A2.22: Higiena osobista

Higiene personal

Naucz się o produktach higienicznych i wyrażeniach czasowych "antes", "después", "cuando" w języku hiszpańskim. Poznasz praktyczne dialogi dotyczące zakupów w aptece oraz codziennych rutyn higieny. Ćwiczysz też koniugacje czasowników w pretérito imperfecto, co pomaga w opisywaniu zwyczajów i czynności powtarzających się w przeszłości.

Materiały do słuchania i czytania

Ćwicz słownictwo w kontekście za pomocą autentycznych materiałów.

A2.22.1 Diálogo

Comprando productos de higiene para casa

Kupowanie produktów higienicznych do domu


Słownictwo (18)

 Tener el pelo limpio: Mieć czyste włosy (Hiszpański)

Tener el pelo limpio

Pokaż

Mieć czyste włosy Pokaż

 El cepillo de dientes: szczoteczka do zębów (Hiszpański)

El cepillo de dientes

Pokaż

Szczoteczka do zębów Pokaż

 Llevar las manos sucias: mieć brudne ręce (Hiszpański)

Llevar las manos sucias

Pokaż

Mieć brudne ręce Pokaż

 El champú: szampon (Hiszpański)

El champú

Pokaż

Szampon Pokaż

 El desodorante: dezodorant (Hiszpański)

El desodorante

Pokaż

Dezodorant Pokaż

 La colonia: woda kolońska (Hiszpański)

La colonia

Pokaż

Woda kolońska Pokaż

 Cepillarse (myć się) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Cepillarse

Pokaż

Myć się Pokaż

 La crema: krem (Hiszpański)

La crema

Pokaż

Krem Pokaż

 Tener alergia: mieć alergię (Hiszpański)

Tener alergia

Pokaż

Mieć alergię Pokaż

 La pasta de dientes: pasta do zębów (Hiszpański)

La pasta de dientes

Pokaż

Pasta do zębów Pokaż

 El gel: żel (Hiszpański)

El gel

Pokaż

Żel Pokaż

 El gel de ducha: żel pod prysznic (Hiszpański)

El gel de ducha

Pokaż

Żel pod prysznic Pokaż

 El jabón: mydło (Hiszpański)

El jabón

Pokaż

Mydło Pokaż

 El peine: grzebień (Hiszpański)

El peine

Pokaż

Grzebień Pokaż

 Tener gripe: Mieć grypę (Hiszpański)

Tener gripe

Pokaż

Mieć grypę Pokaż

 Tener dolor de estómago: mieć ból brzucha (Hiszpański)

Tener dolor de estómago

Pokaż

Mieć ból brzucha Pokaż

 Tener una enfermedad: Mieć chorobę (Hiszpański)

Tener una enfermedad

Pokaż

Mieć chorobę Pokaż

 Tomar una medicina: wziąć lekarstwo (Hiszpański)

Tomar una medicina

Pokaż

Wziąć lekarstwo Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przetłumacz i użyj w zdaniu

Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.

1

La pasta de dientes


Pasta do zębów

2

El cepillo de dientes


Szczoteczka do zębów

3

Tener dolor de estómago


Mieć ból brzucha

4

Tener alergia


Mieć alergię

5

Tener el pelo limpio


Mieć czyste włosy

Ejercicio 2: Ćwiczenie z konwersacji

Instrucción:

  1. Jakich produktów higienicznych używasz na co dzień? (Jakich produktów higienicznych używasz na co dzień?)
  2. Opisz swoją poranną (lub wieczorną) rutynę. (Opisz swoją poranną (lub wieczorną) rutynę.)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

Uso mi cepillo de dientes tres veces al día.

Używam szczoteczki do zębów trzy razy dziennie.

Me ducho cada dos días, entonces uso mi champú.

Biorę prysznic co drugi dzień, więc wtedy używam mojego szamponu.

Nunca uso crema.

Nigdy nie używam kremu.

Después de despertarme y levantarme, me cepillo los dientes.

Po obudzeniu się i wstaniu myję zęby.

Antes de cepillarme el pelo, generalmente me ducho.

Zanim zacznę czesać włosy, zwykle biorę prysznic.

Luego uso crema para proteger mi piel.

Następnie używam kremu, aby chronić skórę.

...

Ćwiczenie 3: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Antes, siempre me ______ después de ducharme.

(Wcześniej zawsze się ______ po kąpieli.)

2. Cuando ______ alergia, usaba un jabón especial.

(Kiedy ______ alergię, używałem specjalnego mydła.)

3. Después de ______ los dientes, aplico la crema hidratante.

(Po ______ zębów nakładam krem nawilżający.)

4. Antes de salir, siempre me ______ las manos con jabón.

(Przed wyjściem zawsze się ______ ręce mydłem.)

Ćwiczenie 5: Rutyna higieny przed pracą

Instrukcja:

Cuando yo (Peinarse - Pretérito imperfecto) todas las mañanas antes de salir, siempre (Lavarse - Pretérito imperfecto) la cara con jabón. Después de desayunar, mi esposa y yo (Peinarse - Pretérito imperfecto) juntos mientras preparábamos a los niños. Antes de salir, ellos (Lavarse - Pretérito imperfecto) las manos y yo siempre (Cepillarse - Pretérito imperfecto) los dientes con mi pasta favorita para evitar alergias. Cuando llegaba a la tienda, ellos ya (Lavarse - Pretérito imperfecto) el pelo en casa, y yo llevaba mi gel de ducha para usar después del trabajo. Antes, no (Peinarse - Pretérito imperfecto) tan bien, pero ahora es parte de mi rutina para sentirme limpio y profesional.


Kiedy czesałem się każdego ranka przed wyjściem, zawsze myłem sobie twarz mydłem. Po śniadaniu moja żona i ja czesaliśmy się razem, przygotowując dzieci. Przed wyjściem one myły sobie ręce, a ja zawsze szczotkowałem sobie zęby moją ulubioną pastą, żeby uniknąć alergii. Gdy docierałem do sklepu, one już myły sobie włosy w domu, a ja zabierałem mój żel pod prysznic, by użyć go po pracy. Kiedyś nie czesałem się tak dobrze, ale teraz to część mojej rutyny, by czuć się czysto i profesjonalnie.

Tabele czasowników

Peinarse - Czesać się

Pretérito imperfecto

  • yo me peinaba
  • tú te peinabas
  • él/ella/usted se peinaba
  • nosotros/nosotras nos peinábamos
  • vosotros/vosotras os peinabais
  • ellos/ellas/ustedes se peinaban

Lavarse - Myć się

Pretérito imperfecto

  • yo me lavaba
  • tú te lavabas
  • él/ella/usted se lavaba
  • nosotros/nosotras nos lavábamos
  • vosotros/vosotras os lavabais
  • ellos/ellas/ustedes se lavaban

Cepillarse - Szczotkować się

Pretérito imperfecto

  • yo me cepillaba
  • tú te cepillabas
  • él/ella/usted se cepillaba
  • nosotros/nosotras nos cepillábamos
  • vosotros/vosotras os cepillabais
  • ellos/ellas/ustedes se cepillaban

Ćwiczenie 6: Usos de "Antes", "Antes de", "Después", "Después de", "Cuando"

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Gramatyka: Zastosowania "Antes", "Antes de", "Después", "Después de", "Cuando"

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

antes de, Después, Antes, cuando, Cuando, después de

1. Situación pasada habitual:
: ... llevaba siempre las manos sucias.
(Kiedyś zawsze miałem brudne ręce.)
2. Acción previa:
: Me cepillo los dientes ... desayunar.
(Myję zęby przed śniadaniem.)
3. Acción posterior inmediata:
: Uso colonia ... lavarme la cara.
(Używam wody kolońskiej po umyciu twarzy.)
4. Acción posterior:
: ... saldré a comprar pasta de dientes.
(Potem wyjdę kupić pastę do zębów.)
5. Momento específico:
: Uso crema ... tengo la piel seca.
(Używam kremu, kiedy mam suchą skórę.)
6. Momento específico:
: Usaba gel ... tenía el pelo sucio.
(Używałem żelu, kiedy miałem brudne włosy.)
7. Acción posterior inmediata:
: Uso champú ... mojarme el pelo.
(Używam szamponu po zmoczeniu włosów.)
8. Momento específico:
: ... me voy a la playa, necesito poner la crema.
(Kiedy idę na plażę, muszę nałożyć krem.)

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

A2.22.2 Gramática

Usos de "Antes", "Antes de", "Después", "Después de", "Cuando"

Zastosowania "Antes", "Antes de", "Después", "Después de", "Cuando"


Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Peinarse czesać się

Pretérito imperfecto

Hiszpański Polski
(yo) me peinaba ja czesałem się
(tú) te peinabas ty czesałeś się
(él/ella) se peinaba on/ona czesał się
(nosotros/nosotras) nos peinábamos my czesaliśmy się
(vosotros/vosotras) os peinabais wy czesaliście się
(ellos/ellas) se peinaban oni/one czesały się

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Lavarse myć się

Pretérito imperfecto

Hiszpański Polski
(yo) me lavaba ja myłem się
(tú) te lavabas ty myłeś się
(él/ella) se lavaba on/ona mył się
(nosotros/nosotras) nos lavábamos my myliśmy się
(vosotros/vosotras) os lavabais wy myliście się
(ellos/ellas) se lavaban oni/one myli się

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Czy chcesz poćwiczyć dzisiaj hiszpański? To jest możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli jeszcze dzisiaj.

Zapisz się teraz!

Higiena osobista i czasowniki z wyrażeniami czasowymi

W tym kursie nauczysz się słownictwa i zwrotów związanych z higieną osobistą oraz poznasz, jak używać wyrażeń „Antes”, „Antes de”, „Después”, „Después de”, „Cuando” - które odpowiadają polskim "przed", "po", "kiedy" w kontekście czasowym. Temat skupi się na kupowaniu produktów higienicznych oraz na opisywaniu rutyn pielęgnacyjnych w codziennym życiu.

Co zawiera lekcja?

  • Zakupy w aptece i sklepie: Dialogi pomagają ćwiczyć prośby o produkty higieniczne i wyrażanie, kiedy się ich używa, na przykład: "Quiero un desodorante porque siempre lo uso antes de salir".
  • Wyrażenia czasowe: Poznasz, jak naturalnie stosować „antes de” (przed), „después de” (po), i „cuando” (kiedy) w zdaniach opisujących rutynę.
  • Koniugacje czasowników: Ćwiczenia z lukami na czasownikach w pretérito imperfecto (czas przeszły niedokonany), takimi jak peinarse, lavarse, czy cepillarse, które pomagają precyzyjnie opisać nawyki i rutyny.
  • Mini historia: Praktyczny tekst o codziennej rutynie higienicznej, wzbogacony o tabelki odmian czasowników, co ułatwia zrozumienie i zapamiętanie gramatyki.

Przydatne przykłady słów i zwrotów

  • Antes de salir – przed wyjściem
  • Después de ducharme – po kąpieli
  • Cuando tengo alergia – kiedy mam alergię
  • Productos de higiene personal – produkty higieny osobistej

Różnice między hiszpańskim a polskim w tej dziedzinie

W hiszpańskim użycie przyimków „antes de” i „después de” wymaga użycia bezokolicznika po nich (np. antes de salir, a nie antes salgo). W polskim takie konstrukcje tłumaczymy najczęściej jako „przed” lub „po” połączone z czasownikiem w odpowiednim czasie („przed wyjściem”, „po kąpieli”). Natomiast warto zwrócić uwagę na czas pretérito imperfecto używany do opisywania habitualnych, powtarzających się czynności w przeszłości (np. me peinaba – czesałem się regularnie), co w polskim odpowiada niedokonanym formom czasowników („czesałem się”).

Przydatne zwroty do samodzielnej praktyki to między innymi: "¿Cuándo usas...?",

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏