rijst met courgette en spinazie of een salade met tonijn. Twee keer per week is er ook kip met een groentegarnituur. Er zijn vegetarische opties beschikbaar.
Tip van de kantine: om je goed te voelen gedurende de dag is het belangrijk voldoende te drinken. Neem een drinkfles mee en drink regelmatig, vooral als je na het werk sport. Als je wilt afvallen, kies dan fruit als tussendoortje: appels of aardbeien. Het online menu wordt elke vrijdag bijgewerkt.
-
Quali piatti o consigli del testo puoi seguire nella tua settimana lavorativa e perché?
(Welke gerechten of tips uit de tekst kun je volgen in jouw werkweek en waarom?)
Oefening 3:
Luistervaardigheid
Instructie: Luister naar de audio en beantwoord de vragen.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
| Waar | Onwaar | |
|---|---|---|
|
(De persoon wil vanaf deze week haar eetgewoonten verbeteren.) |
||
|
(’s middags koopt ze gewoonlijk een broodje bij het barretje naast het kantoor.) |
||
|
(De persoon eet nooit vlees omdat ze vegetariër is.) |
Oefening 4: Werkwoordsvervoegingen
Instructie: Kies de juiste oplossing
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
1. La nutrizionista dice che per la dieta ti devi idratare di più: domani ti ___ ogni due ore.
(De diëtiste zegt dat je voor het dieet meer moet drinken: morgen zal je je om de twee uur ___.)2. Il menu settimanale che prepari per il lavoro deve essere bilanciato: oggi ___ aggiungere verdure come zucchine e spinaci.
(Het weekmenu dat je voor je werk klaarmaakt moet gebalanceerd zijn: vandaag ___ groenten zoals courgette en spinazie toevoegen.)3. So che vuoi perdere peso, quindi questo weekend ti ___ bene e farai un po' di sport.
(Ik weet dat je wilt afvallen, dus dit weekend zal je goed ___ en wat aan sport doen.)
Oefening 5:
Dialoogbegrip
Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Pausa pranzo sana in ufficio
Marco (collega): Show Giulia, oggi cosa prendi alla mensa? Sto cercando di seguire una dieta più salutare.
(Giulia, wat neem je vandaag van de kantine? Ik probeer gezonder te eten.)
Giulia (collega): Show Prendo riso con zucchine e spinaci e un po’ di tonno. Così è più bilanciato.
(Ik neem rijst met courgette, spinazie en wat tonijn. Zo is het beter in balans.)
Marco (collega): Show Buona idea. Io di solito mangio carne di pollo, però poi non mi idrato abbastanza e nel pomeriggio sono stanco.
(Goed idee. Ik eet meestal kip, maar daarna drink ik te weinig en word ik in de middag moe.)
Giulia (collega): Show Allora porta una bottiglia d’acqua e bevila durante la giornata: è un’abitudine semplice.
(Neem dan een fles water mee en drink de hele dag door: dat is een eenvoudige gewoonte.)
Marco (collega): Show Hai ragione, e da questa settimana devo anche cominciare a fare sport: voglio perdere un po’ di peso lentamente.
(Je hebt gelijk. Vanaf deze week moet ik ook beginnen met sporten: ik wil langzaam wat gewicht verliezen.)
Open vragen:
1. Che cosa prende Giulia per pranzo e perché?
Wat neemt Giulia voor de lunch en waarom?
Oefening 6: Discussievragen
Instructie: Spreken: vertaal en beantwoord
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Nuttige uitdrukkingen:
Cerco di seguire una dieta equilibrata, che include… / Un'abitudine che non è molto salutare è… / Per idratarmi durante la giornata bevo…
-
Com'è di solito la tua dieta? Descrivi cosa mangi in una giornata tipica e una abitudine che ritieni salutare o poco salutare.
Hoe ziet jouw dieet er gewoonlijk uit? Beschrijf wat je eet op een typische dag en noem een gewoonte die je gezond of juist ongezond vindt.
__________________________________________________________________________________________________________
-
Devi pianificare il menù della prossima settimana per il lavoro: descrivi cosa mangeresti a pranzo e a cena per 2-3 giorni e spiega perché fai queste scelte.
Je moet het menu voor volgende week voor het werk plannen: beschrijf wat je 2–3 dagen lang zou eten bij de lunch en het avondeten en leg uit waarom je deze keuzes maakt.
__________________________________________________________________________________________________________
Oefening 7: Brief schrijven
Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie
Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.
Ciao! Sono Sara dell'ufficio. Da lunedì vorrei portare un pranzo più salutare e preparare un piccolo menu per la settimana.
Tu cosa mangi di solito a pranzo? Hai qualche idea facile da preparare (anche senza microonde)? Io spesso prendo un panino e poi mi sento stanca. Ah, e mi dimentico sempre di idratarmi…
Hoi! Ik ben Sara van kantoor. Vanaf maandag wil ik een wat gezonder lunch meenemen en een klein menu voor de week samenstellen.
Wat eet jij meestal 's middags? Heb je makkelijke ideeën om te bereiden (ook zonder magnetron)? Ik neem vaak een broodje en daarna voel ik me moe. Ah, en ik vergeet altijd te hydrateren…
Nuttige zinnen:
-
Di solito a pranzo mangio...
(Meestal eet ik 's middags...)
-
Posso preparare un piatto che... (per esempio riso con verdure).
(Ik kan een gerecht klaarmaken dat... (bijvoorbeeld rijst met groenten).)
-
La cosa che voglio cambiare è...
(Het ding dat ik wil veranderen is...)
Hoi Sara! Meestal neem ik iets van huis mee: rijst met courgette en spinazie of een koude bowl met peulvruchten en groenten. Voor het weekmenu stel ik voor: maandag rijst met groenten, dinsdag tonijnsalade met warme groenten, woensdag een bowl met peulvruchten en spinazie. Makkelijke ideeën zonder magnetron: salades, koude bowls, broodjes met kip en groenten. Ik wil mijn gewoonte om voldoende te drinken verbeteren: ik neem altijd een fles water mee en een gezond tussendoortje zoals een appel of noten.
