Exercice 1: Associer un mot
Instruction: Associez les éléments qui ont un sens lié.
Exercice 2: Préparation à l'examen
Instruction: Lisez le texte, comblez les lacunes avec les mots manquants et répondez aux questions ci-dessous
Bedrijfsmail: nieuwe sportregeling op kantoor
Remplissez les lacunes: yoga, slaap, beweging, conditie, tijd, week, trainingen, sterker, krachttraining, rennen
(Courriel d'entreprise : nouvelle règle de sport au bureau)
Deze stuurde de directie een mail over een nieuwe sportregeling. Medewerkers kunnen nu twee keer per week in de lunchpauze meedoen aan korte in de bedrijfsgym. Er is met gewichten, maar ook rustige -oefeningen. Zo wil het bedrijf helpen om de van het team te verbeteren.
Een geleden klaagden veel collega’s over stress en slechte . Daarom organiseerde HR een proefperiode met meer . Na drie maanden voelde een groot deel van het personeel zich en fitter. Sommige collega’s zijn zelfs samen gaan in het park naast het kantoor. De directie heeft besloten dat deze gezonde routine blijft.Cette semaine, la direction a envoyé un courriel au sujet d'une nouvelle organisation du sport. Les employés peuvent désormais participer deux fois par semaine, pendant la pause déjeuner, à de courtes séances d'entraînement dans la salle de sport de l'entreprise. Il y a de la musculation avec des poids, mais aussi des exercices de yoga doux. L'objectif de l'entreprise est d'aider à améliorer la condition physique de l'équipe.
Il y a quelque temps, beaucoup de collègues se plaignaient de stress et de mauvais sommeil. C'est pourquoi les ressources humaines ont mis en place une période d'essai avec plus d'activité physique. Au bout de trois mois, une grande partie du personnel se sentait plus forte et en meilleure forme. Certains collègues ont même commencé à courir ensemble dans le parc à côté du bureau. La direction a décidé de maintenir cette routine saine.
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Wat is er nieuw in het bedrijf voor de medewerkers deze week?
(Qu'y a-t-il de nouveau dans l'entreprise pour les employés cette semaine ?)
Exercice 3: Compréhension orale
Instruction: Écoutez le fragment audio et indiquez si les affirmations suivantes sont vraies ou fausses.
| Vrai | Faux | |
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(Elle fait du sport trois fois par semaine tôt le matin et commence par des exercices doux.) |
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(Le samedi, elle va toujours courir dans le parc pour améliorer sa condition physique.) |
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(Elle choisit parfois la piscine parce que c'est moins contraignant pour son corps.) |
Exercice 4: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Een tijd geleden ___ ik nog geen vijf minuten rennen zonder pauze.
(Il y a quelque temps ___ je ne pouvais pas courir cinq minutes sans pause.)2. Deze week ___ we door onze drukke baan maar twee keer trainen in het zwembad.
(Cette semaine ___ nous, à cause de nos horaires chargés, n'avons pu nous entraîner à la piscine que deux fois.)3. Gisteren ___ we samen met de collega’s om onze conditie en kracht te verbeteren.
(Hier ___ nous nous sommes entraînés avec les collègues pour améliorer notre endurance et notre force.)Exercice 5: Cartes de dialogue
Instruction: Entraînez la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 6: Questions de discussion
Instruction: Répondez aux questions en utilisant le vocabulaire de ce chapitre.
Expressions utiles:
In mijn dagelijkse routine doe ik… / Deze week probeer ik meer te bewegen door… / Voor mijn gezondheid is het belangrijk dat ik…
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Hoeveel beweeg je op een normale werkdag? Vertel in één of twee korte zinnen wat je doet.
Combien bouges-tu pendant une journée de travail normale ? Dis en une ou deux courtes phrases ce que tu fais.
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Wat doe je in je vrije tijd om fit te blijven? Sport je bijvoorbeeld, ga je wandelen of iets anders?
Que fais-tu pendant ton temps libre pour rester en forme ? Fais-tu du sport, vas-tu marcher ou fais-tu autre chose ?
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Hoe ziet een ideale week voor jou eruit qua werk, sport en slaap? Beschrijf dit kort.
À quoi ressemble une semaine idéale pour toi en termes de travail, sport et sommeil ? Décris-la brièvement.
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Merk je verschil in energie of lichaam als je een paar dagen niet sport? Leg kort uit wat je voelt.
Remarques-tu une différence d'énergie ou dans ton corps si tu ne fais pas de sport pendant quelques jours ? Explique brièvement ce que tu ressens.
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Exercice 7: Rédiger de la correspondance
Instruction: Rédigez une réponse au message suivant appropriée à la situation
Beste buur,
In ons sportcentrum in de wijk hebben we deze maand een proefweek. Je kunt gratis trainen in de fitness, meedoen met yoga en zwemmen in het zwembad.
Veel mensen willen een gezond leven leiden, maar hebben weinig tijd. Daarom hebben we nu korte trainingen van 30 minuten, bijvoorbeeld krachttraining met lichte gewichten of een rustige routine met oefeningen voor de rug.
Wil jij deze week komen? Stuur ons een mail met je normale beweging op een dag en wanneer je tijd hebt.
Met vriendelijke groet,
Lisa, Buurtsportcentrum Parklaan
Bonjour voisin,
Dans notre centre sportif de quartier, nous proposons ce mois-ci une semaine d'essai. Vous pouvez vous entraîner gratuitement dans la salle de fitness, participer au yoga et nager dans la piscine.
Beaucoup de personnes veulent mener une vie saine, mais ont peu de temps. C'est pourquoi nous proposons maintenant des séances courtes de 30 minutes, par exemple de la musculation avec des poids légers ou une routine douce avec des exercices pour le dos.
Venez-vous cette semaine ? Envoyez‑nous un courriel avec votre activité physique quotidienne habituelle et vos disponibilités.
Cordialement,
Lisa, Centre sportif de quartier Parklaan
Phrases utiles:
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Bedankt voor uw e-mail over de proefweek.
(Merci pour votre e‑mail au sujet de la semaine d'essai.)
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Normaal beweeg ik...
(Normalement, je fais...)
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Ik heb tijd op...
(Je suis disponible le...)
Bedankt voor uw e-mail over de proefweek. Ik wil graag meedoen.
Normaal beweeg ik niet zo veel. Ik wandel elke dag een half uur, maar ik doe geen krachttraining. Een tijd geleden zwom ik elke week, dat vond ik fijn.
Deze week heb ik tijd op dinsdag- en donderdagavond na 18.00 uur. Ik wil graag een korte training proberen en misschien ook yoga, zodat ik beter slaap.
Kunt u mij vertellen of ik mij moet inschrijven voor een tijd?
Met vriendelijke groet,
Ahmet Yılmaz
Chère Lisa,
Merci pour votre e‑mail au sujet de la semaine d'essai. Je souhaite y participer.
Normalement, je ne fais pas beaucoup d'exercice. Je marche une demi‑heure chaque jour, mais je ne fais pas de musculation. Il y a quelque temps, je nageais chaque semaine et j'aimais cela.
Cette semaine, je suis disponible le mardi et le jeudi soir après 18h00. J'aimerais essayer une séance courte et peut‑être aussi le yoga, pour mieux dormir.
Pouvez‑vous me dire si je dois m'inscrire pour un créneau ?
Cordialement,
Ahmet Yılmaz